Альфа-липоевая кислота – сильнейший антиоксидант

Альфа-липоевая кислота, известная также как тиоктовая кислота, впервые была выделена из печени быка в 1950 году. По своему химическому строению это жирная кислота, содержащая серу.

Ее можно обнаружить внутри каждой клетки нашего тела, где она помогает вырабатывать энергию. Альфа-липоевая кислота является ключевой частью процесса обмена веществ, который превращает глюкозу в энергию для потребностей организма.

Также тиоктовая кислота является антиоксидантом — она нейтрализует вредные химические вещества, известные как свободные радикалы.

Учитывая ее значительную роль в биохимических процессах, альфа-липоевая кислота была изначально включена в комплекс витаминов группы В. Однако в настоящее время она не считается витамином. Предполагается, что это самый мощный антиоксидант из тех, что продаются в виде добавок.

Польза для сердечно-сосудистой системы от приема альфа-липоевой кислоты сравнима с пользой, которую оказывает рыбий жир. Врачи-кардиологи на Западе, которые раньше сами принимали витамин Е как антиоксидант и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, теперь массово переходят на тиоктовую кислоту.

В каких дозах принимают это средство

Для профилактики и лечения осложнений диабета 1 или 2 типа иногда назначают альфа-липоевую кислоту в таблетках или капсулах в дозировке 100-200 мг три раза в день.

Чаще встречаются дозировки по 600 мг, и такие препараты нужно принимать лишь один раз в сутки, что намного удобнее. Если вы выбираете современные добавки R-липоевой кислоты, то их нужно принимать в меньших дозах — 100 мг 1-2 раза в день.

Прием пищи, как сообщается, уменьшает биодоступность альфа-липоевой кислоты. Таким образом, эту добавку лучше принимать на голодный желудок, за 1 час до или через 2 часа после еды.

Если для лечения диабетической нейропатии вы хотите получать тиоктовую кислоту внутривенно капельно, то дозировку назначит врач.

Для общей профилактики принимают альфа-липоевую кислоту обычно в составе комплекса поливитаминов, в дозировке 20-50 мг в день.

На сегодняшний день нет никаких официальных доказательств того, что прием этого антиоксиданта таким способом дает какую-то пользу для здоровья.

Зачем нужны антиоксиданты

Считается, что болезни и старение по крайней мере частично вызываются свободными радикалами, которые возникают как побочные продукты во время реакций окисления (“сгорания”) в организме.

Благодаря тому, что альфа-липоевая кислота растворима как в воде, так и в жирах, она действует как антиоксидант на разных этапах обмена веществ и может потенциально защитить клетки от повреждений свободными радикалами. В отличие от других антиоксидантов, которые растворяются только в воде или жирах, альфа-липоевая кислота функционирует и в воде, и в жире.

Это ее уникальное свойство. Для сравнения, витамин Е работает только в жирах, а витамин С — только в воде. У тиоктовой кислоты универсальный широкий спектр защитного действия.

Антиоксиданты похожи на летчиков-камикадзе. Они жертвуют собой, чтобы нейтрализовать свободные радикалы. Одним из наиболее интересных свойств альфа-липоевой кислоты является то, что она помогает восстановить другие антиоксиданты после того, как они были использованы по своему назначению. Кроме того, она может выполнять работу других антиоксидантов, если организм испытывает дефицит в них.

Альфа-липоевая кислота — идеальный антиоксидант

Идеальный терапевтический антиоксидант должен отвечать ряду критериев. К этим критериям относятся:

1. Всасывание из пищи.
2. Преобразование в клетках и тканях в пригодную для использования форму.
3. Разнообразие защитных функций, в том числе взаимодействие с другими антиоксидантами в клеточных мембранах и межклеточном пространстве.
4. Низкая токсичность.

Альфа-липоевая кислота является уникальной среди натуральных антиоксидантов, потому что выполняет все эти требования. Это делает ее потенциально очень эффективным терапевтическим средством для лечения проблем со здоровьем, которые вызваны в том числе окислительным повреждением.

Тиоктовая кислота выполняет следующие защитные функции:

• Непосредственно нейтрализует опасные активные формы кислорода (свободные радикалы).
• Восстанавливает эндогенные антиоксиданты, такие как глутатион, витамины Е и С, для повторного использования.
• Связывает (хелатирует) токсичные металлы в организме, что приводит к снижению выработки свободных радикалов.

Это вещество играет важную роль в поддержании синергии антиоксидантов — системы, которая называется сеть антиоксидантной защиты. Тиоктовая кислота непосредственно восстанавливает витамин С, глутатион и коэнзим Q10, давая им возможность дольше участвовать в обмене веществ в организме. Также она косвенно восстанавливает витамин Е.

Кроме того, она, как сообщается, повышает синтез глутатиона в организме у престарелых животных. Это происходит потому, что увеличивается клеточное поглощение цистеина — аминокислоты, необходимой для синтеза глутатиона.

Тем не менее, до сих пор не доказано, на самом ли деле альфа-липоевая кислота играет значительную роль в контроле окислительно-восстановительных процессов в клетках.

Роль в организме человека

В организме человека альфа-липоевая кислота (на самом деле, только ее R-форма, подробнее читайте ниже) синтезируется в печени и других тканях, а также поступает из животной и растительной пищи.

R-липоевая кислота в пищевых продуктах содержится в форме, связанной с аминокислотой лизином в белках. Высокие концентрации этого антиоксиданта обнаруживаются в тканях животных, в которых наибольшая метаболическая активность. Это сердце, печень и почки.

Основные растительные источник — шпинат, брокколи, помидоры, садовый горох, брюссельская капуста, а также рисовые отруби.

В отличие от R-липоевой кислоты, которая есть в пищевых продуктах, медицинская альфа-липоевая кислота в препаратах содержится в свободной форме, т. е. она не связана с белками.

Кроме того, дозы, которые доступны в таблетках и внутривенных уколах (200-600 мг), являются в 1000 раз более высокими, чем те, которые люди получают из своего рациона.

В Германии тиоктовая кислота — официально одобренное средство для лечения диабетической нейропатии, она доступна как лекарство по рецепту. В США и русскоязычных странах можно купить ее в аптеке по назначению врача или в качестве пищевой добавки.

Традиционная альфа-липоевая кислота против R-ALA

Альфа-липоевая кислота существует в двух молекулярных формах — правая (R) и левая (ее называют L, иногда также пишут S). C 1980-х годов лекарственные препараты и пищевые добавки представляли собой смесь этих двух форм в соотношении 50/50.

Потом ученые обнаружили, что активной формой является только правая (R). В организме человека и других животных в естественных условиях вырабатывается и используется только эта форма. Она обозначается как R-липоевая кислота, по-английски R-ALA.

До сих пор продается много флаконов обычной альфа-липоевой кислоты, которая является смесью “правой” и “левой”, каждой поровну. Но ее постепенно вытесняют с рынка добавки, которые содержат только “правую”.

Доктор Бернстайн сам принимает R-ALA и назначает своим пациентам только ее. Отзывы покупателей в англоязычных интернет-магазинах подтверждают, что R-липоевая кислота действительно более эффективна.

Вслед за доктором Бернстайном мы рекомендуем выбирать R-ALA, а не традиционную альфа-липоевую кислоту.

R-липоевая кислота (R-ALA) — это вариант молекулы альфа-липоевой кислоты, который синтезируют и используют растения и животные в природных условиях. L-липоевая кислота — искусственная, синтетическая. Традиционные добавки альфа-липоевой кислоты — это смесь L- и R-вариантов, в соотношении 50/50. Более новые добавки содержат только R-липоевую кислоту, на них написано R-ALA или R-LA.

К сожалению, прямые сравнения эффективности смешанных вариантов с R-ALA до сих пор не были проведены и опубликованы. После приема “смешанных” таблеток пик плазменной концентрации R-липоевой кислоты оказывается на 40-50% выше, чем L-формы.

Это позволяет предположить, что R-липоевая кислота лучше усваивается, чем L. Тем не менее, обе эти формы тиоктовой кислоты слишком быстро перерабатываются и выводятся из организма.

Практически все опубликованные исследования влияния альфа-липоевой кислоты на организм человека были проведены до 2008 года и использовали лишь смешанные добавки.

Отзывы покупателей, в том числе диабетиков, подтверждают, что R-липоевая кислота (R-ALA) является более эффективной, чем традиционная смешанная альфа-липоевая кислота. Но официально это до сих пор не доказано. R-липоевая кислота является естественной формой — именно ее тело вырабатывает и использует.

R-липоевая кислота значительно более мощная, чем обычная тиоктовая кислота, потому что тело «распознает» ее и сразу знает, как ее использовать.

Производители утверждают, что организм человека с трудом поглощает неестественную L-версию, и она даже может фактически препятствовать эффективному действию натуральной R-липоевой кислоты.

В последние годы в англоязычном мире лидерство захватила фирма GeroNova, которая производит “стабилизированную” R-липоевую кислоту. Она обозначается как Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, т. е. улучшенная по сравнению с обычной R-ALA.

В добавках, которые вы можете заказать для лечения диабетической нейропатии, используется ее натриевая соль, которая называется BioEnhanced® Na-RALA. Она прошла уникальный процесс стабилизации, который фирма GeroNovа даже запатентовала.

Благодаря этому, усвояемость Bio-Enhanced® R-липоевой кислоты повысилась в 40 раз.

В процессе стабилизации из сырья также полностью удаляются токсичные металлы и остаточные растворители. Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid фирмы GeroNova — это альфа-липоевая кислота наивысшего качества. Предполагается, что прием этой добавки в капсулах оказывает эффект не хуже, чем внутривенное введение тиоктовой кислоты с помощью капельниц.

GeroNova — это производитель “сырой” альфа-липоевой кислоты. А фасуют и продают ее для конечного потребителя уже другие фирмы: Doctor’s Best, Life Extension, Jarrow Formulas и другие.

На сайте GeroNova написано, что большинство людей уже через две недели приема отмечают, что у них повышается бодрость и улучшается ясность мышления.

Как правило, люди способны синтезировать достаточно альфа-липоевой кислоты, чтобы удовлетворить потребности в ней своего организма.

Тем не менее, синтез этого вещества снижается с возрастом, а также у людей с нарушениями здоровья, включая диабет и его осложнения, такие как нейропатия.

В этих случаях дополнительную тиоктовую кислоту, возможно, желательно получать из внешних источников — из пищевых добавок в капсулах или внутривенных уколов.

Лечение диабета: подробности

Альфа-липоевая кислота оказывает благотворное воздействие при многих болезненных состояниях — диабет, рассеянный склероз, снижение когнитивных способностей и слабоумие.

Поскольку у нас сайт о лечении диабета, то ниже мы проанализируем, насколько эффективной является тиоктовая кислота при диабете 1 и 2 типа, для профилактики и лечения осложнений. Сразу отметим, что этот антиоксидант имеет потенциал для лечения многих проблем со здоровьем, которые вызывает диабет.

Напомним, что при диабете 1 типа значительно уменьшается секреция инсулина из-за разрушения бета-клеток. При диабете 2 типа основной проблемой является не дефицит инсулина, а резистентность к нему периферических тканей.

Доказано, что осложнения сахарного диабета в значительной степени вызываются повреждением тканей из-за окислительного стресса. Это может быть из-за увеличения выработки свободных радикалов или снижения антиоксидантной защиты.

Существуют убедительные свидетельства того, что окислительный стресс играет важную роль в развитии осложнений диабета. Повышенный уровень сахара в крови приводит к увеличению концентрации опасных активных форм кислорода. Окислительный стресс вызывает не только осложнения диабета, но он также может быть связан с резистентностью к инсулину.

Альфа-липоевая кислота может оказывать профилактическое и лечебное действие на разные аспекты диабета 1 и 2 типа.

У лабораторных мышей искусственно вызывали диабет 1 типа с помощью лекарства циклофосфамид. При этом им вводили альфа-липоевую кислоту по 10 мг на 1 кг массы тела в течение 10 дней. Оказалось, что количество мышей, у которых развился диабет, снизилось на 50%. Также ученые обнаружили, что это средство повышает утилизацию глюкозы в тканях крыс — диафрагме, сердце и мышцах.

Многие из осложнений, вызванных диабетом, в том числе нейропатия и катаракта, по-видимому, являются следствием повышенной выработки активных форм кислорода в организме. Кроме того, предполагается, что окислительный стресс может быть ранним событием в патологии сахарного диабета, а позже влияет на возникновение и прогрессирование осложнений.

В исследовании 107 пациентов, больных диабетом 1 и 2 типа, было показано, что у тех, кто принимали альфа-липоевую кислоту по 600 мг в сутки в течение 3 месяцев, снизился окислительный стресс, по сравнению с теми диабетиками, кому антиоксидант не назначали.

Этот результат проявлялся, даже если контроль сахара в крови оставался плохим, а выделение белка с мочой — высоким.

Повышение чувствительности к инсулину

Связывание инсулина с его рецепторами, которые находятся на поверхности клеточных мембран, вызывает передвижение транспортеров глюкозы (GLUT-4) изнутри к клеточной мембране и усиленное поглощение клетками глюкозы из кровотока.

Обнаружили, что альфа-липоевая кислота активизирует GLUT-4 и увеличивает потребление глюкозы клетками жировой и мышечной ткани. Получается, что она оказывает такое же действие, как инсулин, хоть и во много раз более слабое. Мышцы скелета являются основным поглотителем глюкозы.

Тиоктовая кислота повышает усвоение глюкозы скелетными мышцами. Это потенциально полезно в долгосрочном лечения сахарного диабета 2 типа.

Источник: https://diabet-med.com/alfa-lipoevaya-kislota/

Витамин N – польза и полезные свойства липоевой кислоты

Липоевая кислота, известная как альфа-липоевая или в виде биологически активной добавки под названием тиоктовая кислота, представляет собой встречающееся в природе соединение, которое участвует в энергетическом метаболизме.

Она относится к антиоксидантам и присутствует в каждой клетке организма человека.

Антиоксиданты атакуют свободные радикалы, отходы, которые образуются при переваривании пищи и вызывают вредные химические реакции, оказывающие негативное влияние на клетки, повреждающие органы и ткани.

Существуют и другие антиоксиданты. Например, витамин С, как водорастворимый витамин, «работает» только в воде, а витамин Е – в жировых тканях. Альфа-липоевая кислота является жирной и водорастворимой кислотой.

Это означает, что она может «работать» по всему организму. Количество антиоксидантов, когда они подавляют свободные радикалы, падает.

Есть научные данные, что липоевая кислота может восстановить эти антиоксиданты и вновь их активировать.

В клетках организма альфа-липоевая кислота превращается в дигидролипиновую кислоту.  Существует путаница между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой, потому что обе они иногда обозначаются аббревиатурой ALA. Альфа-липоевая кислота не такая, как альфа-линоленовая кислота, которая представляет собой жирную кислоту омега-3.

Где содержится?

В связи с большой пользой липоевой кислоты, важно знать, в чем она содержится. Стоит отметить, что витамин N находится практически во всех клетках человеческого организма.

Но при некачественном питании его запасы липоевая кислота применениесильно истощаются, что проявляется в слабом иммунитете и плохом самочувствии. Чтобы восполнить нехватку организма в этом витамине, достаточно обычного здорового питания.

Основными источниками липоевой кислоты являются: сердце, молочные продукты, дрожжи, яйца, говяжья печень, почки, рис и грибы. При желании можно употреблять витамин N в отдельном виде.

Применение липоевой кислоты очень благотворно сказывается на организме. Витамин N в первую очередь необходим людям с хронической усталостью, ослабленным иммунитетом, плохим самочувствием и настроением. В комплексе с физической активностью и здоровым питанием результат превзойдет ожидания.

В чем польза

1. Эта жирная кислота водорастворима, а значит легче преодолевает клеточные барьеры и воздействует практически на все системы организма. Она работает сразу в двух средах – жировой и водной.
2. Работает на поддержку других антиоксидантов. Альфа-липоевая кислота работает в синергии (совместно) с витаминами C и E.

3. Помогает преобразовывать пищу в энергию. Альфа — липоевая кислота содержится в каждой нашей клеточке, превращаясь в дигидролипиновую кислоту. При активных тренировках АЛК способствует лучшему сгоранию жира.
4. Снижает окислительный стресс, нейтрализуя свободные радикалы.
5. Регулирует уровень сахара в крови.

6. Поддерживает метаболизм митохондрий.
7. АЛК замедляет старение кожи. Она препятствует гликозилированию коллагена. Звучит непонятно, а на самом деле при избыточном потреблении углеводов молекулы сахаров «прилипают» к молекулам коллагена. Коллаген перестает выполнять свои функции, кожа теряет эластичность.

   АЛК входит в состав многих антивозрастных кремов от морщин. Она незаменима для поддержания молодости кожи.

Похудение с помощью липоевой кислоты

Сегодня все чаще женщины и мужчины используют липоевую кислоту для избавления от лишнего веса. Вещество действительно запускает процессы сжигания жиров, которые еще и можно ускорить, если правильно сочетать терапию с физическими нагрузками. Химическое соединение, попадая в организм, ускоряет реакции расщепления белков и аминокислот, выделяя энергию, необходимую для занятий.

Для достижения максимального эффекта липоевую кислоту следует пить по таким правилам:

• Первый прием утром до завтрака или во время приема пищи.
• Во время приема пищи, содержащей много углеводов.
• Сразу после проведенной тренировки.
• Вечером, за ужином. Если ужина нет, препарат не принимается.

Суточная доза должна держаться в пределах допустимой. Для снижения потенциальных рисков лучше сначала посоветоваться с диетологом. Нельзя забывать о том, что употребление продуктов с липоевой кислотой также повышает ее уровень в организме, из-за чего возникает опасность передозировки.

Применение в косметологии

• Тиоктовая кислота – универсальное и очень мощное средство борьбы со старением кожных покровов лица.
• По своей сути она мощный антиоксидант, направленный на борьбу с широким спектром свободных радикалов, являющихся основной причиной возникновения пигментных пятен, морщин и прочих явлений, сопровождающих старение кожи лица.
• Причина столь высокой эффективности заключается в способности растворяться как в водной (не так хорошо, но все же), так и в жирной среде.
• Это выгодно отличает альфа-липоевую кислоту от других мощнейших природных антиоксидантов – витамина Eи витамина C, которые растворяются только в жире и воде соответственной.
• В то же время липоевая кислота не просто не препятствует действию витаминов E и C, а усиливает их положительное влияние на состояние кожи лица.
• Помимо негативного воздействия свободных радикалов, еще одним важным фактором старения кожных покровов выступает процесс гликации, который заключается в «склейке» коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность эпидермиса, с молекулами глюкозы.

Такие «склейки» уменьшают способность эластина удерживать воду и приводят к деформации кожи лица. Липоевая же кислота ускоряет процесс метаболизма глюкозы в клетках эпидермиса, что ведет к улучшению эластичности кожи.

При определенных условиях, а именно вовремя начатых косметологических процедурах, даже можно обратить вспять процесс гликации, устранив таким образом уже явные признаки старения.

Еще одним важным свойством тиоктовой кислоты выступает ее противовоспалительное действие. Поэтому препараты на ее основе легче переносятся даже самой нежной и чувствительной кожей лица.

Поэтому липоевая кислота применяется не только в качестве омолаживающего препарата, но и как средство для лечения шрамов и других последствий угревой сыпи, прыщей и розацеа.

Чем полезна липоевая кислота для бодибилдинга?

1. Липоевая ((lipoic acid) кислота или, как ее еще называют тиоктовая кислота активно ведет борьбу со свободными радикалами и является сильным актиоксидантом.

   Под влиянием липоевой кислоты ведется активное уменьшение разрушения белков и клеток, в результате ваше восстановление после тренировок происходит гораздо быстрей.

2. Липоевая кислота действует подобно инсулину — она поддерживает необходимый уровень глюкозы в крови сохраняя гликоген в мышечных волокнах. Это свойство также важно при интенсивных тренировках.

3. Липоевая кислота обладает хорошим жиросжигающим эффектом, способствуя расщеплению в метохондриях. Повышаются затраты энергии в сходном манере с жиросжигателями.

Как принимать липоевую кислоту: 3-4 раза в день по 50 мг. Липоевая кислота свободно продается в аптеках, а также в магазинах спортивного питания.

Сколько принимать

Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

1. Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.
2. Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.
3. Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.
4. В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.
5. В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.
6. Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.
7. Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы. Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

Показания к дополнительному приему витамина N

Существует несколько состояний, когда дополнительный прием витамина N может порекомендовать врач. Среди таких состояний отмечают следующие:

1. полиневропатия на фоне сахарного диабета;
2. ухудшение состояния пациента при онкологических болезнях;
3. болезни печени;
4. алкоголизм;
5. отравления;
6. развитие сахарного диабета;
7. интоксикация после приема бледной поганки;
8. цирроз печени;
9. гепатит печени в активной фазе на фоне его хронического течения;
10. отравления грибами, тетрахлорметильными соединениями, карбоном, ионами или фрагментами тяжелых металлов;
11. передозировка успокоительных и снотворных;
12. дистрофия печени на фоне ожирения;
13. полинейропатия, развивающаяся из-за алкоголя;
14. гепатит вирусной природы с прогрессирующей желтухой;
15. недостаточность деятельности печени в остром протекании;
16. панкреатит в хроническом протекании (развивающийся из-за чрезмерного употребления алкоголя);
17. атеросклероз коронарных артерий;
18. холецистопанкреатит в хроническом течении;
19. дислипидемия.

В период лечения этих патологий липоевая кислота выступает в виде средства поддерживающей терапии. Она также способствует смягчению проявлений синдрома отмены препаратов.

Противопоказания, побочное действия

К важным противопоказаниям применения липоевой кислоты относится беременность и период кормления ребенка грудью. Также следует избегать приема средства, если имеется на него повышенная чувствительность.

Иногда (редко) возникают побочные эффекты от приема:

• Изжога
• Точечные кровоизлияния
• Аллергия
• Нарушение функции тромбоцитов
• Тошнота
• Повышение давления внутри черепа
• Судороги

Описываемое вещество можно применять для похудения. Но включение в свой рацион любой пищевой добавки лучше всего обсудить с врачом. Чтобы повысить уровень липоевой кислоты в организме можно включить в меню каждого дня продукты, которые ее содержат. В частности, субпродуктами и мясом злоупотреблять не стоит, а вот брокколи и шпинат можно кушать хоть каждый день.

Совместимость Альфа-липоевой кислоты и алкоголя

Совместимость данного медикамента и алкоголя в принципе имеет место быть. Тошноты, рвоты, токсического шока и других неприятных последствий такая смесь за собой не повлечёт.

С одной стороны, если принимать витамин N при постоянном употреблении алкоголя в качестве терапии, то препарат будет иметь эффект. То есть он поможет восстановиться разрушенным клеткам печени, кровеносным сосудам и нервным соединениям, защитит ткани от распада и окисления; вывести с мочой накопившиеся в организме токсины, вредные элементы и уже отмершие клетки.

Если ускорить обмен веществ, похмелье пройдёт не очень болезненно и в небольшие сроки. Особо важную роль сыграет восстанавливающее действие АЛК на печень. Ферменты печени нейтрализуют интоксикацию, очищают кровь и, конечно же, этому органу тоже необходима поддержка, которую может оказать вышеупомянутый витамин N.

Обычно вместе с ним назначают лекарства, направленные непосредственно на восстановление печени.

С другой стороны, если алкоголизмом вы не страдаете и принимаете альфа-липоевую кислоту для снижения веса или восстановления иммунитета, то спиртное будет его действие подавлять. Витамин N и этанол не будут конфликтовать и организм не отреагирует на такое сочетание негативно. То есть, можно сказать, что оно не нанесёт вред здоровью и не ухудшит самочувствие.

Но эффект от приёма АЛК будет слабее. Этанол не противостоит активному веществу препарата, но нейтрализует большую его часть: разрушает ферменты печени и компоненты тиоктовой кислоты вынуждены «броситься» на его восстановление. В результате лечение будет не столь эффективным.

Поэтому если витамин N назначен не в качестве средства устранения последствий алкоголизма, то принимать спиртное вместе с ним не стоит.

В любом случае, следует избегать сочетание любых активных лекарственных веществ с алкоголем. Реакция организма может быть непредсказуемой. АЛК и спиртные напитки, как уже говорилось выше, в сочетании своём вред организму не нанесут.

Но это не значит, что витамины других групп поведут себя также. Стандартный совет здесь – проконсультироваться со специалистом, который данные препараты выписал.

А если речь идёт о лечении алкогольной зависимости, то даже микродозы этанола могут спровоцировать новую волну тяги к горячительным напиткам.

Источник: https://Rezulitat.ru/lekarstva/lipoevaa-kislota.html

Альфа-Липоевая кислота — польза для организма

Альфа-Липоевая кислота участвует в процессах производства энергии в организме, а так же во множестве других важных физиологических процессах. Именно поэтому, мы можем назвать ее добавкой со множеством полезных для организма свойств. Однако, эта добавка не пользуется должной популярностью у людей, которые активно занимаются спортом. И зря!

Мощный антиоксидант

Антиоксиданты помогают нашему организму успешно бороться с негативным влиянием на него свободных радикалов. Свободные радикалы образуются в организме по многим причинам, одной из таких причин принято считать упражнения с тяжелыми весами, во время выполнения которых организм испытывает колоссальный стресс. Избыточное количество свободных радикалов вызывает скрытые воспаления, болезни сердца и преждевременное старение. Единственный способ замедлить этот процесс, это наладить поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, которые позволяют заметно снизить повреждения, нанесенные организму свободными радикалами.

Универсальный антиоксидант

Альфа-Липоевая кислота в отличие от других антиоксидантов, которые растворяются либо в воде, либо в жире, прекрасно растворяется и там и там.

Эта характеристика позволяет альфа-липоевой кислоте прекрасно всасываться и попадать в саму клетку, свободно проникая через клеточную мембрану.

Эта уникальная особенность альфа-липоевой кислоты позволяет ей успешно бороться со свободными радикалами, как внутри, так и снаружи клетки, в то время, как большинство антиоксидантов способны бороться с воздействием свободных радикалов только лишь вне клетки.

Альфа-Липоевая кислота улучшает усвоение глюкозы

Одним из важнейших полезных свойств, которыми обладает кислота, является то, что она способствует лучшему усвоению глюкозы организмом. Это позволяет снижать уровень сахара в крови, что является очень важным моментом, как для спортсменов, так и для обычных людей.

Лучшее усвоение глюкозы приводит к тому, что не образуется ее избыток, который мог бы отложиться в жиры.

Усвоение глюкозы способствует лучшей наполненности на тренировках, лучшему пампу.

Так же, входя в состав различных комплексных спортивных добавок, альфа-липоевая кислота способствует лучшему усвоению многих веществ, например, существует исследование, которое показывает, что прием креатина совместно с альфа-липоевой кислотой намного более оправдан и дает более высокий уровень креатина в мышцах, чем прием креатина совместно с углеводами или аминокислотами. Так что советую использовать вам ее при приеме креатина, а виноградный сок использовать только в качестве запивки.

Участвует в энергетическом обмене

Липоевая кислота также является ко-фактором для некоторых важных ферментов, ответственных за преобразование пищи, которую мы едим в энергию, известную как АТФ (аденозин-три-фосфат).

АТФ имеет важнейшее значение для обеспечения клеток энергией, а так же является источником энергии для мышц во время выполнения какой либо короткой, взрывной работы, например при выполнении тяжелых упражнений в зале.

Источники альфа-липоевой кислоты

Хотя, наше тело способно само синтезировать альфа-липоевую кислоту, все таки требуется дополнительно получать ее из еды, или из добавок. Если мы говорим о еде, то особое внимание стоит обратить на употребление красного мяса, шпината, брокколи, дрожжей или таких субпродуктов, как сердце или почки.

Я же предпочитаю употреблять ее в виде добавок в капсулах, это позволяет мне высчитывать точную дозу, которую я употребляю в пищу. Обычно это 300 мг каждый день, можно первый раз начинать даже с 450-600 мг на пару недель. Курс приема у меня длится примерно 3-4 месяца, потомя делаю перерыв месяца на полтора.

Альфа-Липоевая кислота, это замечательная добавка, на которую многие не обращают внимания, и это большая ошибка, ведь те свойства, которыми она обладает, бесценны, да и цена на нее, если быть честными, не так уж и велика. В аптеке, кстати, она стоит даже дешевле, чем в магазинах спортивного питания.

Поэтому настоятельно рекомендую каждому добавить дополнительный прием липоевой кислоты в рацион.

Источник: http://www.rustydumbbells.ru/alfa-lipoevaya-kislota-polza-dlya-org/

Альфа липоевая кислота: что это такое, показания к применению, польза и вред, дозировка. В каких витаминах содержится

Альфа липоевая кислота имеет несколько названий — тиоктовая кислота, заменитель ацетата, билетан, липоицин, тиоктацид, тиоктан.

Описание соединения, органические источники

Альфа липоевая кислота, это жирорастворимый серосодержащий витаминоподобный антиоксидант.

Внимание! Отличие соединения от настоящих витаминов в том, что оно может быть синтезировано организмом самостоятельно.

Но функционирует тиоктацид так же, как многие витамины группы B, которые содержатся во некоторых растительных продуктах питания, это:

• шпинат, белокочанная капуста, брокколи;
• ямс, картофель, рис, бобовые;
• дрожжи, помидоры;
• брюссельская капуста;
• морковь, свекла и рисовые отруби.

Продукты животного происхождения, красное мясо, субпродукты также являются источником липоевой кислоты:

• баранина, говядина;
• печень, почки, сердце;
• куриные окорочка;
• утка, яйца, гусиные ножки;
• молочные продукты.

При некоторых патологиях кислоты требуется большее количество, чем вырабатывается организмом и потребляется с пищей. Рекомендуемая доза приема составляет 600-1200 миллиграмм в день.

Альфа липоевая кислота: ее польза

Есть предварительные данные, что долгосрочное использование альфа-липоевой кислоты способно замедлить развитие симптомов деменции. Другие исследования доказали, что крем, с альфа липоевой кислотой, может отсрочить старость. Антиоксидант препятствует повреждению клеток свободными радикалами:

• замедляет возрастные процессы;
• улучшает аэробный метаболизм;
• снижает оксидативный стресс у диабетиков;
• улучшает усвоение глюкозы.

Кроме этого применяется при отравлении грибами рода Мухомор, используется в лечение болезней почек, периферических артериальных расстройств, мигреней неясной этимологии и помогает нормализовать давление.

Дозировка, риски, побочные эффекты, противопоказания

Альфа липоевая кислота имеет разные показания к применению. Соединение производится организмом в малых количествах. Поэтому при некоторых патологиях липоевую кислоту назначают пропивать курсом.

В условиях стационара антиоксидант вводят внутривенно. Побочные эффекты встречаются редко. Добавка тиоктацида может вызывать тошноту, головокружение или сыпь. Попав на кожу, кислота спровоцирует раздражение. Случаи передозировки кислотой чаще связаны с внутривенным способом и проявляются признаками интоксикации организма:

• мигренью, болями;
• кишечными расстройствами;
• головокружениями и слабостью.

Поскольку альфа липоевое соединение может снизить уровень сахара в крови, или ускорить метаболизм других питательных веществ, лицам с диабетом нужно проконсультироваться с врачом перед использованием добавки. Врач назначит регулярные проверки уровня глюкозы, пока используется тиоктацид.

Необходимо проконсультироваться и в случае проблем с щитовидной железой, дефицитом тиамина, другим хроническим состоянием до начала приема тиоктацида. Это особенно важно, когда человек принимает лекарства постоянно.

Важно! Ведь альфа липоевая кислота взаимодействует со многими химическими соединениями и снижает эффект:

• химиотерапевтических препаратов;
• антибиотиков, противовоспалительных средств;
• транквилизаторов, лекарств от остеоартрита;
• препаратов для лечения сердечно-сосудистой системы.

А также не рекомендуется для детей, беременных женщин и матерей, кормящих грудью.

В связи со склонностью образовывать комплексные соединения не совместима с железосодержащими препаратами, такими, как магний или кальций. В период терапии с добавкой тиоктацида, противопоказания касаются приема алкоголя.

Альфа липоевая кислота, ее польза

Болезнь Альцгеймера

Локальные исследования, в которых липоевую кислоту в количестве 600 мг назначили пациентам с Альцгеймером, длились около года. Результатом стала стабилизация когнитивной функции больных.

Положительная динамика подтвердилась данными шкалы оценки болезни. Прогрессирование деменции резко замедлилось. Этот факт говорит о возможности применения тиоктацида в качестве компонента нейропротективной терапии.

Потеря слуха

Такое нарушение, как потеря слуха, связано с возрастом. Это наиболее распространенная форма нарушения слуха у взрослых. Было установлено, что привычная норма альфа липоевой кислоты в организме снижается с возрастом. Поэтому диетические добавки этого соединения могут предотвращать возрастные изменения в митохондриях.

Терапия

Изучалось использование тиоктацида вместе с кислородной терапией для лечения хронических ран. Наблюдалось уменьшение воспалительных процессов заживление проходило прогрессивно.

Диабет

Тиоктацид полезен при диабете типа 1 и 2, предотвращает различные патологии, связанные с заболеванием, такие как нейропатия, проблемы с печенью, катаракта, кроме этого:

• повышает восприимчивость органов к инсулину;
• помогают при нейропатическом повреждении нервов;
• уменьшает симптомы покалывания при нарушениях кровообращения;
• защищает сетчатку, предотвращая глаукому.

ВИЧ и СПИД

Пациенты с ВИЧ имеют ослабленную систему антиоксидантной защиты, которой приносит пользу антиоксидантный эффекта тиоктацида.

Хелатирование тяжелых металлов

В физиологических условиях ионы металлов, такие, как железо, медь и цинк, являются важными, необходимыми кофакторами для нормальной работы многих белков.

В тоже время дефицит или избыток металла может привести к прогрессированию имеющихся заболеваний или повлиять на них. Альфа липоевое соединение хелатирует ионы металлов путем образования с ними стабильных комплексов. Следовательно, имеет терапевтический потенциал против интоксикации клеток, вызванной металлами.

Важно! Кроме того, тиоктацид способствует детоксикации тяжелых металлов, то есть выводит их из организма.

Альфа липоевая кислота, физкультура и спорт

Интенсивные нагрузки вызывают повышенное образование свободных радикалов, которые повреждают мышечные волокна и разрушают белки и клетки. Теоретически, прием добавки тиоктацида, способствует более быстрому восстановлению после нагрузок. Поэтому, прием добавки при интенсивных тренировках, минимизирует внутримышечные повреждения.

Некоторые свойства альфа липоевой кислоты инсулиноподобны. За счет этого улучшается усваивание глюкозы и образование гликогена. Пока не получен ответ на вопрос, может ли кислота совместно с креатинином ускорять процессы, формирующие мышечные ткани.

Доказано, что тиоктацид эффективно усиливает термогенезис и увеличивает затраты энергии, особенно при физической нагрузке. То есть служит сильным жиросжигателем.

Польза и вред этого интересного момента с одной стороны касается людей, которые по объективным причинам хотят уменьшить вес.

 С другой стороны, есть те, кому такой эффект не нужен, это касается некоторых спортсменов и лиц, худощавого сложения.

При необходимости принимать добавку, люди, которым не требуется уменьшать вес, должны избегать физической активности после дозы липоевой кислоты или должны не принимать добавку перед физической активностью.

Никаких анаболических свойств от употребления альфа липоевой кислоты не выявлено. Поэтому нарастить мышечную массу принимая тиоктацид не получится.

Прием альфа-липоевой кислоты

Учитывая, что тиоктацид не только потребляется с продуктами питания, но и вырабатывается в организме, не рекомендуется принимать альфа-липоевую кислоту на постоянной основе. Даже когда человек тщательно следит за своим здоровьем и считает необходимым постоянно потреблять антиоксиданты.

Разумным подходом может стать схема 15 дней прием 15 дней перерыв. Или месяц прием, месяц перерыв. В этом случае организм не успеет «забыть» как продуцировать альфа липоевую кислоту самостоятельно.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с альфа липоевой кислотой

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/pro-vitaminy/bady-alfa-lipoevaya-kislota

Откройте мощный антиоксидант – альфа-липоевую кислоту (АЛК)

Альфа-липоевая кислота – мощный антиоксидант, вырабатываемый организмом, в небольших количествах он содержится во всех клетках. Она также известна как метаболический антиоксидант, так как без нее клетки организма неспособны превращать глюкозу в энергию.

Николя В. Перриконе, доктор медицинских наук, автор «Лечения от морщин», написал статью о том, как АЛК будет играть в будущем гласную роль для лечения старения кожи. Согласно его высказываниям, альфа-липоевая кислота помогает при устранении повреждения коллагена, приводя к устранению морщин и шрамов на лице.

Вдобавок к борьбе со старением, альфа-липоевая кислота эффективна при глаукоме, повышенном кровяном давлении, высоком уровне холестерина, гепатите С, импотенции, вызванной диабетом, и является многообещающим терапевтическим средством при рассеянном склерозе.

Альфа-липоевая кислота для переработки

Например, она помогает возобновить ингибиторные способности глютатиона, витаминов Е и С после того, как они использовали свои антиоксидантные свойства для борьбы со свободными радикалами, которые являются атомами групп атомов, которые повреждают здоровые клетки организма, вызывая заболевания, как заболевания сердца, рак, и являющие катализаторами процесса старения. Альфа-липоевая кислота может сократить окислительный стресс этих нестабильных молекул.

Альфа-липоевая кислота при глаукоме

Глаукома – одно из заболеваний глаз, которое поражает оптический нерв и ухудшает зрение. Она характеризуется повышенным внутриглазным давлением, но не во всех случаях. Это вторая ведущая причина слепоты (после макулярной денегерации).

Это кажется надеждой на горизонте для борьбы с этим заболеванием.

Обычная медицинская терапия при глаукоме включает фармацевтические средства (как бета-блокираторы), лазерную терапию, операцию и осмотические вещества в виде капель для глаз.

Однако некоторые исследования показали, что изменения рациона питания и добавки альфа-липоевой кислоты могут значительно сократить внутриглазное давление.

Альфа-липоевая кислота помогает при проблемах с циркуляцией

В Журнале Американского общества наук о питании А. Стефани, Д. Воллин и Петер Дж. Х.

Джонс из школы диетологии и человеческого питания представили статью, в которой описали, как альфа-липоевая кислота защищает от окисления холестерина липопротеинов низкой плотности и модуляции высокого кровяного давления. Поэтому АЛК является возможным элементом, защищающим от факторов риска, приводящих к заболеваниям сердца. 

Исследователи обнаружили, что Альфа-липоевая кислота меняет работу генов, контролирующих уровень холестерина. Она стимулирует выработку энзимов, которые работают как подавители свободных радикалов, и это понижает уровень выработки холестерина липопротеинов низкой плотности.

В другом исследовании она сократила вредный эффект рациона, содержащего много жира. Животным, в чьем рационе было много жира, давали добавки альфа-липоевой кислоты, и у них уровень холестерина сократился на 73 процента, триглицеридов – на 75%, холестеринов липопротеинов низкой плотности – на 71%, и вдвое увеличился уровень холестерина липопротеинов высокой плотности.

Гульнара 

Источник: http://www.novostioede.ru/article/otkroyte_moshchnyy_antioksidant_alfa_lipoevuyu_kislotu_alk/

Альфа-липоевая кислота

Омолаживает, сужает поры. Противовоспалительное.

Описание

• Альфа-липоевая кислота.
• Химическое название: Липоевая кислота
• Наименование по INCI: Тиоктовая кислота (Thioctic Acid)
• CAS №:1077-28-7
• CAS название: DL-альфа-липоевая кислота
• EINECS №: 214-071-2
• Липоевая кислота, Тиоктовая кислота, thioctic acid.

Внешний вид: светло-желтый кристаллический порошок горьковатого вкуса. Плохо растворим в воде. Растворим в спирте и в жирных маслах.

Растворимость и способ ввода: Альфа-липоевая кислота выдерживает непродолжительный нагрев до 50 градусов. При изготовлении кремов рекомендуется добавить в нагретую жирную (масляную) фазу с эмульгатором, размешать и только после этого вводить водную фазу, постоянно помешивая.

Условия хранения: хранить в непрозрачной упаковке. Кремы с Альфа-липоевой кислотой подлежат хранению в холодильнике.

Представьте себе такое сильное вещество, какое может быстро и безболезненно перемещаться по всему организму человека, сращивая при этом трещины, смягчая воспаления и резко повышая активность иммунной системы. Представьте, что это вещество совершает вышеперечисленные удивительные подвиги не только внутри тела, но и на поверхности кожи. Именно таким веществом является альфа-липоевая кислота (далее АЛК).

Альфа-липоевая кислота (АЛК) – мощный универсальный антиоксидант .

Она активна в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств.

Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).

Кроме того, альфа-липоевая кислота усиливает положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. АЛК фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.

Альфа-липоевая кислота противостоит процессу гликации коллагена

Один из факторов ускоренного старения кожи – процесс гликации. Гликация – это реакция, при которой происходит «склеивание» волокон коллагена или эластина с глюкозой, усиливающаяся с возрастом и приводящая к старению кожи.

Этот механизм старения немного похож на воздействие свободных радикалов. Только роль агрессивных веществ выполняют сахариды, в первую очередь всегда присутствующая в организме глюкоза.

АЛК предотвращает и даже обращает вспять процесс присоединения сахара к коллагену, поскольку улучшает метаболизм сахара в клетке, не давая ему накапливаться и позволяет механизму восстановления организма работать эффективнее. Она даже может повернуть гликацию в обратном направлении, т.е. устранить вред, который причинил сахар, в том числе и для кожи.

Альфа-липоевая кислота омолаживает кожу Еще одним уникальным средством АЛК является ее способность влиять на метаболизм.

Поскольку в природном состоянии АЛК находится в митохондриях — частях клетки, которые определяют, насколько хорошо клетка справляется со своими метаболистическими обязанностями, то АЛК определяет, с большнй или меньшей «скоростью» функционирует клетка.

Более высокий энергетический уровень позволяет клетке поглащать больше питательных в-в, удалять отходы и замещать поврежденные части. Если метаболизм клеток низок, что и происходит с возрастом, ей не хватает энергии для выполнения жизненно важных функций.

Почему это важно? Суть в том, что подобно стареющему человеку, стареющая клетка отличается замедленным метаболизмом. Для стареющих клеток характерно уменьшение выработки энергии, а чем меньше энергии — тем меньше способность восстанавливать поврежденные участки.

АЛК способна повысить клеточный метаболизм, а это занчит что клетка получает способность легче восстанавливаться. АЛК — единственный известный антиоксидант, который эффектвно справляется с этой задачей.

Нет никаких сомнений, что АЛК не только обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье, но она может также творить чудеса со стареющей кожей.

Альфа-липоевая кислота обладает защитными и противовоспалительными свойствами. При этом чувствительная кожа переносит альфа-липоевую кислоту гораздо лучше, чем витамин С, Ретин А и гликолевую кислоту, даже в высоких дозировках.

1. защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК.
2. помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей.
3. сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
4. уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами.Снижает воспаление от солнечных ожогов
5. Косметические свойства:

• Мощный универсальный биологический антиоксидант
• усиливает антиоксидантное действие витаминов С и Е
• предотвращает процесс гликации коллагена и может повернуть его вспять
• сужает поры, выравнивает рельеф
• противовоспалительное действие
• сокращает число и глубину морщин, омолаживает кожу
• возвращает здоровый цвет лицу
• хорошо переносится чувствительной кожей

Концентрация использования:

• 0,2-3% для эффективного действия
• до 5% рекомендуют использовать некоторые косметологи

Рекомендации по применению:

Стабильность к нагреванию: АЛК чувствительна к нагреву и теряет до 10% активности при нагреве до 60 °C. При нагреве выше 60 °C. альфа-липоевая кислота теряет 25% своей активности и начинает разрушаться.

pH-стабильность: АЛК высокостабильная в широком диапазоне pH 3-10. Исследования проводились в течение двух недель при комнатной температуре в средах с различным pH-фактором.

• АЛК растворяется в спирте и растительных маслах;
• добавляйте альфа-липоевую кислоту в конце приготовления эмульсии;
• начинайте использовать с небольшой концентрации 0,2%, постепенно увеличивая. Максимальная безопасная концентрация – 5%;
• дозировка 0,2% означает: добавить 0,12 грамм АЛК на 60 грамм крема;
• дозировка 1% означает: добавить 0,6 грамм АЛК на 60 грамм крема;

Применение в косметике:

• омолаживающие сыворотки, кремы, масла для лица и тела
• маски и кремы для лечения проблемной кожи с акне и порами
• ежедневные увлажняющие антиоксидантные кремы для всех типов кожи
• омолаживающие серумы и кремы для области вокруг глаз
• солнцезащитная косметика
• успокаивающие и восстанавливающие кремы и маски после солнца
• можно использовать с любого возраста

Меры предосторожности. Альфа-липоевая кислота, как и любая кислота, может вызвать раздражение кожи. Начинайте использование с небольшого % ввода. Некоторое покалывание и чувство жжения является нормальным и проходит через несколько минут. В противном случае удалите с лица остатки продукта и в будущем уменьшите дозу этого компонента.

Растворяется как в воде (натриевая соль), так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, АЛК способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками, что особенно важно для комплексной борьбы со свободными радикалами.

Стимуляция метаболизма:

Уникальным свойством является ее способность влиять на метаболизм. АЛК улучшает метаболизм сахара в клетке, не даёт ему накапливаться в крови.

Сахар необходим нашему организму для жизни, но его избыток оказывает высокое токсичное влияние на клетки, в результате чего, повреждается кожа. Это объясняется тем, что сахар присоединяется к коллагену.

АЛК предотвращает и даже обращает вспять процесс присоединения сахара к коллагену, поскольку улучшает метаболизм сахара в клетке, не давая ему накапливаться и, заодно, позволяет механизму естественного восстановления организма работать эффективнее. Она даже может повернуть гликацию в обратном направлении, т.е. устранить вред, который причинил сахар, в том числе и для кожи.

Для увядающей кожи: Может также творить чудеса со стареющей кожей. Местное применение АЛК заметно улучшает состояние кожи. В сочетании с витамином С заметно омолаживает кожу.

Для жирной и чувствительной кожи:

• Сужает поры.. способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей
• Снижает степень проявления эритемы, вызванной УФ-излучением.
• Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье и здоровье кожи.

Рекомендуемые показания для использования:

• Косметика для стареющей, проблемной кожи, в том числе при проблемах, связанных с сахарным диабетом.
• Антицеллюлитная косметика.
• Солнцезащитная косметика.
• Возраст потребителя неограничен.
• Рекомендуемые концентрации: От 0,2 до 1 %. Имеются данные о возможности использования АЛК в концентрациях до 5%.

В отличии от витаминов С и Е, АЛК способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками.

 Уникальным свойством АЛК является ее способность влиять на клеточный метаболизм, «очищать» клетки не только от свободных радикалов, но и от токсинов. Идеально подходит для людей, страдающих от аллергии на другие типы средств по уходу за кожей.

 ALA фактически защищает витамины C и Е в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.

Местное применение ALA заметно улучшает состояние кожи. Уменьшает морщинки и возрастные пятна ALA , в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу.

ALA — это природный антиоксидант, широко используемый в косметике против старения. Его уникальность состоит в том, что она растворима как в воде, так и в жирах. Поэтому ее удобно включать в косметические композиции, она проникает через кожу и внутрь клеток.

 Кроме того, ALA защищает от разрушения антиоксидантные витамины Е и С. Однако клинических данных еще недостаточно, чтобы сказать, действительно ли ALA предотвращает окислительное повреждение кожи эффективнее других антиоксидантов.

 ALA можно встретить в косметике использующей натуральные ингредиенты, например натуральные растительные масла.

АЛК — это полностью природный продукт, его молекулы существуют глубоко внутри каждой клеточки нашего тела Подобно вит. С, АЛК давно и хорошо известна ученым: она была открыта в 1951 г исследователями, установившими, что это в-во является необходимым компонентом части клетки, отвечающей за выработку энергии.

Было также установлено, что, когда живые клетки получают дополнительные порции АЛК, она быстро проникает в них и создает добавочную защиту от свободных радикалов.

 Известно, что от свободных радикалов нас в той или иной степени защищают антиоксиданты, встает вопрос: что особенного в АЛК? Почему ее способность улучшать внешний вид нашей кожи превышает даже действие витамина С?

&

Источник: https://www.lavari.com.ua/komponenty-dlya-kosmetiki/kisloty-pavy/alfa-lipoevaya-kislota-detail