Нормальный уровень сахара в крови у мужчины с учетом возраста

Повышенный уровень сахара в крови может предупреждать о развитии сахарного диабета, пониженный — гипогликемического синдрома. Поэтому необходимо регулярно проверять, находится ли этот показатель в пределах нормы. Уровень концентрации глюкозы может меняться под влиянием возрастных изменений. Так, норма сахара в крови у мужчин после 50 лет постоянно растет.

Лабораторный анализ крови на сахар

Считается, что у человека в возрасте до 40 лет вне зависимости от пола показатели сахара в крови в норме должны находиться в диапазоне от 3,2 до 5,4 ммоль/л (при заборе из пальца натощак). Более высокая концентрации глюкозы будет наблюдаться при заборе венозной крови — до 6,1–6,2 ммоль/л. (Обычно таким способом проводят обследование, когда человек лежит в стационаре).

Для получения правдивых результатов рекомендуется не только ничего не есть за 7–8 часов до обследования, но и избегать физических и эмоциональных нагрузок, воздержаться от курения и употребления алкогольных напитков, приема лекарственных препаратов. Поэтому, как правило, анализы сдаются утром.

Врачи рекомендуют проверять сахар в крови у мужчин, достигших отметки 50-летнего возраста, каждые полгода.

Таблица норм сахара в крови по возрасту у мужчин

Какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет? В идеале она не должна меняться, но с учетом перенесенных болезней, началом возрастных изменений, нормальным показателем для мужчины 40–55 лет может считаться диапазон от 3,3 до 5,6 ммоль/л.

Таблица нормального содержания сахара в крови

Возраст, лет	Норма глюкозы в крови у мужчин, ммоль/л
От 20 до 40	3,2–5,4
От 40 до 60	3,3–5,7
От 60 до 70	3,5–6,5
От 70	3,6–7,0

В идеале нужно стремиться к нормальным показателям для молодого человека, а не, к примеру, к норме сахара в крови у мужчин 50 лет. Ведь допустимое врачами повышение концентрации глюкозы связывают не с обширными патологиями, а последствиями нездорового образа жизни, которым живет большинство населения. Так стоит ли брать пример с большинства?

Причины и симптомы повышения уровня глюкозы у мужчин

За поддержание нормальной концентрации сахара отвечает инсулин — гормон поджелудочной железы, который дает клеткам сигнал расщеплять глюкозу и использовать ее как источник энергии.

Вредные привычки, рацион с высоким содержанием быстрых углеводов и рафинированных жиров, хронические стрессы приводят к сбоям в работе поджелудочной железы и снижению выработки инсулина.

Это основная причина роста концентрата глюкозы у людей до 40 лет.

Симптомы, что норма сахара в крови у мужчин в 30 лет превышена.

• повышенная утомляемость;
• частые мигрени;
• снижение зрения;
• постоянная жажда;
• повышенная потливость;
• частые позывы к мочеиспусканию, в особенности — ночью;
• зуд и сухость кожных покровов;
• плохая заживляемость ран.

У мужчин старшего возраста проблемы обычно начинаются с гормональной перестройкой. Также вызываются инфарктными состояниями, малоподвижным образом жизни, приемом медикаментов.

Как понизить сахар?

Если результаты анализов свидетельствуют о превышении нормы сахара в крови у мужчин после 30 лет, врачи обычно назначают диету с низким содержанием быстроусвояемых углеводов, советуют отказаться от алкоголя и сигарет, увеличить уровень физической активности.

Конечно, таким рекомендациям проще следовать до 30 лет, пока организм еще молодой, занятия спортом не имеют противопоказаний, а вредные привычки не стали второй натурой. Мужчины в 50 лет и старше могут пойти на хитрость, и снизить содержание глюкозы, принимая отвары из ромашки, полыни, череды, употребляя настойки из барвинка, корня лопуха, сок свеклы.

Причины и симптомы понижения гликемии в крови

Нижняя норма сахара в крови у мужчин после 60 лет из пальца — 3,5 ммоль/л, 70 лет —3,6 ммоль/л. Если концентрат глюкозы ниже, это является тревожным сигналом. При тяжелой гликемии наступает потеря сознания и даже смерть.

К симптомам легкой гипогликемии относят:

• приступы голода;
• тремор конечностей;
• бледность кожи;
• головокружение;
• перепады настроения.

Бывают диабетики, у которых концентрат глюкозы обычно держится около 13 ммоль/л. А при его падении до 7 ммоль/л они испытывают все неприятные симптомы гипогликемии.

Данное состояние — вообще редкость для здоровых людей без нарушения обмена веществ, почечной или сердечной недостаточности, исулинопродуцирующих опухолей. Иногда сахар падает у мужчин старше 50 лет после приема алкогольных напитков, чрезмерных физических нагрузок, питания продуктами, бедными на витамины.

Лечение гипогликемии

Нормализация рациона и режима питания — самое важное условие приведения уровня глюкозы в норму у мужчин после 40 лет. Питаться необходимо каждые несколько часов небольшими порциями. Завтрак обязателен. Продукты следует выбирать с низким гликемическим индексом (большинство фруктов, зелень, свежие овощи). Это обеспечит постепенное, но постоянное повышение уровня сахара.

Алкоголь желательно исключить, или хотя бы не употреблять на голодный желудок. Крепкий чай и кофе лучше заменить простой водой или травяными чаями.

Многие думают, что проблемы с сахаром в крови в 50-60 лет у мужчин — печальная неизбежность. Действительно, преддиабетическое состояние и диабет чаще всего диагностируется у мужчин старше 60 лет. Однако своевременное обращение за медицинской помощью и ответственный подход к вопросу собственного здоровья позволяют если не полностью устранить проблему, то существенно улучшить качество жизни.

Источник: https://perelomu.net/40/norma-urovnya-saxara-v-krovi-u-muzhchin-posle-50-let-tablica-s-rasshifrovkoj.html

Норма содержания сахара в крови у мужчин

Биохимическое исследование крови позволяет проанализировать состояние здоровья внутренних органов. Одним из важнейших параметров биохимии является гликемия, иначе – уровень глюкозы в плазме крови. По данному показателю оцениваются возможные нарушения углеводного обмена и гормонального фона. Цифровые значения, полученные при анализе, сравниваются с нормативами.

Норма сахара в крови у мужчин изменяется в зависимости от возрастной категории пациента. У женщин на глюкозный уровень влияет возраст и гормональный статус (изменения в перинатальный период).

Глюкоза является основным источником питания для головного мозга и энергетическим ресурсом всего организма.

При расщеплении пищи на углеводы и остальные нутриенты гормон поджелудочной железы инсулин часть глюкозы транспортирует в ткани и клетки, обеспечивая их энергией.

Остаток печень трансформирует в высокомолекулярный глюкагон – углеводный резерв, который организм расходует в перерывах между едой, при нехватке глюкозы. Повышенное или сниженное содержание сахара в крови свидетельствует о нарушении процессов переработки углеводов и усваивания глюкозы.

Нестабильность глюкозного уровня может быть признаком:

• ожирения;
• сбоя в системе кровообращения;
• патологий поджелудочной железы;
• сахарного диабета;
• атеросклеротических изменений сосудов;
• гипертонии.

Важно! Риск развития сахарного диабета значительно увеличивается у мужчин и женщин возрастной категории 40+. Это связано с замедлением обменных процессов, снижением физической активности на фоне нездорового пищевого поведения и злоупотребления алкоголем.

Единицей измерения уровня сахара на территории Российской Федерации принята величина миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых других странах глюкоза измеряется в единицах миллиграмм на децилитр (мг/дл). 1 ммоль/л = 18 мг/дл.

Норма глюкозы в крови у мужчин молодого возраста (от 20 до 40 лет) составляет 3,3—5,5 ммоль/л. У мальчиков и юношей в пубертатный период этот показатель может быть немного ниже, у мужчин в возрасте 60+ — немного выше.

Возрастная категория	Новорожденные	Мальчики до 14 лет	Юноши и мужчины до 60 лет	Пожилые люди до 90 лет / старше 90
Норма глюкозы в ммоль/л	2,7 – 4,4	3,3 — 5,6	4,1 – 5,9	4,6 – 6,4 / 4,6 – 6,7

Оптимальная норма содержания сахара для здорового человека варьируется в интервале 4,2–4,6 ммоль/л. Сниженный уровень глюкозы называется гипогликемией, повышенный – гипергликемией. Не следует заниматься самодиагностикой. Объективную оценку состоянию здоровья может дать только доктор на основании лабораторной микроскопии.

Методы лабораторной диагностики

Базовый анализ крови на глюкозу производится посредством забора капиллярной или венозной биологической жидкости (из пальца или из вены).

Основным условием является сдача анализа на голодный желудок. Любая пища, независимо от ее углеводной составляющей, влияет на показатель глюкозы в плазме, увеличивая его значение.

Объективные данные можно получить только при измерении, проведенном натощак

К другим запретам при подготовке относятся:

• утренняя гигиена полости рта (зубная паста является сахаросодержащим продуктом);
• алкогольные напитки (не менее, чем за три дня до анализа);
• лекарственные препараты (кроме жизненно необходимых медикаментов).

Не рекомендуется жевать жвачку, поскольку в ее составе присутствует сахароза. При оценке венозной крови параллельно анализируется количество холестерина.

При этом отдельно оценивается, сколько липотропов низкой плотности («плохого холестерина») содержится в плазме и сколько липотропов высокой плотности («хорошего холестерина»).

Сахарный диабет практически всегда сопровождает гиперхолестеринемия.

Приемлемый и патологический уровень холестерина

Однократно завышенные показатель гликемии – это еще не диабет. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза необходимо пройти дополнительное лабораторное обследование. Какие факторы могут исказить результаты лабораторной микроскопии? Прежде всего это некорректная подготовка накануне сдачи анализа:

• тяжелые физические нагрузки;
• обильное употребление сладостей;
• прием спиртных напитков;
• нестабильное нервно-психологическое состояние (стресс).

Также на итоги исследования влияет терапия гормоносодержащими препаратами и наличие инфекционных заболеваний.

Расширенная диагностика

К методам дополнительной диагностики сахара у мужчин, женщин и детей относятся:

• глюкозотолерантный тест (ГТТ);
• анализ крови на HbA1C — гликированный гемоглобин («сладкий белок»).

Тестирование на толерантность к глюкозе позволяет определить не только диабет, но и пограничное состояние преддиабета, когда развитие болезни можно предотвратить.

Забор крови производится двукратно: на голодный желудок и спустя 2 часа после «нагрузки». Таким образом оценивается реакция организма на углеводы. Нагрузочную роль исполняет водный раствор глюкозы.

При расширенном анализе забор крови на сахар проводят каждые 30 минут.

Результаты проведенного исследования

Нарушение толерантности к глюкозе означает преддиабетическое состояние

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин образуется при ингибировании гемоглобина и глюкозы. HbA1C определяет, каково в организме процентное соотношение гемоглобина и сахара, то есть количество «сладкого белка». Норма и отклонение показателей HbA1C по возрасту:

Категория	Норма	Удовлетворительное значение	Завышенное значение
до 40 лет	7.0
от 40 до 65	7.5
65+	8.0

Анализ позволяет отследить сахарную кривую в ретроспективе за период жизни красных кровяных телец (эритроцитов), который составляет 120 дней. При стабильно завышенных результатах пациент направляется к эндокринологу для дифференциации типа диабета. Проводится дополнительное тестирование, определяющее количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител).

Кратность обследования

Для взрослого населения предусмотрена диспансеризация один раз в три года. Потенциально здоровый человек получает направление от терапевта на анализы и процедуры аппаратной диагностики. Кроме планового осмотра, мужчинам в возрасте 50+ рекомендуется контролировать гликемию однократно в год. При систематическом недомогании проверить сахар следует, не дожидаясь определенных сроков.

Анализ крови является единственным достоверным способом определения уровня глюкозы

Признаки отклонений от нормы

Диабет 2 типа развивается после 30 лет. Причинами могут быть генетическая предрасположенность или нездоровый образ жизни. Заболевание не возникает внезапно, поэтому начальная симптоматика часто остается без внимания. Такое поведение особенно характерно для мужчин в силу пренебрежительного отношения к здоровью или наличия вредных привычек.

На превышение допустимой нормы глюкозы указывают следующие симптомы:

• Снижение тонуса и работоспособности, слабость. Это связано с неспособностью организма полноценно усваивать поступающий сахар, из-за чего возникает дефицит энергии.
• Выраженная сонливость после еды. Прием пищи автоматически повышает уровень глюкозы. При высокой концентрации сахара в крови возникает усталость и желание поспать.
• Полидипсия (перманентное чувство жажды). Нарушенный углеводный обмен провоцирует дегидрацию (обезвоживание), и организм стремится компенсировать запасы жидкости.
• Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). Объем мочи увеличивается из-за снижения обратного всасывания почками свободной жидкости.
• Стабильно повышенный показатель АД (артериального давления). Это связано с нарушением состава крови и процесса кровообращения.
• Полигафия (повышенный аппетит). Чувство сытости находится под контролем гипоталамуса (участок головного мозга) по критерию качественно-количественной выработки инсулина. Сбой в производстве и усваивании этого гормона вызывает нарушение пищевого поведение. Неконтролируемый прием пищи приводит к набору лишних килограммов.
• Изменение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах (гиперкератоз). Гипергликемия делает кожу сухой, тонкой. Механические повреждения эпидермиса (кожи) долго рубцуются, при контакте с патогенами развиваются гнойные процессы. На ороговевших участках нарушается десквамация (отшелушивание). Мозоли не сходят длительное время.
• Гипергидроз (повышенное потоотделение). Дисбаланс эндокринной системы нарушает теплообмен организма.

Для мужчин характерным признаком может служить снижение либидо (полового влечения) и эректильных возможностей. Гипогликемией считается состояние организма, при котором глюкозный уровень не превышает 3,3 ммоль/л. Симптоматикой низкого содержания сахара в крови являются:

• Регулярные головокружения (в некоторых случаях приводящие к кратковременной потере сознания). Частые головные боли. Эти симптомы вызваны снижением АД.
• Непроизвольное сокращение мышц ног (судороги). Проявляются из-за недостаточного питания нервных волокон и капилляров периферической системы.
• Приступы голода, тяжесть в эпигастральной (подложечной) области, тошнота после еды. Возникают из-за нарушения углеводного обмена и способности адекватно усваивать сахар (недостаток глюкозы).
• Нарушение терморегуляции. Из-за дефицита энергоресурсов человек испытывает приступы озноба. Сбой процессов циркуляции крови приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей, от этого руки и ног постоянно мерзнут.

Систематически проявляются признаки снижения работоспособности ЦНС (центральной нервной системы), обусловленные кислородным голоданием (гипоксией мозга):

• астения (нервно-психическая слабость);
• атаксия (нарушение координации движений);
• рассеянность внимания;
• тахикардия (учащение сердцебиения);
• дрожание рук (тремор);
• снижение когнитивных функций (памяти, умственной работоспособности);
• психоэмоциональная нестабильность (необоснованная раздражительность сменяется индифферентным отношением к происходящему).

У многих людей, придерживающихся диеты для борьбы с избыточной массой тела, при гипогликемии наблюдается эффект плато (остановка снижения веса). При этом человек употребляет только разрешенные продукты и выполняет условия правильного питания.

Причины гипергликемии и гипогликемии у мужчин

Нормальный уровень гликемии изменяется в сторону повышения или понижения под воздействием определенных факторов. Причинами могут быть внешнее влияние, образ жизни, недиагностированные патологии.

Ожирение — фактор, способствующий развитию сахарного диабета

Гипергликемия

Основная причина повышения глюкозы – это развитие сахарного диабета. У взрослых мужчин диагностируется заболевание по второму типу.

Характерной чертой данной формы диабета является независимость от инсулиновых инъекций. Поджелудочная железа не останавливает производство гормона.

Аккумуляция сахара в крови происходит из-за отсутствия у клеток чувствительности к инсулину и способности его рационально расходовать.

Важно! Главными факторами, влияющими на возникновение диабета 2 типа у мужчин, являются ожирение и хронический алкоголизм.

К другим причинам гипергликемии относятся воспаление поджелудочной железы хронического характера (панкреатит), онкологические процессы в организме, чрезмерное производство гормонов щитовидной железой (гипертиреоз), предынфарктное или предынсультное состояние (инсульты и инфаркты в анамнезе), прием гормоносодержащих средств для лечения других патологий. Выявить истинную причину превышения нормы содержания сахара можно только пройдя всестороннее медицинское обследование.

Гипогликемия

Развитие патологического недостатка глюкозы может спровоцировать:

• Скудное питание (недостаточное поступление в организм макро- и микроэлементов и витаминов).
• Нерациональное употребление простых углеводов. При переедании сладостей уровень сахара резко поднимается, но очень быстро расходуется, вызывая дефицит глюкозы в крови.
• Физические нагрузки, несоразмерные с возможностями организма. В этом случае расходуется глюкозный резерв – гликагон, что также приводит к гипогликемии.
• Дистресс. Перманентное пребывание в состоянии нервно-психологического напряжения может стать причиной как повышения, так и понижения глюкозного уровня.

К снижению сахара может привести интоксикация (отравление) и обезвоживание тканей и клеток.

Влияние высокого сахара в крови на мужской организм

Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употребления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:

• Тромбоз. При гипергликемии кровь становится гуще, ей сложно циркулировать по сосудам. Застойные явления приводят к образованию тромбов.
• Инфаркты и инсульты. Густая консистенция крови в совокупности с холестериновыми отложениями на стенках сосудов нарушает кровоснабжение сердца и мозговое кровообращение.
• Проблемы с потенцией. Из-за недостаточного поступления крови и кислорода к половым органам у мужчин не может наступить полноценная эрекция. Кроме того, гипергликемия тормозит выработку тестостерона (главного мужского полового гормона), что приводит к угнетению полового влечения. Длительно повышенный сахар грозит эректильной дисфункцией (импотенцией).
• Сбой в работе почечного аппарата. Чрезмерное потребление жидкости при симптоме полидипсии увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего развиваются различные патологии мочевыводящих органов.

Чтобы избежать последствий нестабильной гликемии, необходимо обращаться за врачебной помощью при первых проявлениях симптоматики

Как удержать нормальные цифры

Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.

Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употреблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).

Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.

Источник: https://schsite.ru/diagnostika/norma-soderzhaniya-sahara-krovi-muzhchin

Норма сахара в крови у мужчин после 40, 50, 60 лет

Норма сахара в крови у мужчин – один из показателей, который изменяется с возрастом. Определение его является одним из необходимых видов контроля за возникновением сахарного диабета – заболевания, которым болеют более 200 млн людей в мире и около 10-12 млн в России.

Необходимость обследования

Какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет?

Этот вопрос волнует многих представителей сильного пола, которые следят за своим здоровьем. И поэтому проходить обследование как минимум раз в год – необходимая мера предупреждения возникновения сахарного диабета. И актуальность этого возрастает с возрастом. Регулярное проведение клинического, биохимического анализа крови, общего анализа мочи может предупредить развитие серьезных заболеваний. Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет растет, изменяются и другие показатели с возрастом.

Гормоны, влияющие на обмен сахара в организме

Глюкоза продуцируется из поступающих с пищей сахарозы, гликогена, крахмала, синтезируется из гликогена печени, аминокислот, лактата, глицерола. Норма сахара в крови у мужчин разного возраста зависит от количества инсулина и возможности его доставлять глюкозу к клеткам. Но в организме имеются гормоны, которые обладают гипергликемическим действием. Это:

• • глюкагон;
• • соматотропин;
• • тиреотропные гормоны;
• • дексаметазон;
• • кортизол;
• • адреналин.

Различные регуляторные механизмы обеспечивают нормальный углеводный обмен и определяют сахар крови. Норма у мужчин изменяется с возрастом.

Первые симптомы диабета

Норма сахара в крови у мужчин любого возраста – 3,5-5,5 ммоль/л. При взятии крови из вены допустимым показателем считается 6,1 ммоль/л. Выше этого значения – это уже признак предиабета.

При повышенных цифрах наблюдаются такие симптомы:

1. повышенная утомляемость;
2. слабость;
3. необъяснимые мигрени;
4. нарушение иммунной защиты организма;
5.  резкое похудение при повышенном аппетите;
6.  постоянная жажда;
7. сухость слизистых оболочек;
8.  полиурия, которая особенно выражена в ночное время;
9.  плохая заживляемость ран;
10. упорный фурункулез;
11. зуд половых органов или в паху.

Все эти изменения происходят, если превышена норма сахара в крови. У мужчин 50 лет эти симптомы наиболее ярко выражены.

Вред избытка глюкозы

Сахар в крови (в случае его переизбытка) не используется для производства энергии, а преобразуется в триглицериды, которые хранятся в виде нежелательных жировых отложений или накапливаются в крови, где они способствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Стареющий человек сталкивается с проблемой инактивирования избытка глюкозы, поскольку сахар крови неумолимо вступает в реакцию с белками и вызывает нарушение реакций гликирования. Это ведет к хроническому воспалению и накоплению разрушительных свободных радикалов.

Сахарный диабет и предрасположенность к заболеванию

Сахарный диабет — это заболевание, при котором страдают все виды обмена, особенно углеводный.

Оно чаще всего возникает у мужчин, имеющих такие факторы риска:

•  заболевание у родственников;
•  предиабет (повышение глюкозы выше нормы);
• ожирение;
• высокое АД;
•  высокий показатель холестерина;
• курение;
•  малоподвижный образ жизни;
•  стенокардия, инфаркт или инсульт в анамнезе;
• этнический фактор.

Все вышеперечисленные факторы свойственны большинству людей, возраст которых — 45 и более лет.

Опасность гипергликемии

Допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет – до 5,5 ммоль/л утром натощак и до 6,2 ммоль/л до обеда или ужина. Повышенные показатели крайне нежелательны.

Сахар вредит клеткам через многочисленные механизмы и является причинным фактором в возникновении различных болезней пожилых людей:

1.  повреждение сетчатки глаз;
2.  артериальная и венозная закупорка;
3.  окислительные нарушения; активация воспаления;
4.  эндотелиальная дисфункция;
5. снижение коронарного кровотока;
6.  повышение активации свободных радикалов.

При этом повышается риск возникновения онкологических процессов. В исследованиях среди мужчин высокое содержание глюкозы привело к увеличению смертности от рака пищеварительного тракта (в большинстве случаев) и рака других локализаций.

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет немного увеличивается. Однако показатели выше 5,5-6,0 ммоль/л должны насторожить, так как в этом возрасте есть большой риск развития различных болезней.

Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз коронарных и мозговых артерий, инсульты – это заболевания, которые сопровождают сахарный диабет и предиабет. Помимо этого, возможны необратимые нарушения на клеточном уровне во многих органах и системах.

Таким образом, с возрастом у мужчин уровень глюкозы крови без приема пищи, как правило, увеличивается, а здоровье снижается.

Нормальные показатели

Для диагностики диабета и предиабета количество глюкозы сравнивается с нормативным в ммоль/л.

Большинство пожилых людей имеют уровень глюкозы выше нормы. Это положение было подтверждено после того, как эндокринологи постепенно снизили верхний уровень порогового приемлемого (безопасного) уровня сахара после 8 часов натощак.

Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет в ммоль/л:

Норма натощак	Норма через 2 часапосле приема сахара	Предиабет	Диабет
4,4-5,5	6,2	6,9-7,7	свыше 7,7

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет, не страдающих диабетом, представлена в таблице (единица измерения — ммоль/л):

Утром натощак	5,5-6,0
Спустя 60 минут после обычной пищи	6,2-7,7
Спустя 120 минут	6,2-6,78
Спустя 5 часов	4,4-6,2

Становится совершенно очевидно, что пожилым людям нужно принимать меры для обеспечения уровня глюкозы в безопасных пределах, не допускать, чтобы норма сахара в крови у мужчин после 40 лет была превышена.

Методы диагностики

Сахар крови измеряется глюкометром и при исследовании венозной крови. Разница в показаниях составляет 12%, то есть в лаборатории, при более точном определении, уровень сахара больше, чем при исследовании капли крови.

Однако глюкометр – это хоть и удобный контроль глюкозы, но он показывает заниженные значения, поэтому, когда норма сахара в крови у мужчин превышена, анализ в лаборатории подтвердит или опровергнет предварительный диагноз.

Для диагностики диабета и предиабета используют анализы определения толерантности к глюкозе и определение гликированного гемоглобина.

Анализ толерантности к глюкозе – это определение чувствительности к инсулину, способность клеток глюкозы воспринимать этот гормон. Это анализ с сахарной нагрузкой. Первый анализ берется натощак, затем выпивается 75 г глюкозы с повторным забором крови спустя 120 мин.

Показатели для диагностики диабета

Ассоциация эндокринологов приняла нормативные показатели, при которых можно заподозрить диабет и предиабет. Показатели уровня глюкозы:

Предиабет — 5.56–6.94 ммоль/л.

Источник: https://www.syl.ru/article/191622/new_norma-sahara-v-krovi-u-mujchin-posle-let

Норма содержания сахара в крови у мужчин

Уровень сахара в крови, иначе гликемия, определяется в ходе биохимического анализа из вены или по капиллярной крови (из пальца). Разница показателей составляет 12%, что учитывается при оценке результатов анализа. Расшифровка результатов проводится методом сравнения полученных показателей с нормативными значениями, принятыми в лабораторной микроскопии.

Норма сахара в крови у мужчин дифференцируется по возрасту. На женские показатели оказывает влияние возрастная категория, и периоды изменения гормонального статуса (беременность, менопауза). После поступление пищи в организм, под воздействием ферментов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) происходит ее расщепление.

Образованная из аминокислот съеденных белков и углеводов глюкоза, всасывается в системный кровоток. Гормон, вырабатываемый клетками поджелудочной железы – инсулин, подхватывает часть глюкозы и доставляет ее в ткани организма, обеспечивая их необходимым питанием и энергией. Остаток глюкозы печень перерабатывает в гликоген – запас углеводов.

К диабетическим патологиям это не имеет отношения. Нестабильная гликемия является клиническим признаком органических нарушений, связанных с обменом веществ и дисбалансом гормонального фона. Гипергликемией называется повышенная концентрация глюкозы в плазме, гипогликемией – сниженное содержание глюкозы.

Методы исследования крови на сахар

Определение уровня глюкозы в крови в лабораторной диагностике производится следующими методами:

• базовый анализ венозной или капиллярной биожидкости (крови);
• ГТТ (глюкозотолерантный тест);
• анализ на HbA1C (гликозилированный, иначе гликированный гемоглобин).

Подготовка к исследованиям включает несколько несложных правил. Пациенту необходимо:

• за пару дней до исследования воздержаться от жирной пищи;
• за 2–3 дня исключить алкогольсодержащие напитки;
• временно (на 2–3 дня) устранить медикаменты;
• накануне анализа ограничить физические нагрузки, и употребление простых углеводов (сладостей);
• в течение 8–10 часов перед процедурой соблюдать режим голодания (сдача крови натощак является основным условием получения информативных результатов исследования).

Утром в день анализа не рекомендуется проводить гигиенические процедуры полости рта, поскольку зубная паста может содержать в составе сахар. И также следует отказаться от никотина, минимум за час до исследования. Перед анализом запрещается проходить рентгенологическое обследование, сеансы физиотерапии.

Процедура занимает пять минут. Сколько делается сама микроскопия, зависит от качества работы лаборатории. Обычно срок исполнения составляет не более суток

При неудовлетворительных результатах микроскопии (повышенные или сниженные показатели относительно референсных значений), направление на анализ выдается повторно. Сдать кровь необходимо с недельным интервалом.

Важно! Однократное отклонение значений сахара от нормативов не является основанием для диагностики диабета.

На объективность результатов влияет:

• физическая гиперактивность накануне процедуры;
• несоблюдение условий питания и голодания перед анализом;
• состояние стресса;
• лечение гормональными медикаментами;
• употребление спиртного.

Отклонение результатов от нормы поле двукратного исследования является поводом к проведению расширенной микроскопии.

ГТТ

Глюкозотолерантный тест – это лабораторное исследование на основе двухэтапного забора крови:

• первично — на голодный желудок;
• повторно – через два часа после «глюкозной нагрузки» (пациент выпивает водный раствор глюкозы, из расчета 75 гр. вещества на 200 мл воды).

ГТТ определяет толерантность к глюкозе, то есть степень усвоения организмом углеводов. Это дает основания для диагностирования сахарного диабета или преддиабетического состояния. Преддиабет – пограничное состояние организма, когда показатели сахара превышены, но не соответствуют истинному диабету. В отличие от сахарного диабета, преддиабет является обратимым.

Анализ на HbA1C

Гликированный гемоглобин представляет собой соединение белковой части эритроцитов (гемоглобина) с глюкозой, не изменяющее свою структуру в течение 120 дней.

Анализ на HbA1C дает объективную оценку уровню сахара в крови за это время. Исследование проводится аналогично базовому анализу крови на сахар.

При повышенных показателях трех анализов, мужчине назначается консультация эндокринолога.

Дополнительно

При биохимической микроскопии, параллельно оцениваются остальные параметры, в том числе холестериновый уровень. Это исследование является не менее важным, поскольку в большинстве случаев, гипергликемии сопутствуют атеросклеротические изменение сосудов. Показатели общего холестерина не должны быть выше 6,9 ммоль/л (ЛПНП – от 2,25 до 4,82 ммоль/л, ЛПВП – от 0,70 до 1,73ммоль/л).

Нормативные значения

Милимоль на литр (ммоль/л) – принятая в РФ лабораторная величина измерения гликемии. Нижняя граница нормального содержание сахара у взрослых мужчин фертильного возраста составляет 3,5 ммоль/л, верхняя – 5,5 ммоль/л. У детей мужского пола и подростков норма немного ниже.

У пожилых мужчин (старше 60 лет), нормы гликемии незначительно сдвигаются в сторону увеличения. Это обусловлено возрастными особенностями организма (снижением восприимчивости тканей к инсулину). Норма глюкозы в крови у мужчин по возрастным категориям (в ммоль/л):

Младенцы	Мальчики и юноши в пубертатный период	Мужчины	Пожилые люди
от 2,7 до 4,4	от 3,3 до 5,5	от 4,1 до 5,5	от 4,6 до 6,4

Реальное количество сахара в крови определяется строго натощак! Идеальными результатами исследования считаются 4,2–4,6 ммоль/л. Предельно допустимая норма нижней границы глюкозного уровня составляет 3,3 ммоль/л. Физиологическая гипергликемия после принятия пищи, также имеет нормативные рамки.

Максимальная концентрация сахара фиксируются через один час после еды, затем количество ммоль/л идет на спад, и через три часа сахар возвращается к исходным значениям. Гликемия после еды не должна подниматься более, чем на 2,2 ммоль/л (то есть, общий результат укладывается в рамки до 7,7 ммоль/л).

Нормативные значения тестирования на толерантность представлены в таблице:

Для своевременной диагностики сахарного диабета и преддиабетного состояния, мужчинам после 50 лет рекомендуется сдавать анализ крови на глюкозу ежегодно. Направление на исследование выписывается врачом при плановой диспансеризации, и по симптоматическим жалобам пациента.

Основными признаками гипергликемии являются:

Как сдать кровь на гликированный гемоглобин

• постоянная жажда (полидипсия);
• гипоактивность, быстрая усталость, сниженная трудоспособность, сонливость;
• учащенное мочеиспускание (поллакиурия);
• нарушение регенеративных свойств кожи;
• повышенный аппетит (полифагия);
• стабильно высокий показатель артериального давления;
• угнетение либидо (полового влечения) и эректильной функции.

Гипогликемия характеризуется:

• головокружением и цефалгическим синдромом (головной болью);
• тошнотой после принятия пищи;
• неконтролируемыми приступами голода;
• судорожным синдромом и тремором (дрожанием) рук;
• нервно-психологической слабостью (астенией);
• нарушением терморегуляции (озноб, замерзание конечностей);
• учащенным сердечным ритмом (тахикардией).

При дефиците сахара в крови слабеет способность к концентрации внимания, нарушается память и другие когнитивные функции.

Нормальное содержание гликозилированного гемоглобина у мужчин (согласно возрасту) и отклонения

Причины нестабильной гликемии у мужчин

Избыток или недостаток сахара в организме может быть обусловлен наличием недиагностированных заболеваний, воздействием внешних факторов, нездоровым питанием и вредными пристрастиями. Завышенное содержание глюкозы, прежде всего, указывает на возможное развитие инсулиннезависимого диабета второго типа либо преддиабетного состояния.

Патологию провоцирует:

• систематическое некорректное употребление спиртного (алкоголизм);
• висцеральное ожирение;
• неблагополучная наследственность.

Гипергликемия может возникать на фоне:

• хронического панкреатита (воспаления поджелудочной железы);
• раковых заболеваний (независимо от того, какая система организма подверглась онкологическому поражению);
• гипертиреоза (повышенного синтеза гормонов щитовидной железы);
• гормональной терапии;
• сердечно-сосудистых патологий (в частности, инфарктов и инсультов, перенесенных ранее).

Сниженное количество сахара в кровотоке указывает на патологическое состояние здоровья:

• дефицит витаминно-минеральной составляющей в организме, вследствие неправильного питания (несбалансированный рацион);
• постоянный нервно-психологический дискомфорт (дистресс);
• физические нагрузки, превышающие потенциальные возможности мужчины (нерациональный расход гликогена);
• злоупотребление сладостями (переизбыток простых углеводов вызывает резкий подъем, затем, резкий спад показателей глюкозы);
• интоксикация алкоголем, лекарствами, химическими веществами.

Резкое падение глюкозных показателей (ниже 3,3 ммоль/л) угрожает развитием гипогликемического криза. Пациенту требуется неотложная врачебная помощь.

Последствия гипергликемии для мужского организма

Стабильное превышение нормального уровня сахара в крови у мужчин угрожает развитием СД второго типа, а также следующими осложнениями:

• нарушение кровоснабжения сердца, как следствие – инфаркт;
• недостаточное кровоснабжение головного мозга, риск инсульта;
• образование тромбов, вследствие затрудненной циркуляции крови и ее измененного состава;
• снижение эректильных возможностей;
• снижение остроты зрения;
• дисфункция почек.

Важно! При проявлении первичной симптоматики необходимо сдать кровь на сахар. Это поможет своевременно диагностировать изменение толерантности к глюкозе, и избежать опасных последствий гипергликемии.

Нарушение стабильного уровня глюкозы в крови является одним из клинических симптомов развития сахарного диабета. Патология эндокринной системы организма относится к неизлечимым заболеваниям, сопровождаемым тяжелыми деструктивными осложнениями. Чтобы своевременно выявить отклонения, необходимо регулярно проверять кровь на сахар.

Особенно важно, пройти исследование при появлении характерных симптомов сахарного диабета (полигафия, полидипсия, поллакиурия, слабость, нарушение регенерации кожи, высокое артериальное давление). Диагностика диабета проводится только по лабораторным показателям анализов крови:

• базовое исследование капиллярной или венозной крови;
• тестирование на толерантность к глюкозе;
• анализ на уровень гликозилированного гемоглобина.

Предельная норма глюкозы в крови на голодный желудок для мужчин репродуктивного возраста составляет 5,5 ммоль/. Допускается незначительное превышение показателей (не более 0,8 ммоль/л) у мужчин старше 60 лет, в связи с возрастными изменениями восприимчивости тканей и клеток к инсулину.

Превентивными мерами по поддержанию нормальной гликемии у мужчин являются:

• соблюдение здорового рациона: максимальное ограничение пищи, богатой животными жирами, и введение в ежедневное меню продуктов с обильным содержанием клетчатки, минералов и витаминов (свежие овощи и фрукты, орехи, блюда из бобовых и злаковых культур);
• систематический прием витаминно-минеральных комплексов;
• воздержание от чрезмерного употребления сладостей и алкоголя;
• регулярные спортивные тренировки.

При проявлении симптомов недомогания, следует обратиться за врачебной помощью.

Источник: https://apkhleb.ru/krov/norma-soderzhaniya-sahara-muzhchin

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту — таблица, отклонения и терапия

Сегодня изучим сахар в крови,представлена норма у мужчин по возрасту,таблица чуть ниже.

Это объясняется тем, что прогноз сахарного диабета при выявлении его на ранней стадии и грамотном подходе к терапии считается условно благоприятным.

Поскольку его позднее обнаружение может привести к серьёзным состояниям, угрожающим жизни человека. Среди них: диабетический кетоацидоз, кома и тяжёлые патологии органов зрения, почек, нервной системы или опорно-двигательного аппарата.

Регуляция глюкозы в организме человека

Сахара, как и все другие углеводы, для полноценного усвоения организмом человека должны быть разложены до простых моносахаров (глюкозы, фруктозы). Для этого синтезируются специальные ферменты, объединённые общим термином сахаразы или глюкозил-гидролазы.

Процесс утилизации глюкоз тканями находится под контролем желёз эндокринной системы. На содержание простых сахаров в клетках и тканях оказывают влияние гормоны: инсулин, тиреотропен, кортизол, адреналин, трийодтиронин и тироксин.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин в большей степени поддерживается гормоном инсулином, секретируемым клетками поджелудочной железы. Механизм его активности основан на усилении скорости утилизации глюкозы клетками. Запуск рецепторов инсулина активирует реакции внутри клетки, которые контролируют работу мембранных белков, транспортирующих глюкозу внутрь клеток.

Глюкоза необходима живым организмам для осуществления жизненно важныхпроцессов, поскольку служит источником энергии для многих метаболических реакций. Наибольшей чувствительностью к изменению уровня глюкозы в крови обладают ткани головного мозга, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Таблица нормы сахара в крови у мужчин по возрасту

Референсные (нормальные) величины сахара в крови зависят от применяемого лабораторного метода и места сбора биоматериала (изпальца или вены), а также возраста пациента. В таблице представлена норма сахара в анализе крови у мужчин из пальца и вены натощак с учётом возраста.

Возраст мужчины	Норма из вены, ммоль/л	Норма из пальца, ммоль/л
До 14 лет	2,5 – 4,5	2,3 – 3,9
С 14 до 20 лет	3 – 5,5	2,5 – 4
С 20 до 50 лет	3,5 – 6,5	3 – 5,5
После 50 лет	4 – 6,9	3,5 – 6,5

Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет не должна быть более 6,5 ммоль/л, при этом небольшие отклонения напрямую коррелируют с особенностями питания и злоупотреблением алкоголем или табакокурением.

Особое внимание следует уделять показателю после 50 лет. Так, допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет должна регулярно поддерживаться, а при стабильном отклонении следует обратиться к специалисту (даже при отсутствии клинических признаков заболевания).

Норма глюкозы в крови у женщин аналогична представленным данным для пациентов мужского пола.

Читайте далее: Таблица норм сахара в крови у женщин по возрасту

Когда следует сдать анализ?

Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:

• стандартном профилактическом обследовании пациентов;
• появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
• подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
• дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
• ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
• необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.

Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.

К признакам уменьшения сахара относят:

1. повышенную потливость,
2. чрезмерный аппетит,
3. неясность сознания,
4. нарушения психики,
5. повышенная нервозность,
6. чувство беспокойства и помутнение зрения,
7. дезориентацию в пространстве,
8. обмороки и т.д.

Методы лабораторной диагностики

Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.

В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:

• расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
• ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.

В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.

Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.

Из-за чего может повышаться норма сахара в крови у мужчины?

Наиболее распространенная причина – сахарный диабет. Он возникает в результате аномальных изменений тканей поджелудочной железы и, как следствие, недостаточной секреции инсулина или формирования толерантности клеток организма человека к воздействию гормона.

К состоянию гипергликемии также приводят заболевания поджелудочной железы: панкреатит или рак. В этом наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы, секретирующих инсулин.

Не исключено получение ложноположительного результата на фоне приёма лекарственных препаратов. Так, некоторые группы психотропных и гормональных лекарственных средств, а также диуретики активируют процесс депонирования глюкозы в тканях и органах человека.

Завышение нормы сахара в анализе крови из вены или пальца в результатах лабораторной диагностики обнаруживается при несоблюдении правил подготовки мужчины к сбору биоматериала.

Выраженная эмоциональная реакция на различные травматические ситуации, наличие сопутствующих патологий (недавно перенесённый инсульт или сердечный приступ), физическое переутомление приводят к кратковременному повышению уровня глюкозы.

Также уровень глюкозы может повышаться при муковисцидозе, опухолях надпочечников, эпидемическом паротите с поражением поджелудочной, тиреотоксикозе, акромегалии и т.д.

В случае получения результатов, значительно превышающих референсные значения, проводится повторный анализ. Двукратное получение стабильно высоких данных – повод для проведения расширенного обследования на сахарный диабет: определение содержания инсулина, гликированного гемоглобина и связующего пептида в крови.

Причины гипогликемии, когда концентрация глюкозы резко сокращается:

• развитие доброкачественного новообразования поджелудочной железы, бесконтрольно секретирующее инсулин в избыточных количествах;
• значительная передозировка инъекций инсулина;
• истощение и длительное голодание;
• болезни Аддисона;
• циррозе печени;
• фибросаркомах;
• приём анаболических стероидных препаратов и ацетаминофена.

Читайте далее: Причины низкого сахара, списки продуктов и мероприятия для восстановления показателя крови

Рекомендации для сохранения параметра в норме

Незначительные несоответствия стандартным величинам восстанавливаются коррекцией рациона мужчины. Рекомендуется сократить блюда с высоким содержанием углеводов. Предпочтение стоит отдавать постным сортам рыбы или мяса и растительным белкам. Из рациона полностью исключаются:

• алкоголь;
• соусы;
• макаронные и хлебобулочные продукты;
• сладости;
• газированные напитки.

Пациентам с установленным фактом сахарного диабета подбирается специальная диета с учётом типа и тяжести заболевания. Рекомендуется заменять сахар специальными сахарозаменителями: сукразит или сахарин, однако разрешённую дозировку определяет исключительно лечащий врач.

Важно не только что именно ест человек, но и режим питания и адекватная физическая активность. Недостаточно только скорректировать рацион, следует уделять особое внимание занятиям спорту, во время которого происходит избыточное потребление глюкозы.

Выявление у мужчины вторичного сахарного диабета на фоне патологических изменений органов требует подбора терапии с учётом всех сопутствующих заболеваний. При необходимости удаления поджелудочной железы пациенту назначается пожизненный приём препаратов, содержащий инсулин.

Важные выводы

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

• величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
• контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
• анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
• возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
• неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.

Источник: https://medseen.ru/sahar-v-krovi-norma-u-muzhchin-po-vozrastu-v-tablitse-otkloneniya-i-terapiya/