Высокое содержание глюкозы в крови причины и как снизить

Необходимо выяснить, что это значит, какова причина нарушения.

Чаще всего о повышении декстрозы говорят сбои эндокринной системы, которые приводят к сахарному диабету.

Глюкоза в крови

Глюкоза — это простой сахар. Это основной источник энергии. Поддерживает тело и органы в тонусе, регулирует обмен веществ в организме.

В норме происходит следующее:

• углеводная пища попадает в организм, где расщепляется на С6H12O6 и прочие вещества,
• поджелудочная железа выбрасывает инсулин, которые определяют какое количество декстрозы будет усвоено,
• благодаря гормону ПЖ на клеточном уровне происходит переработка декстрозы, получается энергия и снижается инсулин.

То есть на концентрацию декстрозы оказывает огромное влияние, потребляемая человеком, пища. Она образуется при распаде углеводных соединений на простые или моносахара.

Уровень должен постоянно находиться в норме, иначе при воздействии некоторых факторов будет развиваться сахарный диабет.

Если глюкоза в крови пониженная, то чаще всего это осложнение сахарного диабета под названием «гипогликемия». Если показатели будут критическими, наступит кома, смерть.

Если у пациента наблюдается превышение глюкозы в крови, то данное состояние свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Повышение сахара в крови называется в медицине гипергликемией.

Гипергликемическое состояние может привести к острым и хроническим осложнениям. Многие из них оканчиваются гипергликемической комой и летальным исходом.

Причины повышения сахара

Если повышенный уровень глюкозы в крови, по пациент должен знать что это значит, а также какие причины могут вызвать данное состояние. Данный вопрос актуален не только среди диабетиков, но и среди других людей, у которых в семье имелись случаи СД.

Основной проблемой гипергликемии считается неправильное питание. Даже у здорового человека анализ может выявить это заболевание. Это происходит из-за чрезмерного употребления углеводной пищи, по причине покупки уже готовых продуктов питания с вредными добавками.

Все,что повышает глюкозу в крови, должно быть исключено из рациона больного и здорового, если имелись случаи сахарного диабета в семье.

Другие причины высокой глюкозы в крови:

• Острый и хронический панкреатит. Это заболевания поджелудочной железы, имеющие воспалительный характер течения.
• Феохромоцитома тоже влияет на повышение глюкозы в крови, от чего появляются соответствующие признаки. Опухоль в ткани надпочечников выделяет гормоны, повышающие давление, увеличивающие выработку адреналина и норадреналина, обеспечивающие рост декстрозы.
• Гиперкортицизм — нейроэндокринное расстройство, развивающееся из-за повреждения гипоталамо-гипофизарной системы. При данной патологии опухоль находится в гипофизе. Характеризуется нарушением функций щитовидной железы. Из-за этого происходит большой выброс С6H12O6.
• Вагинальные и кожные инфекции провоцируют развитие гипергликемии.

Врачи выделяют еще несколько проблем, из-за которых содержание декстрозы постоянно находится на высоте. К ним относят повреждение нервных окончаний, желудочно-кишечные проблемы, повреждение почек.

Анализ крови на глюкозу

При сахарном диабете уровень глюкозы измеряется путем сдачи крови. Для получения достоверного результата важно правильно подготовится к процедуре.

Правила:

• Сдавать натощак. Нельзя кушать или пить сладкие напитки за 8 часов до процедуры. Разрешается выпить только простую или минеральную воду.
• За двое суток до сдачи анализа отказаться от алкогольных напитков.
• Несколько часов до процедуры не рекомендуется курить. Было доказано, что никотин влияет на конечный результат.
• Гипергликемия появляется при стрессе, после курения, перед каждой менструацией и после серьезных физических нагрузок. Эти факторы важно учитывать перед самостоятельным измерением или по приходу в больницу, и не забыть рассказать врачу.
• Вызвать увеличение декстрозы могут некоторые лекарственные препараты, например, гормональные контрацептивы, диуретики, психотропные медикаменты и глюкокортикоиды. Их применение желательно ограничить на несколько дней, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Анализов на моносахарид бывает несколько. Первый — общий анализ для определения ее уровня. Второй — определение уровня фруктозамина, анализ назначается пациентам с СД для коррекции применяемой терапии, он отражает степень постепенного или транзитного повышения декстроза за 1–3 недели до предшествующего исследования.

Пациенты с СД проходят еще два вида теста: на толерантность и гликолизированный гемоглобин.

Натощак в крови человека присутствует 3,5-5,5 ммоль/л моносахарида. Это нормальные показатели, указывающие на абсолютное здоровье. При наличии гипергликемии у пациента показатель возрастает до 6,9.

Если анализ крови показал повышенное содержание глюкозы (больше 7,0 ммоль/л) – это пороговое значение для диагностики болезни означает, что пациент болен сахарным диабетом.

Сдают натощак. Забор биологической жидкости проводится с пальца. Затем больному предлагают выпить раствор глюкозы или сахара. Повторная сдача проводится через два часа. Такой способ диагностики используется при скрытых нарушениях углеводного обмена, например, когда первый тест показал сомнительные результаты.

Расшифровкой результатов анализов занимается эндокринолог. Пациент и сам может посмотреть результаты, в расшифровке указывают норму и уровень декстрозы больного. Однако лечение назначает только врач, давший направление на проведение анализов.

Как снизить уровень глюкозы в крови

Диабетику важно знать все о своем состоянии. Необходимо изучить информацию о причинах повышения глюкозы в крови, как появляются первые симптомы и как лечить заболевание. В будущем новые знания пригодятся.

При повышенной глюкозе с заболеванием СД рекомендуется следующий курс лечения для ее понижения:

• Изменения в рационе. Избегать продуктов питания, вызывающих сильные скачки декстрозы. Например, сладкие напитки, конфеты и торты. Разделить приемы пищи на 6 раз. Рацион больного должен быть богат овощами и фруктами, исключать алкоголь и никотин.
• Пить больше воды. Употребление достаточного количества жидкости позволяет избежать обезвоживания, что не является редкостью при сахарном диабете.
• Если глюкоза в крови повышена, необходима корректировка препаратов. Доктор отрегулирует дозировку инсулина, чтобы предотвратить гипергликемию. Медикаментозное лечение предполагает прием Метморфина, инсулина, агонистов глюкагоноподобного пептида, ингибиторов альфа-глюкозизады, медикаментозных средств под названием сульфонилмочевина.
• Спорт. Регулярные физические упражнения важны для поддержания уровня декстрозы в нормальном диапазоне. Во время работы мышцы поглощают С6H12O6, тем самым понижая ее количество. Тренировки проводят 3 раза в неделю по 30 минут.

Алгоритм медикаментозного, народного или другого вида лечения составляется после получения результатов анализов. Цель терапии — понизить уровень декстрозы, улучшив самочувствие пациента.

Кроме того, важно контролировать стрессовые ситуации, стараться не нервничать по пустякам.

Любые заболевания, сопровождающиеся гипергликемией, требуют немедленного лечения. Эндокринные расстройства при отсутствии терапии способны плавно перейти в сахарный диабет 1 типа, а затем второго. Порой пациенты годами не замечают за собой изменений, а анализы показывают наличие СД.

Сохранение уровня декстрозы в рекомендуемых диапазонах в течение дня поможет избежать долгосрочных осложнений диабета, таких как поражение глаз, сердечно-сосудистые проблемы, нарушения в функционировании почек и печени, инсульт.

Источник: http://DiabetSahar.ru/glyukoza/vysokoe-soderzhanie-glyukozy-v-krovi-prichiny-i-kak-snizit.html

Как снизить сахар в крови

Уровень глюкозы в крови человека – важнейшая составляющая, которая является свидетельством постоянства внутренней биологической среды организма. Она должна быть постоянной, но показатель может по различным причинам нарушаться. В этих случаях важно знать, как понизить сахар в крови грамотно и эффективно.

Виды головных болей

Головные боли при сахарном диабете – явление нередкое. Оно носит исключительно причинный характер, который связан с развитием невропатии, дефицитом или переизбытком глюкозы, повышенным внутриглазным давлением.

В зависимости от причин производится классификация головных болей:

1. Головная боль напряжения проявляется наиболее часто, она является следствием повышенного напряжения мышц шеи и головы. Она выражена в том, что голова как бы зажимается в тиски, тупая боль не дает думать ни о чем, кроме поиска возможностей от нее избавиться. Эта разновидность боли может быть хронической и острой. Хроническая боль периодически возвращается, она провоцируется психическими проблемами человека и является признаком надвигающейся депрессией. Острая боль вызвана чаще всего внешними факторами, переутомлением или сильным стрессом.
2. Мигрени связаны с расширением сосудом головного мозга, она сопровождается неприятными факторами: головокружением, тошнотой, потерей сознания, зрительными расстройствами. Главная ее особенность состоит в том, что она возникает неожиданно и только в одной области головы. Причины до сих пор не изучены, поэтому бороться с мигренью крайне тяжело. Считается, что склонность к мигреням передается по наследству.
3. Кластерные боли схожи с мигренью, но они возникают неожиданно в одной из областей головы, при этом давая «осложнения» на дыхательные пути, часто закладывает одну ноздрю. При этом она настолько сильная, жгучая, пульсирующая и невыносимая, что даже возникают суицидальные мысли. Подвержены ей в большей степени мужчины, особенно курящие. Проявляется она нечасто, но может возобновиться со страшной силой в течение дня.
4. Гипертоническая и сосудистая боли несколько схожи. Первый тип вызывается повышением давления, которое провидит к расширению сосудов и возникновению неприятных ощущений в височных или затылочных областях. Второй вид боли знаком каждому, что хоть раз мучился от похмелья. Она носит сосудистый характер, вызывается расширением сосудов после принятия спиртного. Часто сопровождается тошнотой.

При повышении уровня сахара в крови часто наблюдаются боли невропатического характера. Их симптоматика схожа с мигренью, но необходимо определить, чем именно вызваны эти проблемы, чтобы установить правильный диагноз. Для этого требуется сдать кровь на сахар.

Если вовремя не определить причину головной боли, связанную с повышением сахара в крови, проблема может перерасти с гипогликемические головные боли, которые будут вызваны дефицитом глюкозы, то есть понижением сахара в крови. Они сопровождаются раздражительностью, тремором, головокружениями, повышенным потоотделением, апатическим состоянием.

  Контрастный душ

При перенасыщении организма глюкозой могут возникать гипергликемические головные боли, которые являются первым симптомом воздействия на мозг. При этом необходимо срочно обратиться к эндокринологу и сдать анализы.

Норма сахара в крови

Гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови – инсулин. Это важное вещество принимает участие в процессе потребления клетками организма энергии, которую дает глюкоза. Гормон позволяет снизить уровень сахара в процессе своей работы.

Нормальными считаются показатели 3,3-5,5 ммоль/л, анализы берутся обязательно с утра и натощак. Повышение показателей до 5,6-6,6 ммоль/л говорит о том, что толерантность организма к сахару нарушена, появляется зона риска. Превышение этих параметров является свидетельством заболевания – сахарного диабета.

Причины повышенного сахара

Многие ошибочно полагают, что к повышению сахара в крови приводит непомерно употребление сладостей. Это не совсем так, причинами повышению глюкозы становятся многие факторы, к которым относят стрессы, нарушения работы внутренних органов, неправильное питание, сбой в работе поджелудочной железы.

У мужчин этот показатель зависит от неправильного приема лекарственных средств, сбоя в работе мозга, злоупотребления спиртным и курения, тяжелых физических нагрузок, изменений печени, сахарного диабета, нарушений функций ЖКТ. Повышенное содержание глюкозы пагубно сказывается на потенции.

Причинами повышения уровня сахара в крови женщин могут стать частые стрессы, большие волнения, нарушения функции щитовидной железы, длительный прием противозачаточных средств, синдром ПМС, патологии ЖКТ, беременность.

Превышение нормы сахара в крови у детей вызвано нервными расстройствами, заболеваниями (грипп, краснуха), недостатком витамина Д, ранний переход на питание коровьим молоком и зерновыми культурами, наследственность.

Как понизить сахар в крови

Решая вопрос, как снизить сахар в крови, можно обратиться к лекарственным средствам или рецептам народной медицины.

Понизить сахар в крови быстро позволяет лекарственные средства, которые можно подразделить на несколько групп. Они различаются химическим составом и принципом действия.

1. Сульфанилмочевины (Амарил, Манинил, Нимидиаб). Они провоцируют выработку инсулина поджелудочной железой, снижают запасы глюкозы, хранящиеся в печени, улучшают действие гормона.
2. Меглитиниды (Новонорм, Старликс). Способствуют снижению уровня сахара, провоцируя выработку инсулина.
3. Ингибитор дипептидилпептидазы воздействуют не только на поджелудочную, повышая выработку гормона, но и на печень, сокращая потребление глюкозы. Они нормализуют показатель, но при этом не приводят к увеличению массы тела.
4. Бигуаниды (Метформин, Гексал, Сиофор). Они провоцируют выработку инсулина, что приводит к снижению аппетита. Они помогают гормону тратить глюкозу, поставляя ее в клетки мышц, устраняя ее избытки.

  Остеохондроз поясничного отдела

Любые лекарственные средства выписываются врачом и принимаются крайне осторожно. Несмотря на то, что они решают проблему, как быстро снизить сахар в крови, эффективно,  все препараты химического производства имеют множество побочных эффектов и противопоказаний к применению.

Быстро снизить сахар в крови можно народными средствами. Прежде всего, следует отказаться от вредных привычек (алкоголя, сигарет), наладить режим питания.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, снижающие сахар к крови. К ним в первую очередь относятся свежие овощи и фрукты, молочная продукция, орехи. Включение в рацион продуктов, понижающих сахар в крови, позволит наряду с лекарственными средствами быстро решить проблему.

Рацион человека, который имеет высокий показатель, должен включать:

• Огурцы, свеклу, капусту, бобовые;
• Чеснок и лук;
• Яблоки и груши, цитрусовые;
• Малину, землянику, ежевику;
• Гречку, овсянку, другие злаки;
• Молоко и его производные (нежирные);
• Морепродукты, морскую и речную рыбу;
• Диетическое мясо (кролик, птица);
• Орехи, семечки.

Отвечая на вопрос, какие продукты понижают сахар в крови, не стоит забывать, что свежие овощи и фрукты должны составлять основу любого здорового рациона.

Народные средства включают рецепты, в которых используются подручные ингредиенты, их легко найти на кухне у любой хозяйки. Какие же продукты снижают сахар в крови быстро?

• Смесь соков свежего картофеля, свеклы, белокочанной капусты в равных пропорциях. Пить до еды дважды в день по 1/3 стакана;
• Ежедневно следует употреблять по яблоку и апельсину (в отсутствии аллергии), можно есть чернику и землянику в сезон;
• Хорошо помогает печеная луковица, по одной штуке в день. Запекается она в духовом шкафу;
• Отличные результаты показывают свежие плоды боярышника, в зимнее время можно использовать сушеные ягоды для заваривания чая;
• Настойка из лаврового листа позволяет быстро решить проблему. На1/2 л кипятка берутся 8 листочков пряности, настаивать 6 часов, употреблять в теплом виде перед едой трижды в день по 70 мл.

Помимо продуктов, снизить уровень глюкозы в крови человека помогают и травы. Наибольшую эффективность показали следующие вещества:

• Цикорий. Содержащийся в нем инулин позволяет улучшить кровообращение, придать силы и энергию. Цикорий можно купить в магазине или аптеке. На два стакана воды взять две столовые ложки порошка, прокипятить 10 минут на маленьком огне. После остывания отвар процедить и принимать по 100 мл несколько раз в день;
• Настой из сушеных стручков фасоли. Горсть подготовленных стручков залить кипятком в термосе, оставить на ночь. После чего настой процедить и употреблять по 100 мл перед едой трижды в день. Заготавливать стручки можно самостоятельно, а хранятся они в прохладном месте в холщовом мешочке;
• Из фасоли можно легко приготовить и отвар. Он по эффективности не уступает настою, но варится гораздо быстрее. При этом горсть стручков заливается 500 мл кипятка и выдерживается на малом огне 20 минут, далее час настаивается и процеживается. Принимается аналогично настою;
• Сушеные листочки черники хорошо помогают при гипергликемии, на две части сырья берется ½ л кипятка, все заваривается в термосе и выдерживается час. Принимается настой несколько раз в день по ½ стакана перед приемом пищи. Нормализации глюкозы способствуют и другие травки – листья смороды, клевера, полынь, крапива, почки сирени и березы, бессмертник, корень и листья лопуха;
• Перегородки от грецких орехов активно применяются в народной медицине. Настой их них принимается и в целях снижения сахара в крови, по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Завариваются они просто, на 2 части перегородок берется 2 стакана кипящей воды, под крышкой распариваются 20 минут, сливаются. Настой готов.

  Грудной остеохондроз — симптомы и лечение заболевания

Важно понимать, что любое народное средство должно использоваться для лечения гипергликемии только с разрешения врача.

Образ жизни при повышенном уровне сахара

Для поддержания здоровья и снижения уровня глюкозы в крови следует поддерживать правильный образ жизни. Он заключается не только в налаживании правильного питания и нормализации сна, но и в умеренных физических нагрузках.

Простые упражнения, выполняемые на ежедневной основе, реально способствуют понижению сахара и эффективному поддержанию нормального показателя. Любые занятия улучшают обмен веществ, что особенно важно при гипергликемии, когда вес может повышаться.

Активный образ жизни способствует повышению настроения, что также благотворно сказывается на уровне глюкозы. Прекрасные способы поддержать себя в форме: плавание, катание на велосипеде, бадминтон, любые игры с мячом, аэробика, легкий бег. Про классические виды плавания, а также о их целительных свойствах, вы можете почитать по ссылке.

Иногда достаточно совершать каждый день пешие прогулки на свежем воздухе в умеренном темпе, почаще подниматься пешком по лестнице, отказавшись от лифта. Всего 40-60 минут активности в день позволят решить вопрос с повышенным показателем глюкозы в положительную сторону, не говоря уже о пользе, которую она принесет организму!

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Источник: http://zojclub.ru/bolezni/kak-snizit-saxar-v-krovi.html

Эффективные способы снижения уровня глюкозы в крови

Повышенная концентрация глюкозы в крови представляет собой не только нежелательное, но и опасное явление, при котором ухудшается самочувствие, повышается риск развития тяжёлых нарушений функционирования органов и систем. При обнаружении повышенного уровня сахара в крови (гипергликемии) необходимо обратиться к профильному медицинскому специалисту, который организует эффективные лечебные мероприятия.

Как снизить концентрацию сахара в крови

Для устранения патологического явления применяют комплексный подход:

• идентифицируются причины превышения нормы глюкозных показателей;
• корректируется рацион питания;
• используются медикаментозные средства, фитопрепараты, направленные на устранение сопутствующих заболеваний, восстановление нормальной работы органов и систем, нормализацию уровня сахара в крови;
• приводится в норму вес тела;
• оптимизируется физическая активность.

Рассмотрим механизмы развития гипергликемии, методы диагностирования и действенные терапевтические методики.

Как глюкоза попадает в кровь человека

Глюкоза – неотъемлемый компонент многих продуктов, транспортируемый в кровь через кишечные стенки вместе с другими питательными веществами, вследствие чего повышается сахар в крови. Функции глюкозного «аккумулятора» возлагаются на печень, хранящую потреблённый сахар в виде гликогена. По мере необходимости клетки потребляют глюкозу (сахар) для восполнения энергетического дефицита.

Для клеточного усвоения глюкозы необходим продуцируемый поджелудочной железой инсулин. Если объём вырабатываемого инсулина недостаточен, или нарушен механизм его усвоения клетками, сахар в крови начинает повышаться. Для того чтобы выяснить, почему повысился уровень сахара, требуются врачебное вмешательство и проведение тщательной диагностики.

Какой должна быть норма сахара в организме

Нормативная (допустимая) глюкозная концентрация, вычисляемая в миллимолях на 1 кубический дециметр/литр крови (ммоль/л), зависит от того, в какой момент времени производится измерение показателя.

При выполнении глюкозного анализа крови из пальца натощак (пища и вода не употребляются за несколько часов до анализа) нормальными считаются значения в диапазоне 3,5 – 5,5.

После приёма пищи наблюдается естественный глюкозный всплеск – до 7,8 с постепенным уменьшением уровня глюкозы до первоначальных значений.

Возможные отклонения от нормы:

• гипогликемическая кома – менее 2,2;
• гипогликемия – 3,3 и ниже;
• гипергликемия – 6,7 и выше;
• гипергликемическая кома – 33 и выше;
• гиперосмолярная кома – 55 и выше.

Чем существеннее разница между текущим и нормальным уровнем сахара, тем тяжелее состояние пациента и тем выше вероятность осложнений (в том числе необратимых).

Признаки высокого уровня глюкозы

Симптомы гипергликемии в ряде случаев имеют частичную схожесть с проявлениями сильной усталости, простудных недугов, инфекционных болезней. Повышение концентрации сахара в крови сопровождается:

• упадком сил;
• сонливостью;
• раздражительностью;
• жаждой;
• интенсивным голодом;
• учащающимися мочеиспусканиями;
• беспричинным стремительным изменением веса тела;
• зрительной затуманенностью, появлением дефектов зрения, описываемых как «мушки»;
• аномально длительным периодом ранозаживления;
• кожным зудом, фурункулёзом, дерматитом;
• появлением ацетонового запаха во вдыхаемом воздухе;
• нарушением чувствительности конечностей;
• дестабилизацией работы иммунной системы.

Симптомы, указывающие на повышенный сахар в крови у женщин, дополняются вагинальными инфекциями, влагалищным зудом, обострениями, рецидивами воспалительных болезней органов репродуктивной системы.

При выявлении описанной симптоматики целесообразно выполнить лабораторное исследование крови на сахар.

Как проводят обследование

Лабораторный забор венозной или капиллярной (из пальца) крови производится в утреннее время суток натощак. Рекомендуемый период голодания, предшествующий глюкозному обследованию, составляет 8 – 12 часов.

Алкоголь, влияющий на уровень сахара в крови, исключается из рациона за 48 часов до процедуры.

Целесообразно не только воздерживаться от приёма пищи, но и исключить любые виды перегрузок, курение, употребление медпрепаратов, физиотерапию.

Процедура, в ходе которой используются стерильные принадлежности, предусматривает спиртовую дезинфекцию, прокол кожи (вены), забор биоматериала в пробирки, прикладывание спиртового ватного тампона к области прокола. Кровь помещается в специальный анализатор, вычисляющий значение уровня сахара и других исследуемых параметров.

В качестве дополнения к обследованию по предписанию врача проводится тестирование на глюкозную толерантность. Кровь на сахар сдаётся натощак, пациент выпивает 200 мл. глюкозного раствора, через два часа производится повторный забор крови.

Медицинский прибор глюкометр

Экспресс-метод исследования уровня глюкозы предполагает использование специального прибора – глюкометра.

Капля крови помещается на тест-полоску, результат измерения (содержание сахара в крови) отображается на дисплее.

Преимущество методики заключается в наличии возможности провести самообследование в любой момент времени. К недостаткам причисляют более низкую точность результатов в сравнении с лабораторной диагностикой крови.

Особенности лечения повышенного сахара в крови

Что делать, если по результатам обследования обнаружен высокий сахар в крови? Первостепенная рекомендация специалистов заключается в недопущении панических приступов.

Учитывая, что существует вероятность диагностической ошибки, целесообразно провести повторные исследования крови.

Многократные анализы позволят составить точную картину динамики изменения концентрации глюкозы в крови, убедиться в наличии выраженных лабораторных признаков гипергликемии. Для нормализации уровня сахара необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Медикаментозное лечение

Применение препаратов, предназначенных для снижения сахара в крови, допускается исключительно по предписанию медицинского специалиста. Медикаментозная терапия, проводимая с учётом особенностей клинической картины, предусматривает применение:

• «Инсулина» (обеспечивает снижение глюкозной концентрации за короткий промежуток времени);
• «Сиофора» (улучшает клеточное восприятие «Инсулина»);
• «Глюкофажа» (препятствует кишечному усвоению сахара, благотворно влияет на инсулиновую восприимчивость);
• «Виктозы», «Баеты» (способствуют нормализации аппетита);
• «Манинила» (стимулирует инсулиновую активность поджелудочной железы);
• «Метформина» (угнетает продуцирование глюкозы в печёночных тканях);
• «Актоса» (повышает клеточную инсулиновую чувствительность);
  Актос
• «Экзенатида» (оптимизирует секреторную жизнедеятельность поджелудочной железы).

Применение лекарственных средств сопровождается мониторингом уровня сахара в крови. При необходимости корректируются дозировки (схемы приёма). При обнаружении лёгких (не представляющих угрозы здоровью) форм гипергликемии проводятся организационные мероприятия, обеспечивают врачебное наблюдение, сильнодействующие медпрепараты не применяются.

Народные средства

Для того чтобы быстро снизить сахар в крови, можно воспользоваться народными средствами. Рецепты предусматривают использование растений, в состав которых входят природные инсулиноподобные компоненты. Лечить гипергликемию народными средствами необходимо с учётом потенциального риска побочных эффектов. Снижение глюкозной концентрации достигается за счет использования:

1. Одуванчиковых корней. Чайную ложку измельченного сырья заливают 200 мл. кипятка, настаивают около 30 минут, употребляют после процеживания по 50 мл. четыре раза в сутки.
2. Одуванчикового салата. Готовится из замоченных в чистой воде листьев, дополненных сметаной, зеленью, растительным маслом.
3. Травы козлятника. Четыре столовых ложки сушёной травы заливают кипятком (800 мл.). Употребляют после двухчасового настаивания по 100 мл. 4 раза в день.
4. Отвара земляной груши. В одном литре воды отваривают два плода (четверть часа).
5. Фасоли. На полтора литра воды добавляют 35 – 40 фасолевых стручков, готовят в течение трёх часов на паровой бане. Схема приёма: по 100 мл. четыре раза в сутки трёхмесячным курсом.
6. Девясила. Одну столовую ложку травы заливают стаканом воды и доводят до кипения.
7. Овсяного отвара. Полтора стакана овсяных семян заливают 1,8 л. кипятка, готовят на медленном огне 1 – 1,2 часа. Охлаждённый процеженный отвар употребляют в качестве высокоэффективной альтернативы компотам, чаям, воде.
8. Настоя из почек сирени. 2,5 столовых ложки фитосырья заливают половиной литра кипятка. После 6-часового настаивания и процеживания употребляют в течение суток (за 4 – 5 приёмов).
9. Печёного лука. Приготовленную луковую головку употребляют перед завтраком.
10. Горчичных семян. Суточная норма потребления – 0,5 чайной ложки.
11. Отвара черничных листьев. Несколько листочков заливают 200 мл. кипятка, доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, употребляют 3 раза в сутки по одному стакану.
12. Корня хрена. Измельчённый на тёрке корень смешивают с кислым молоком в пропорции 1 к 10, принимают смесь перед едой трижды в сутки.
    Корень хрена
13. Настоя лаврового листа. Десять листов заливают 200 мл. кипятка, настаивают около суток в термосе. Схема приёма: по 50 мл. перед едой в течение 3 – 6 дней.
14. Красного женьшеня. Употребляют порошок, смешанный с измельчённым корнем (1/4 чайной ложки три раза в сутки).

Перед тем как воспользоваться фитотерапевтическими средствами, посоветуйтесь с врачом.

Лечебная физкультура

Физкультурные занятия – простое, но действенное средство, помогающее снизить концентрацию сахара в крови в домашних условиях, улучшить самочувствие, нарастить мышечную массу, замещающую жировую ткань.

Комплекс упражнений составляется из растягивания, ходьбы, бега на месте, приседаний, выпадов, махов ногами, руками, наклонов, поворотов головы, вращения плечами, «велосипедной» разминки, отжиманий. С разрешения врача допускается использование гантелей.

При физкультурных и других физических нагрузках необходим тщательный контроль концентрации сахара в крови во избежание резких перепадов показателя, представляющих угрозу для организма.

Продукты и напитки, понижающие сахар в крови

Потребление напитков и продуктов, понижающих концентрацию сахара в крови, – неотъемлемая составляющая лечебного курса. По согласованию с медицинскими специалистами рацион можно насытить:

• зелёными овощами, свёклой, баклажанами, томатами, редисом, чесноком, грушами, сливами, яблоками, вишнями;
• цитрусовыми;
• зеленью;
• морепродуктами;
• цельнозерновыми хлебцами;
• бобовыми, злаковыми;
• орехами;
• топинамбуром;
• оливковым маслом;
• корицей;
• фруктовой водой, неконцентрированными натуральными соками, компотами из ягод (разрешенных к употреблению).

Рацион составляется с учётом риска аллергии и других нежелательных явлений. Для недопущения колебания уровня глюкозы в крови устанавливается граничная суточная норма потребления каждого из продуктов.

Диета для регулировки сахара

Соблюдая диету, предписываемую при повышенном сахаре в крови, можно минимизировать вероятность осложнений гипергликемии. Принципы диетотерапии заключаются в:

• строгом контроле углеводных показателей потребляемых продуктов;
• витаминизации рациона;
• оптимизации калорийности меню (недопущении переедания, набора веса);
• потреблении небольших порций каждые 2 – 3 часа;
• преобладании овощных блюд в меню;
• поддержании водного баланса (ежесуточный объём потребления чистой воды – от 2,5 литра);
• ограничении объёмов потребления соли, жиров животного происхождения;
• употреблении сахарозаменителей вместо сахара.

Рекомендуемые пропорции жирной/белковой/углеводной пищи при гипергликемии: 35%/20%/45%.

При высоком содержании сахара в крови разрешается употреблять фруктово-овощные блюда, цельнозерновой хлеб с минимумом углеводов, диетическое отварное мясо, кисломолочную продукцию (до 400 гр. в сутки), яйца (до двух штук в сутки), крупы (исключение – манная каша), ягодные чаи, кисели, медовые напитки.

Что нельзя при повышенном сахаре

При прогрессирующей гипергликемии следует воздержаться от потребления:

• спиртного;
• высококалорийной пищи;
• продуктов с небезопасным гликемическим индексом;
• пищи, изобилующей сахаром (исключение – необходимость купировать приступ гипогликемии);
• грибов;
• икры;
• жареной, копчёной, острой, консервированной пищи;
• блюд с высоким содержанием жиров животного происхождения.

Для устранения гипергликемии требуется немало времени, поэтому диетотерапия продолжается месяцами, годами и даже десятилетиями.

Если уровень сахара в крови превышает допустимые нормы, необходимо принять срочные терапевтические меры, которые позволят избежать катастрофических последствий гипергликемии. Поделиться методами снижения концентрации глюкозы в крови и оставить комментарии к статье вы можете при помощи нижерасположенной формы.

Источник: https://kardiodocs.ru/blood/krov/metody-snizheniya-urovnya-sahara-v-krovi.html

Как снизить сахар в крови? Симптомы и причины повышенного уровня глюкозы

Повышенный уровень сахара в крови — это серьезная проблема, чреватая осложнениями, критическими последствиями. Именно поэтому необходимо знать все о том, как снизить сахар в крови, какими могут быть причины его увеличения. Для того чтобы разобраться в этом, нужно заниматься не самолечением, а обратиться к специалисту.

Почему повышается сахар в крови?

• предменструальный синдром находится в списке причин, связанных с повышенным содержанием глюкозы;
• причины высокого объема глюкозы в крови относятся к определенным группам, в зависимости от заболеваний. Например, болезни печени, эндокринной и поджелудочной железы;
• у взрослого подобные изменения могут происходить в процессе использования мочегонных наименований и контрацептивов.

Специалисты называют беременность еще одной причиной увеличения уровня сахара в крови. Так, некоторые женщины на этапе беременности сталкиваются с гестационным диабетом. Однако это далеко не самая распространенная причина повышения сахара в крови у женщин.

Симптомы гипергликемии и диагностика

Если достаточно долго идентифицируется повышенный уровень глюкозы, у человека начинают проявляться специфические симптомы.

Наиболее распространенные признаки повышенного сахара — это обильное выделение пота. Не следует оставлять без внимания упадок сил и постоянное ощущение сухости в ротовой полости.

Симптомы повышенного сахара связывают также с навязчивой жаждой и учащенным мочеиспусканием.

Резкое усугубление зрительных функций и проблемы с кожным покровом также с высокой долей вероятности указывают на появление подобной проблемы.

Симптомы повышенного сахара в крови у женщин ассоциируются с тошнотой, рвотными позывами и головокружением.

  Чем полезны витамины для диабетиков Доппельгерц Актив?

Для того чтобы понять, почему проявляются признаки повышенного сахара в крови у женщин, настоятельно рекомендуется озаботиться своевременной диагностикой. Говоря об этом, обращают внимание на:

• наличие привычных симптомов диабета;
• увеличение уровня глюкозы на голодный желудок при неоднократном определении (не меньше 6,7 ммоль);
• гликемию на голодный желудок меньше 6,7 ммоль при высокой гликемии в течение 24 часов или на фоне осуществления глюкозотолерантного тестирования (больше 11,1 ммоль).

ДИАБЕТ — НЕ ПРИГОВОР!

Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить… » читать далее >>>

В тех случаях, когда прояснить ситуацию не удается, для идентификации проблемной толерантности к глюкозе осуществляют специальную пробу с нагрузкой глюкозой.

В таком случае исследуют соотношение глюкозы в крови на голодный желудок после использования внутрь 75 гр. глюкозы, которая была растворена в 250–300 мл воды.

Также может потребоваться проверка крови из пальца для идентификации соотношения глюкозы. В таком случае ее берут каждые полчаса в течение двух часов.

Как понизить сахар в крови?

Люди, столкнувшиеся с представленной проблемой, должны предпринимать действия для нормализации показателей. Причем делать это рекомендуется срочно, чтобы максимально быстро облегчить общее состояние. Снизить уровень сахара в крови можно будет за счет комплексного воздействия, а именно используя определенные медикаментозные средства, правильным образом питаясь.

По поводу того, как сбивать сахар в крови, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Он подскажет наиболее результативные методики, подходящие человеку в зависимости от его возраста, половой принадлежности и других критериев. Например, симптомы повышенного сахара в крови у женщин будут нуждаться в другом терапевтическом курсе, чем в случае с мужчинами.

Медикаменты

  Можно ли париться в бане при диабете и будет ли от этого польза

Следующая группа средств — это бигуаниды, являющиеся наиболее современным видом лекарственных препаратов. Они способствуют стимуляции анаэробного гликолиза, что дает возможность изменить скорость внедрения глюкозы. Среди составов нового поколения, позволяющих исключить признаки повышения сахара в крови, отмечают Метформин и Силубин.

Рассказывая про восстановительный курс, обращают внимание и на некоторые другие медикаментозные средства. Например:

• регуляторы гликемии прандиального типа, которые применяются для снижения глюкозы в экстренном порядке. Среди них можно назвать Репаглинид и Натеглинид;
• тиазолидиндионы, являющиеся разновидностью бигуанидов и способные развивать степень восприимчивости органов и тканей к глюкозе; они также могут быстро понизить сахар до требуемых показателей;
• ингибиторы альфа-гликозиды заменяют функцию естественных ферментов, вследствие чего можно будет добиться существенного сокращения всасываемости глюкозы в области кишечника. За счет этого повышенный уровень сахара в крови не будет появляться повторно.

Для того чтобы разобраться с тем, как лечить представленную проблему медикаментозными средствами, рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом.

Питание и диета при повышенном сахаре

.

Примечательно, что диета при высоком сахаре заставляет чрезвычайно внимательно относиться к употреблению фруктов, потому что далеко не все из них могут включаться в рацион. Разрешенными являются грейпфруты, арбузы и яблоки, в то время как, например, бананы или сухофрукты употреблять нежелательно.

Питаться при повышенном сахаре в крови необходимо, основываясь на соблюдении кратности приема пищи. Так, правильнее всего кушать часто и незначительными порциями, за сутки допустимо принимать пищу от четырех до семи раз. Употребление соли правильнее всего будет ограничить, в то время как от алкоголя — отказаться.

Понизить сахар в крови можно будет в том случае, если наиболее значительную часть рациона будут составлять овощи (не только печеные, но и вареные и, конечно, свежие), а также фрукты. Огромное значение отводится питьевому режиму, потому что каждый день требуется употреблять не меньше 2,5 литров чистой воды.

  Как принимать Сиофор 500 при диабете 2 типа

Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Стремительному снижению уровня глюкозы в крови могут способствовать определенные лекарственные средства. Например, Сиофор, Амарил и другие. Исключить высокий сахар в крови в домашних условиях можно будет следующим образом:

• правильно питаясь, то есть исключив все продукты с высоким ГИ, калорийностью и употребляя большое количество воды;
• осуществляя определенные физические нагрузки, например, ходьба, ЛФК и другие;
• используя проверенные народные средства, исключительно в том случае, если их применение было согласовано с эндокринологом.

При повышенном сахаре в крови может оказаться полезным цикорий, который допустимо употреблять вместо кофе или чая. Так, иногда его заваривают горячей водой, настаивают и употребляют точно так же, как и другие напитки.

Для эффективной терапии подходит измельченная корневая часть цикория. Одну ч.л. растения заливают 200 мл горячей воды, проваривают в течение 10 минут и дают настояться. Перед каждым сеансом употребления пищи рекомендуется принимать по одной ст.л.

отвара.

Обычный чай может быть заменен чаем из шиповника. Для этого его заливают водой и оставляют на всю ночь в термосе, чтобы напиток настоялся. После этого он готов к употреблению, что рекомендуется делать в свежем виде, то есть чай должен быть не «старше» 24 часов.

Вывод

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Cредство от сахарного диабета, которое рекомендует ДИАБЕТОЛОГ со стажем Алексей Григорьевич Короткевич! »……………..читать далее >>>

Таким образом, повышенная глюкоза в крови — это серьезнейшая проблема, которая не должна оставаться без внимания. Именно своевременная диагностика и восстановительный курс будут способствовать исключению осложнений. Для того чтобы знать, как понизить уровень глюкозы, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Заниматься же самолечением настоятельно не рекомендуется.

Источник: https://udiabetika.ru/lechenie/kak-snizit-sahar-v-krovi.html

Способы понижения сахара в крови — основные принципы

Существует несколько методов решения этой проблемы – медикаментозные препараты, понижающие сахар в крови, народные средства, ведение активного образа жизни, организация правильного питания.

Почему повышаются показатели?

Повышение уровня сахара в крови происходит преимущественно по причине развития у человека сахарного диабета.

Вызывать изменение показателей глюкозы у здоровых людей могут также такие состояния:

• сильный болевой шок: ожоги, переломы, удары, травмы, порезы;
• нервно-психологические потрясения, эмоциональный стресс;
• патологические нарушения работы печени;
• отклонения в работе органов эндокринной системы;
• вирусные или инфекционные заболевания, протекающие в тяжелой форме;
• болезни нервной системы;
• оперативные хирургические вмешательства;
• переедание, употребление в пищу продуктов с большим содержанием углеводов;
• лишний вес, ожирение;
• употребление некоторых медикаментов: гормональных, психотропных, мочегонных, противозачаточных;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• отсутствие динамики, физической активности.

Такие причины ведут к кратковременному повышению концентрации глюкозы, которая нормализуется при условии отсутствия патологий обмена веществ, и выработки необходимых для расщепления пищи ферментов.

Признаки повышенного сахара в крови

Первичные симптомы часто путают с проявлениями простуды, вирусных заболеваний или возрастными изменениями. Для исключения такого подозрения пациентам, обнаружившим у себя следующие признаки, рекомендуется исследовать кровь на сахар.

Характерными признаками повышения нормы сахара являются:

• постоянная сильная жажда;
• ощущение сухости во рту;
• чрезмерное мочеиспускание, которое наблюдается даже ночью;
• увеличение количества мочи;
• сухость и зуд кожи;
• потеря веса при сохранении аппетита;
• ухудшение зрения;
• сильная слабость, сонливость, постоянная утомляемость;
• головокружение, мигрени;
• запах ацетона при дыхании.

Источник: https://DiabetHelp.guru/diagnostics/sugar/ponizit.html