Сахарный диабет и поездки заграницу

  • Обновите рецепт на медикаменты
  • Рецепт на медикаменты может быть выписан на русском языке, но должен быть оформлен по всем правилам, с указанием действующего вещества на латыни.
  • Оформите страховку

Не стоит пренебрегать оформлением медицинской страховки. В путешествие по России нужно взять в поездку страховой полис ОМС, а лучше – оформить дополнительную страховку путешественника.

Если цель поездки находится за границей, потребуется страховой полис для выезжающих за рубеж. Для людей с хроническими заболеваниями он стоит дороже, но и сумма покрытия у него больше.

Соберите аптечку

Все необходимые медикаменты стоит взять в путешествие с небольшим запасом, то же самое касается батареек для глюкометра и тонометра, а также тест-полосок. Также нужно убедиться в том, что все лекарства имеют оригинальную аптечную упаковку. Кроме того, стоит проверить, не входят ли медикаменты в список запрещенных к ввозу в страну назначения и обязательно захватить с собой рецепт.

Освежите педикюр

В любом путешествии люди ходят больше, и диабетики — не исключение. С целью уменьшения риска возникновения воспалений, нужно обязательно перед поездкой обработать стопы.

Сахарный диабет и поездки заграницу

Во время переезда или перелета

Захватите удобные перекусы
Контейнер с перекусами спасет от резкого падения уровня глюкозы. Оптимальный вариант: то, что не требует хранения в холодильнике.

Это может быть, например, творог, несоленые орехи (грецкие, миндаль, кэшью), йогурт, не содержащий сахар, кефир, нежирные сорта сыра и др.

Контейнер лучше положить в личную сумку или ручную кладь, которая не будет сдана в багаж. Туда же нужно положить дорожную аптечку.

Защитите аптечку

Обязательно следует убедиться, что во время перелета или переезда на поезде аптечка находится в прохладном месте, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей . Это особенно важно для тех, кто принимает инсулин – он не должен перегреваться или сильно переохлаждаться.

Делайте разминку

Люди, страдающие сахарным диабетом, подвержены большему риску образования тромбов. Поэтому при путешествии на автомобиле каждые два часа стоит делать остановки для разминки. Легкую разминку можно сделать и в коридоре вагона или салоне самолета. Если ноги склонны к отекам, в ручную кладь стоит положить сменную пару удобной обуви.

На отдыхе

Ходите в обуви

Не стоит ходить босиком, даже на пляже или около бассейна. Лучше подобрать что-то из обуви, которая разработана специально для таких мест. Это могут быть так называемые «коралловые тапочки» или «аквасоки». А вот от моделей с открытым носком лучше отказаться — это позволит минимизировать травмы. Стопы ног нужно проверять ежедневно на наличие порезов, царапин, натертостей или синяков.

Сахарный диабет и поездки заграницу

Контролируйте уровень сахара

Это стоит делать чаще, чем обычно. Непривычная пища, изменения физической активности, перегрузки и смена климата могут повлиять на уровень сахара в крови. То же самое касается и контроля артериального давления.

Следите за рационом

Даже на отдыхе стоит бороться с соблазнами и выбирать блюда со сниженным гликемическим индексом: овощи, несладкие фрукты, бобовые, цельнозерновые каши, рыбу. Очень полезны морепродукты — они богаты таурином, естественным для организма веществом, которое благотворно влияет на углеводный и жировой обмен.

В помощь людям, страдающим диабетом, российские учёные разработали лекарственный препарат на его основе — Дибикор®. Дибикор® улучшает метаболические процессы в организме, способствует нормализации уровня сахара в крови.

Ещё одним неоспоримым преимуществом препарата является то, что он помогает нормализовать уровень «плохого» холестерина, который зачастую идёт рука об руку с сахарным диабетом.

Дибикор® – сахар и холестерин под контролем!

Сахарный диабет и поездки заграницу

Литература:

Источник: https://medportal.ru/enc/endocrinology/reading/dibkor-travel/

Что взять с собой в отпуск диабетику

19.01.2017

Сахарный диабет не должен мешать вашим планам на отпуск. Смена обстановки и новые впечатления всегда позитивно влияют на самочувствие.

Чтобы путешествие прошло легко и приятно, достаточно принять небольшие меры предосторожности.

Поговорим о том, как правильно подготовиться к поездке в дальние страны, и на какие моменты нужно обратить внимание, чтобы уровень сахара в крови остался под вашим контролем, как дома.

Сахарный диабет и поездки заграницу

С чего начать сборы?

Если вы еще ни разу не были за границей, перед тем, как приобрести путевку, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Эндокринолог поможет вам подобрать объем, дозировку и тип инсулина, а также рассчитать время и периодичность введения препарата в зависимости от длительности поездки и географического положения страны, где вы планируете провести отпуск.

Нужно иметь в виду, что режим введения доз инсулина меняется при длительных авиаперелетах через несколько часовых поясов.

Если вы летите на запад, то обычно рекомендуется вводить дополнительную дозу препарата короткого действия. Если ваш путь лежит на восток, то наоборот, в день прибытия в страну обычную дозу инсулина следует уменьшить.

Впрочем, все индивидуально, и обо всех этих тонкостях посоветуйтесь с своим лечащим врачом.

Паспорт диабетика

Собирая чемоданы, вы можете забыть дома что угодно, но паспорт диабетика или соответствующую справку из поликлиники. Эти документы нужно взять в первую очередь и держать под рукой на протяжении всего отпуска. Наличие книжки диабетика не избавляет от проблем на таможне, но способствует скорейшему оказанию адекватной медицинской помощи в случае необходимости.

В паспорте диабетика обязательно указывается диагноз, тип инсулина и его дозировка. Лекарства при наличии паспорта диабетика вы имеете полное право провезти с собой в ручной клади. Кстати, в багаж инсулин сдавать нельзя, т.к. в багажном отсеке нет соответствующих температурных условий. По возможности приобретите термосумку: это наилучшее место для хранения и перевозки препаратов инсулина.

Сахарный диабет и поездки заграницу

На отдыхе

Море, песок, пальмы и тропические красоты после суровой русской зимы способны вскружить голову кому угодно. Но не забывайте о постоянном самоконтроле.

  • Не переусердствуйте с загаром, вообще старайтесь меньше находиться под палящим солнцем и обязательно используйте солнцезащитный крем;
  • Не выходите на пляж без шлепанцев: у диабетиков любая ранка может привести к негативным последствиям;
  • Пейте больше чистой воды, от 2,5 л в сутки.

Что касается диеты и питания, то в приличных ресторанах и отелях меню включает в себя большое разнообразие продуктов и блюд, которые допускаются при диабете. Избегайте кофеина, алкогольных напитков и больших физических нагрузок во избежание гипокликемии.

Не стремитесь записаться на все экскурсии сразу и обойти достопримечательности за один день. Берегите себя и помните, что у вас достаточно времени. И самое главное: где бы вы ни были, всегда имейте при себе измеритель уровня сахара в крови «Сателлит Экспресс» и тест-полоски для глюкометра этой же марки. Сделайте запас тест полосок с таким расчетом, чтобы их хватило на весь отпуск.

Источник: http://www.eltaltd.ru/article/chto-vzyat-s-soboy-v-otpusk-diabetiku/

Перелет с диабетом: советы как перевозить инсулин в самолете

Сахарный диабет и поездки заграницу

Если у вас сахарный диабет и вы собрались в путешествие, то вам потребуется дополнительное планирование вашей поездки. Изменения в характере питания и в уровне активности, пересечение часовых поясов – все это может повлиять на ваш уровень сахара в крови. Если приложить немного усилий, все хорошо обдумать и спланировать, то ваш вояж пройдет гладко.  

При сахарном диабете планировать путешествие необходимо заранее

Планирование путешествия за границу

Расскажите своему врачу о планируемой поездке. Возьмите у него справку с печатью, в которой указано, что вы болеете сахарным диабетом и нуждаетесь в постоянном приеме инсулина или пероральных сахароснижающих препаратов. Пусть этот документ будет с вами во время путешествия.

Спросите вашего врача о возможной корректировке дозы инсулина, если планируется  пересечение часовых поясов.

Возьмите с собой в два раза больше жизненно необходимых лекарств, чем вам необходимо.  Если вам нужны прививки, сделайте их за 3-4 недели до отпуска. Помните, что некоторые препараты могут повлиять на ваш уровень сахара в крови. Поговорите с вашим врачом.

Узнайте о наличии медицинских учреждений в той местности, куда вы направляетесь.

Узнайте, какое питание будет предоставляться в самолете, в гостинице. Спросите о возможности заказать блюда для диабетиков.

Выучите некоторые фразы на местном языке, такие как «Мне нужна помощь» или «У меня сахарный диабет», «Где находится больница?», «Мне нужен сахар».

Что вы должны предпринять?

При вас должна находится записка с именем и номером телефона вашего врача. Держите ее у себя на протяжении всего путешествия.

Напишите список текущих лекарств и держите его тоже при себе.

Приобретите медицинский идентификатор, говорящий о том, что вы больны диабетом. Это может быть идентификационный браслет или ожерелье.

Инсулин, шприц-ручку, глюкометр с тест-полосками перевозите в ручной клади

Инсулин, шприц-ручки, иные лекарства, глюкометр с тест-полосками нужно перевозить в ручной клади. Нельзя допустить, чтобы они перевозились в грузовом отсеке, т.к. всегда существует риск потери багажа.

При вас обязательно должен быть источник быстрых углеводов для купирования возможной гипогликемии.

Прохождение контроля в аэропорту

  • В аэропорту при досмотре уведомите службу безопасности, что у вас диабет и при вас имеются медицинские препараты.
  • Вы можете переносить их через контрольно-пропускные пункты, но они должны иметь этикетки, на которых указано, что это за лекарства.
  • Для предотвращения возможных недоразумений, у вас при себе должна быть справка с печатью от вашего врача, в которой указано, какие медицинские препараты вам назначены.

Сообщите службе безопасности, если вы носите инсулиновую помпу.

Когда они будут проверять на наличие запрещенных вещей, вы должны попросить их не снимать ее.

Перед поездкой зайдите на веб-сайт аэропорта и авиакомпании и почитайте там о списках запрещенных для провоза вещей.

Как ставить инсулин во время путешествия?

Если вам необходимы инъекции инсулина во время полета, следуйте вашей обычной процедуре. Но если вы пользуетесь инсулиновыми шприцами, то вводите в два раза меньше воздуха в пузырек с инсулином, чем обычно. Давление воздуха в воздухе не такое же, как на земле.

Если вы пользуетесь ингаляционным инсулином, то принимайте его в обычных дозах.

Уход за ногами во время отдыха

У вас должен быть пакет с удобной обувью, сменными носками и аптечкой для лечения незначительных возможных повреждений ног.

Возьмите хотя бы две пары обуви, для того, чтобы иметь возможность менять ее как можно чаще. Это поможет вам избежать мозолей, натоптышей и болей в точках давления.

Для купания и хождения по пляжу используйте специальную обувь

Следите за своими ногами. Не ходите босиком даже в бассейне, по берегу моря или во время плавания. Носите специальную пляжную обувь. При сахарном диабете крайне опасно порезать или еще как-нибудь повредить ноги, т.к. они медленно заживают.

Избегайте обуви с открытыми носками, такой как сандалии, сланцы или шлепанцы. Открытые пальцы повышают риск получения травмы или инфекции.

Обращение за медицинской помощью за границей

Если у вас возникала экстренная ситуация со здоровьем, пока вы находитесь за границей, и вы не знаете куда идти, попробуйте обратиться в российское консульство или в Красный Крест. Если у вас есть медицинская страховка, то позвоните по телефонам экстренной связи, указанным в ней.

Читайте также:  Гипергликемическая кома признаки и лечение

Источник: http://DiaGid.ru/63-poezdka-za-granicu-s-saharnym-diabetom.html

Хранение и перевозка инсулина

Сахарный диабет и поездки заграницу

Практически все инсулинозависимые и треть инсулиннезависимых диабетиков нуждаются в проведении инсулинотерапии – заместительного лечения препаратами на основе гормона поджелудочной железы с целью восполнения его недостаточности и снижения сахара в крови. Использование подобных средств помогает достичь компенсации заболевания, улучшить качество жизни пациента и предотвратить развитие осложнений.

Применение таких препаратов вызывает массу вопросов у больных, например, о том, как хранить инсулин и правильно его транспортировать, чтоб поддержать действенность активного вещества на высоком уровне. Ошибки пациентов могут приводить к развитию критического снижения уровня глюкозы, диабетическим комам и отсутствию компенсации «сладкой болезни».

Почему важно правильно хранить средство

Современная фармацевтика производит препараты на основе гормона поджелудочной железы исключительно в виде растворов. Медикамент нужно вводить подкожно. Именно в таком случае его активность наивысшая.

Лекарственное вещество достаточно чувствительное к факторам внешней среды:

  • резким колебаниям температуры, ее высоким показателям;
  • замораживанию;
  • действию прямых солнечных лучей.

Молекула инсулина – частица «требовательного» препарата

Важно! Со временем было доказано и отрицательное воздействие на раствор вибрации, электромагнитного излучения.

Если условия хранения инсулина нарушаются, эффективность действия снижается в несколько раз. Точно сказать о том, насколько вещество потеряет свою активность невозможно. Это может быть частичный или абсолютный процесс.

К действию окружающих факторов наименее чувствительными считаются инсулины животного происхождения, а наиболее чувствительными аналоги человеческого инсулина, причем короткой и ультракороткой продолжительности действия.

Хранение инсулина – важный момент инсулинотерапии, особенно в жаркий период.

Летом температура в доме и в других помещениях достигает значительных цифр, из-за чего лекарственный раствор может инактивироваться в течение нескольких часов.

При отсутствии необходимых приспособлений флакон с препаратом хранят в дверце холодильника. Это не только обеспечит защиту от высокой температуры, но и предупредит чрезмерное переохлаждение.

Важно! Специализированные магазины медицинской техники предлагают контейнеры, в которых можно не только сохранить активность гормона, но и перевезти средство.

Используемый на данный момент флакон с раствором можно хранить в домашних условиях и вне холодильника, но при соблюдении следующих условий:

  • температура в помещении не выше 25 градусов;
  • не держать на подоконнике (может подвергнуться действию лучей солнца);
  • не хранить над газовой плитой;
  • держать подальше от тепловых и электрических приборов.

Минихолодильник для инсулина – портативное устройство, прекрасно поддерживающее необходимую температуру для хранения и транспортировки

Если раствор открытый, его можно использовать на протяжении 30 дней при условии, что срок годности, указанный на флаконе, позволяет. Даже в случае наличия остатка препарата по истечении месяца, его введение считается опасным из-за резкого снижения активности действующего вещества. Придется выбросить остатки, даже если это сделать жалко.

Как согреть средство

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Важно помнить, что при хранении инсулина в холодильнике, его нужно достать оттуда за полчаса до введения больному, чтоб раствор успел согреться. Это можно сделать и в течение нескольких минут, подержав флакон в ладонях.

  1. Ни в коем случае не использовать батарею или водяную баню для того, чтоб нагреть препарат.
  2. В этом случае можно его непросто довести до необходимой температуры, но и перегреть, в результате чего произойдет инактивация гормонального вещества, находящегося в составе медикамента.

Также следует помнить о том, что в случае повышенной температуры тела у диабетика, следует увеличить дозу введения инсулина. Это объясняется тем же правилом, о котором говорилось ранее. Более высокая температура организма приведет к тому, что эффективность препарата снизится примерно на четверть.

Неважно, где находится диабетик, правила транспортировки препарата имеют такие же требования к температурному режиму, что и использование его в домашних условиях. Если больной часто путешествует или в его жизни имеют место постоянные командировки, желательно приобрести специальные приспособления для перевозки гормона.

Правила перевозки препарата – важная часть инсулинотерапии, позволяющая сохранить лекарственное вещество в активном и безопасном состоянии

Важно! В холодное время года следует транспортировать флаконы так, чтоб не произошло их перемерзания. Нужно помнить и о том, что инъекции холодным раствором проводить нельзя, поскольку это может привести к развитию липодистрофии (исчезновению подкожно-жировой клетчатки в месте введения средства).

При путешествии в самолете перевозка инсулина рекомендуется в виде ручной клади. Это позволит проконтролировать температурный режим, ведь нахождение лекарства в багажном отсеке может сопровождаться его перегреванием или, наоборот, переохлаждением.

Источник: https://diabetstobed.ru/perelet-s-diabetom-sovety-kak-perevozit-insulin-v-samolete.html

Путешествовать с ребенком-диабетиком – да или нет?

Сахарный диабет и поездки заграницу

Мы с мужем большие любители путешествий. Появление малыша, безусловно, наложило определенные ограничения в наши трэвел-планы (от экзотических направлений вроде Азии и Африки пришлось отказаться), но вплоть до обнаружения диабета мы активно изучали европейские маршруты. К слову, именно после прошлогодней новогодней поездки в Европу, где Ваня подхватил какую-то непонятную инфекцию (которая запустила механизм диабетической атаки), для нас закончилась эра беззаботного туризма.

На первую поездку за границу после выявления диабета мы решились через три месяца. В начале лета вывезли измотанного дието-инсулиновыми процедурами малыша на море.

Еще в Морозовке я очень много слышала (как от врачей, так и от родителей) о чудодейственной силе морских курортов. Одна мамочка даже не успевала дослушать последнюю лекцию «школы диабета», потому что торопилась в аэропорт — увезти дочурку на французскую ривьеру.

 Считается, что на фоне благоприятного климата, средиземноморской диеты (рыба, морепродукты, качественные овощи и фрукты) и физической активности потребность в инсулине заметно снижается, а некоторым особо одаренным вообще удается обходиться без ночного и/или дневного инсулина. Я была очень вдохновлена этой информацией и потому решила при первой же возможности отправиться на воды. 

В целом за три месяца после больницы у нас наблюдалась положительная динамика «медового месяца»: дозы короткого инсулина существенно снизились, а длинного – были минимальными, вторую половину дня обходились без подколок. Мы надеялись закрепить успех, но вышло наоборот. На море (а полетели мы на Кипр) все пошло не по нашему сценарию.

Мы ехали всего на неделю, и чтобы сильно не морочиться с жильем, выбрали отель с полупансионом.

На завтрак, помимо стандартного набора из омлетов, колбасы и хлеба, была прекрасная разваренная до состояния клейстера (как в лучших советских традициях) овсянка, внимание, БЕЗ САХАРА! Это поистине беспрецедентное предложение! Мы везли с собой быстрорастворимые суррогатные каши, а тут натур продукт, готовый к употреблению. В итоге с завтраком вопрос был решен.

Всю неделю Ваня с удовольствием лопал овсянку, которую мы сдабривали стевией, солью и сливочным маслом. Это была первая победа. Но вот с остальным пришлось нелегко. После поглощения каши Ваня становился вынужденным свидетелем нашей трапезы, которая включала себя хлебобулочные изделия. И тут начинались нюни. Он старательно выпрашивал кусочки круассана или тоста.

Короткий инсулин на завтрак сделан еще в номере (мы делаем его минут за 20 до еды), чтобы синхронизировать его действие с высвобождением углеводов из каши. А значит, никаких дополнительных подкормок после каши не предусмотрено. В общем, с завтрака мы обычно уходили с легкой истерикой.

На обед мы чаще всего обходились фруктами или тем, что удалось унести с завтрака. А вот с ужином были кульбиты. Ваня отказывался есть все, кроме картошки фри (которую он впервые здесь и попробовал), и клубники (к ягодам у него вообще самое трепетное отношение).

Клубнику мы честно взвешивали и считали хлебные единицы, но правильно компенсировать не удавалось. На столе было много еды, многокомпонентных блюд, ребенок ел очень мало и всего понемногу. В итоге сахар стал скакать, причем амплитуда колебаний могла быть от 2 до 20 в течение пары часов.

Система стала давать сбои, а мы (в первую очередь, я) стали предаваться панике и отчаянию (да что там? я просто рвала на себе волосы). Мы только и делали что мерили сахар, брались за голову и хватали то сок, то инсулин (средние показатели стали редкостью).

В Москву мы летели с сахаром в районе 18, который, видимо, был следствием гипогликемии, потому как инсулин решительно не мог его сбить, и с мрачными мыслями о том, что это была наша последняя поездка. Первый блин получился, как и положено, комом.

Сахарный диабет и поездки заграницу
Наш замерзший пловец

В Москве после поездки сахар еще пару недель ходил ходуном, но постепенно все пришло в норму, мы вернулись к прежним дозам и… воспряли духом. В результате многоступенчатых переговоров мы с мужем договорились вот о чем. Во время путешествий контролировать сахар становится сложнее. Это факт.

При идеально налаженном домашнем быту (читай — тюремном вакууме) и ряде ограничений (питание в общественных местах и не по графику) можно добиться отличной компенсации. Это тоже факт.

Но нужно понять лично для себя, что лучше: стремиться к идеальному сахару ценой серьезных личных компромиссов или стараться жить полной жизнью, допуская сахарные колебания? Мы выбрали второе. И меньше чем через два месяца снова отправились в путешествие. Но уже более подготовленными.

О том, как подготовиться к поездке, можно почитать здесь. А о нашем туристическом опыте мы написали тут. 

Источник: http://www.mydiababy.com/2015/12/blog-post_6.html

Диабет и путешествия: инструкция для пациентов

Сахарный диабет и поездки заграницу

Человек с диабетом может и должен путешествовать везде, однако необходимо всегда помнить о своем заболевании и держать сахар крови под постоянным контролем. Для этого важно выяснить условия пребывания в стране путешествия еще до отправления. Кроме того, перед поездкой необходимо посетить врача и убедиться, что отправляясь в вояж вы пребываете в хорошей физической форме.

Исследование сахара крови

Запаситесь достаточным количеством тест-полосок. Во время путешествия режим питания и физических нагрузок могут значительно отличаться от привычной жизни.

Поэтому придется чаще контролировать сахар крови, и точнее регулировать дозу инсулина. Особо важно исследовать сахар в крови перед сном для предотвращения гипогликемии ночью.

Стоит рассказать своим попутчикам о том, что делать при низком сахаре и показать, где лежат необходимые средства первой помощи!

Еда и напитки

Вероятно, в путешествии еда будет отличаться от привычной. Время приема ее также может измениться. Необходимо быть осторожнее и исследовать кровь на сахар всякий раз, когда возникают сомнения.

Возить еду в путешествие с собой нет необходимости, но, в некоторых странах найти продукты без сахара может быть сложно.

Поэтому стоит иметь с собой некоторый запас закусок, чтобы не выбиваться из графика, на который рассчитана доза инсулина в самолете, в процессе дневной экскурсии, в случае задержки в пути.

Инсулин и глюкагон

Стоит запомнить, что инсулин может разрушиться на морозе, в жаре (выше 25°С) или при тряске. Поэтому его необходимо перевозить в прохладной коробке и плотно упакованным. «Бардачок» в машине – совсем не подходящее место для хранения лекарства.

Мудрые путешественники берут в дорогу достаточное количество инсулина, упаковывая его в две сумки, на случай пропажи одной из них (например при краже). Путешествуя на самолете, лучше упаковать инсулин в предмет ручной клади. Необходимо знать, что инсулин, который доступен в других странах, наверняка отличается типом и видом и вероятность найти тот который используете вы – ничтожно мала.

Читайте также:  Инсулинорезистентность и сахарный диабет

Необходимо брать с собой и глюкагон (к примеру, такой как набор ГлюкаГен®ГипоКит). Хранить его стоит вместе с инсулином и помнить про срок годности 1,5 года.

Вероятные проблемы

Привычный распорядок управления диабетом нарушается, при пересечении часовых поясов. Самое простое решение, во время путешествия, не регулировать время инъекций инсулина и приемов пищи до прибытия на место назначения. И не забывать проверять сахар крови, чтобы своевременно принять нужные меры.

ДИАБЕТ И ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ

Даже маленькие дети с диабетом могут отправляться в школьный лагерь или на загородные прогулки и не иметь больших проблем.

Правда родители должны быть уверены, что находящиеся рядом взрослые хорошо проинформированы о проблемах ребенка, нуждах и потребностях.

Лучший вариант, когда школьный персонал проинструктирован медицинской сестрой или врачом. Это понадобиться сделать только один раз, и ребенок будет в полной безопасности.

При дальних поездках, например за границу, у ребенка должен быть с собой заполненный информационный лист – «Путешествия за границу», в качестве документации для таможни о насущной необходимости инъекций инсулина, а также полосок для контроля сахара крови.

Исследования сахара крови

Разные дети с диабетом нуждаются в различной частоте контроля сахара крови. Обычно достаточно 2-4 раза в день. Дневной сахар крови должен колебаться переделах 5 – 15 ммоль/л до еды. Очень важно, чтобы уровень сахара не был слишком низким.

Обязательно исследование сахара крови перед ночным сном, чтобы определить, останется ли он достаточно высоким до утра.Уровень ночного сахара крови должен быть примерно 8-10 ммоль/л.

При этом, если уровень сахара слишком низкий либо очень высокий, нужно связаться с медицинским персоналом или родителями ребенка и отрегулировать дозу инсулина.

Продукты и напитки

Детям диабетикам специальная еда не нужна. Они едят обычную здоровую пищу. Единственно ее ограничение касается количества сладостей и десерта.

Но, в дополнение к традиционным трем приемам пищи, такие дети должны перекусывать утром, в полдень и перед сном. Очень важно этот строгий график приема пищи соблюдать неукоснительно.

Повышенная физическая активность, как правило, снижает уровень сахара. Поэтому важно, чтобы диабетик больше ел или (возможно) снижал дозировку инсулина в процессе занятий.

Нельзя ходить на прогулки без средств неотложной помощи, которые включают сахар, сок, хлеб. Необходимо обеспечить детям свободный доступ к продуктам питания, даже ночью, если уровень сахара снизился.

Инсулин

Инъекции инсулина обязательно делать перед завтраком, а при необходимости и перед обедом.

Обязательно соблюдать условия хранения инсулина и помнить, что он разрушается при замораживании, попадании прямых солнечных лучей, при температуре выше 25°С, встряхивании.

Будьте бдительны если развилось какое-либо заболевание или повысилась температура. Подобные состояния способны влиять на концентрацию сахара крови и общее состояние. Важно, обеспечить ребенку немедленный врачебный осмотр, для выявления причины недомогания и назначения правильного лечения. Для этого стоит связаться с педиатром и/или родителями ребенка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СЕМЕЙ ДИАБЕТИКОВ

  • Детям с диабетом можно путешествовать наравне со взрослыми, если: • перед отъездом диабет хорошо компенсирован; • ребенок и окружающие хорошо информированы о имеющемся заболевании;
  • • со специалистом по диабету обсуждены особенности места назначения и потенциальные проблемы.
  • Объясняйте основное

Необходимо помнить, что путешествие предполагает изменение режима дня. Пища и напитки будут отличаться от доступных дома. Некоторые обычные вещи станут недоступны вообще.

Физическая активность в путешествии отличается. Она наверняка будет более интенсивной (походы с рюкзаком или лыжные прогулки) либо менее интенсивной (отдых на побережье).

Вызванные путешествием перемены, могут влиять на уровень сахара крови, что потребует регулирования дозы инсулина.

Составьте план действий

Обсудите осторожное отношение к непривычной еде и напиткам. Захватите для маленьких детей достаточное количество продуктов, не содержащие сахара с собой. Ведь разборчивые в еде дети, требуют специально спланированной диеты. Объясните важность правильного хранения взятого в путешествие инсулина в дороге и месте назначения.

Подробно расскажите о предосторожностях необходимых при пересечении часовых поясов.

Меры предосторожности

Объясните, зачем нужно иметь информационный лист «Путешествия за границу», в качестве документации для таможни о насущной необходимости инъекций инсулина, а также полосок для контроля сахара крови. Этот же до документ послужит разрешением врача на путешествие, что необходимо для страховой компании.

  1. Заострите внимание на важности провоза достаточного количества инсулина, а также тест-материала.
  2. Морально подготовьте семью к возможным задержкам в пути, возьмите с собой продукты и напитки, а также набор инъекций глюкогона.
  3. Напомните всем, что контроль сахара крови будет проводиться несколько раз ежедневно, включая тестирование перед ночным сном, для предотвращения ночной гипогликемии.

Заключение

Диабет – не причина отказа от путешествия. Очень важно, чтобы взрослые и дети с диабетом принимали участие в общественной жизни и путешествовали с семьей или друзьями, включая путешествия за границу. Единственное условие – такое путешествие должно быть грамотно подготовлено.

Источник: https://diabetpeople.ru/info/doroga-i-diabet/

Сахарный диабет и путешествие

Опубликовано: 17 Июл 2014 | © WebDiabet.Ru

Долгожданный отпуск? Нет необходимости для стационарного лечения диабета. Собираетесь ли вы на пляж, в горы, в другой город или страну, ваш диабет будет путешествовать с вами.

Люди с диабетом должны планировать свое путешествие и отдых заранее, и проконсультироваться в случае необходимости.

Диета, физическая активность и лекарства – все это ключевые факторы, которые следует учитывать. С небольшим планированием, путешествие – будь то на поезде, самолете или на машине – не проблема.

Сахарный диабет и поездки заграницу

Диабетикам просто необходимо рассмотреть несколько ключевых вопросов и принять необходимые меры.

Планирование поездки

Наличие диабета не должно вмешиваться в ваши планы на отпуск, какими бы они ни были.

Как вам подготовиться к поездке, будет зависеть оттого, куда вы едите и что вы будите делать. Например, тип пищи, которую вы будете кушать на отдыхе, сильно влияет на то, как вы будите ее готовить.

Кроме того, если вы собираетесь ехать на активный отдых, вам необходимо рассмотреть то, какое влияние окажет на ваш уровень сахара в крови дополнительная физическая нагрузка.

Существует ряд факторов, которые необходимо учитывать диабетикам при планировании поездки, но важно помнить, что диабет не должен быть препятствием для отдыха и путешествий, особенно после тщательного планирования всех действий, с учетом вашего диабета.

Могу ли я использовать инсулин за рубежом?

Использование инсулина за рубежом обычно не является проблемой. Тем не менее, полезно знать, что делать с вашим инсулина, чтобы удостовериться, что лекарство находится в состояние, пригодном для использования.

Если вы летите самолетом, вам потребуется справка от эндокринолога (мне она не потребовалась, когда я ездил за границу, но брал ее на всякий случай, оформлял немецкую мультивизу для больных диабетом), о том, что вам необходимо принимать инсулин при помощи инъекций на борту самолета.

  • Инсулин следует хранить вдали от прямых солнечных лучей и в прохладном месте.
  • Не допускается замораживание инсулина, поэтому при путешествиях по воздуху, инсулин должен всегда перевозиться в ручной клади.
  • Инсулин может поглощаться быстрее в более теплом климате. Регулярный контроль глюкозы очень важен, чтобы любые корректировки в дозе инсулина, были безопасны для вас.

Что брать с собой в дорогу?

Быть подготовленным делает ваше путешествие более свободным. Несколько простых мер предосторожности могут гарантировать, что вы в состоянии справиться в случае непредвиденных ситуаций. Непредвиденные события, например, задержки авиарейса из-за облака пепла или забастовка экипажа воздушного судна, не могут быть предсказаны.

По этой причине вы должны запланировать взять с собой:

  • Вдвое больше инсулина, шприцов или шприц-ручек, иглы или таблетки, сколько потребуется.
  • Если вы путешествуете с кем-то еще, разделите свои диабетические лекарства между ручной клади каждого пассажира, на всякий случай, если одна из них потеряется.
  • Прохладную сумку для хранения инсулина.
  • Оборудование для мониторинга уровня глюкозы в крови, наряду с соответствующими расходными тест-полосками, ланцеты и запасные батареи для глюкометра.
  • Высота, жара и влажность иногда могут повлиять на глюкометр и тест-полоски. Пациентам следует остерегаться ложных показаний.
  • Обязательно возьмите с собой карточку диабетика или брелок диабетика.
  • Углеводы (в виде бутербродов, фруктов и т.п.) в ручной клади, чтобы покрыть любые задержки в путешествие.
  • Справку, либо от врача, либо из школы диабета, подтверждающую необходимость носить с собой иглы и шприцы.
  • Список всех текущих лекарств – копию рецепта от врача.

Дальние поездки

Дальнее путешествие, может быть особенно трудным.

Вы должны взять с собой расписание полетов и информацию об изменениях часовых поясов, чтобы помочь спланировать график инъекций.

Путешествие в области большой высоты может заставить инсулин расширяться и сжиматься, приводя к воздушным карманам внутри картриджа или ручки. Диабетикам, возможно, понадобится сделать несколько “воздушных выстрелов”, чтобы убедиться, что нет пузырьков воздуха, когда они вводят инсулин.

Как альтернатива, пациент может вернуться к использованию шприца и иглы (можно вытянуть инсулин из картриджа с помощью этого метода).

Источник: https://www.webdiabet.ru/saharnyj-diabet-i-puteshestvie/

Диабет и путешествия

Путешествия, как по работе, так и с целью отдыха, — один из способов получения приятных впечатлений, и диабет, будь то 1 или 2 типа, не должен становиться преградой на вашем пути к новым приключениям. Все, что нужно для безопасной и комфортной поездки, — провести всю необходимую подготовительную работу. 

В этой статье мы собрали основные аспекты, которые необходимо учесть при вождении или длительных путешествиях на других видах транспорта.

Многие из нас не представляют свою жизнь без собственного автомобиля. Наличие диабета не исключает возможности вождения, однако вам потребуется соблюдать дополнительные меры предосторожности и постоянно контролировать уровень сахара в крови.

При получении водительских прав или продлении срока их действия Вам понадобится пройти осмотр врача.

Кроме того, о наличии диабета 1 или 2 типа вам потребуется уведомить страховую компанию, а при наличии инсулинозависимой формы диабета — инстанцию, занимающуюся выдачей водительских удостоверений, так как это может повлиять на тип вашего водительского удостоверения.

Сахарный диабет и поездки заграницу

Это одна из наибольших опасностей, которая способна омрачить путешествие с диабетом. Несмотря на то, что симптомы гипогликемии довольно легко определить, иногда могут иметь место ситуации, когда у больного диабетом снижается чувствительность к падению уровня сахара. Как правило, данный феномен встречается у диабетиков с продолжительной историей заболевания.

Риск снижения чувствительности к гипогликемии состоит в том, что больной продолжает выполнять привычные действия (например, продолжает управлять автомобилем), не чувствуя приближения гипогликемии. В целях предотвращения таких ситуаций важно измерять уровень сахара в крови перед каждым отправлением в путь.

Таким образом, вы будете обладать информацией об уровне сахара и сможете сохранять спокойствие в течение всей поездки.

Основной вопрос, которым задаются больные диабетом, управляющие транспортным средством, как избежать гипогликемии в пути. Следует заметить, что гипогликемия может развиться при диабете как 1, так и 2 типа. Ваша задача — соблюдать все меры предосторожности. Итак, как сделать поездку максимально безопасной?

  1. Перед тем как сесть за руль, обязательно измерьте уровень сахара в крови.
  2. Если вам предстоит длинная поездка, возможно вам понадобится выполнить несколько остановок, чтобы снова измерить уровень сахара в крови и убедиться, что его показатели находятся в пределах целевого диапазона.
  3. Обязательно храните в машине таблетки глюкозы, сладкие напитки или продукты с быстрыми углеводами, на случай если понадобится поднять уровень сахара.
  4. В случае возникновения гипогликемии остановите автомобиль в безопасном месте, купируйте гипогликемию и дождитесь, пока уровень сахара в крови не достигнет показателей выше 5 ммоль/л (90 мг/дл).
Читайте также:  Чем при панкреатите полезен кисель?

Еще один вопрос, которым задаются диабетики, управляющие автомобилем, — долгосрочные долгосрочныесложнения диабета, связанные с ухудшением зрения. В целях соблюдения требований, выдвигаемых к водителям транспортных средств, вам необходимо регулярно проходить обследование у окулиста.

Вождение любого транспортного средства — это большая личная и юридическая ответственность. Вы обязуетесь самостоятельно следить за соответствием требованиям, выдвигаемым к водителям, и выполнять все необходимые мероприятия перед совершением поездки.

Отправляясь в путешествие (особенно, когда речь идет о самостоятельном путешествии), обязательно носите при себе карточку диабетика. Некоторые люди предпочитают карточки специальным браслетам диабетика, которые могут быть очень полезны в случае возникновения неотложной ситуации.

Разумеется, никто из нас не желает думать о плохом, но если Вы по какой-либо причине потеряете сознание, благодаря карточке или браслету врач сможет незамедлительно определить у Вас наличие диабета.

Ношение при себе карточки или браслета диабетика избавит Вас от излишних переживаний в течение всей поездки.

Перед поездкой обязательно попросите своего врача составить письмо, в котором будет четко указано, что вы болеете диабетом и в связи с этим Вы везете с собой необходимые медикаменты и приборы.

Это письмо понадобится Вам в случае, если Вам зададут вопросы касательно препаратов, которые находятся в вашей ручной клади. Такая ситуация зачастую возникает, когда больному диабетом необходимо взять шприцы-ручки с инсулином на борт самолета.

Прохождение таможенного досмотра в аэропорту — как правило, один из наиболее стрессовых эпизодов любого путешествия. Наличие письма от врача поможет Вам избежать дополнительного стресса.

Всегда берите с собой инсулин, запасные шприц-ручки и таблетки глюкозы в количестве, большем необходимого. Более того, не будет лишним распределить запасы по нескольким чемоданам — ни для кого не секрет, что ситуации с потерей багажа авиакомпанией возникают довольно часто.

Перед поездкой получите как можно больше информации о посещаемом городе, а по приезде, узнайте, где можно приобрести используемые Вами медицинские препараты и принадлежности, на случай, если они Вам понадобятся.

Согласитесь, но если Вы потеряете используемые Вами препараты или принадлежности, либо станете жертвой грабителей, суматошный поиск места, где можно приобрести необходимые Вам товары, будет далеко не самой приятной задачей.

Заблаговременное уточнение информации позволит избежать ненужного стресса, если Вам все же понадобятся медицинские препараты или принадлежности.

Несмотря на то, что редко кто испытывает подлинный восторг от самолетной еды, людям с диабетом необходимы перекусы во время путешествий. Зачастую с меню на авиарейсе можно ознакомиться на сайте авиакомпании и спланировать свой рацион соответствующим образом.

Также Вы можете пронести на борт собственную еду и снэки, если это допускается правилами авиакомпании. Если Вам предстоит длительный перелет, возможно, питания, предоставленного на борту самолета, Вам будет недостаточно. В таком случае не стесняйтесь попросить стюардесс о предоставлении Вам дополнительных снэков.

И наконец, не забывайте проверять уровень сахара в крови во время транзитов, чтобы избежать ситуаций, которые могут омрачить Ваше путешествие.

Правилами Федерального авиационного управления (FAA) запрещается использование приборов с радиочастотными волнами на борту самолетов. Если для лечения диабета Вы используете инсулиновую помпу, заблаговременно свяжитесь с представителями авиакомпании.

Не беспокойтесь, Вы не первый, кто путешествует на самолете с инсулиновой помпой.

Правда, возможно Вам понадобится оформить некоторые документы перед совершением перелета, поэтому в целях исключения возможных проблем свяжитесь с представителями авиакомпании за несколько недель до предполагаемой даты перелета.

На борту самолета отсоедините глюкометр от инсулиновой помпы и выполняйте последующие измерения уровня сахара в крови вручную.

Если Вы используете систему НМГ, ее можно использовать на большинстве коммерческих рейсов. В случае возникновения вопросов у представителей авиакомпании, покажите им письмо от врача.

Если вас все же попросят отключить систему НМГ, выполните требование сотрудников авиакомпании.

При отключении системы НМГ помните о том, что при загрузке данных в программное обеспечение типа CareLink® Personal у вас образуется «пробел в данных». В случае путешествия в другой часовой пояс не забывайте изменить время на инсулиновой помпе и глюкометре.

Для получения дополнительной информации о путешествиях с инсулиновой помпой проконсультируйтесь со своим врачом или ознакомьтесь тут с ответами на часто задаваемые вопросы.  

Во время путешествий, как правило, довольно тяжело соблюдать привычный режим дня: смена часовых поясов, перекусы на ходу, длительные переезды, увеличение физической активности или наоборот ее снижение, если Вы вдруг отправляетесь на пляжный отдых на острова.

Вне зависимости от вашей конечной точки назначения и программы путешествия, не забывайте осуществлять постоянный мониторинг уровня сахара в крови.

Это особенно важно для больных диабетом 1 типа, которые должны изо дня в день следовать идентичной диете и объему физической нагрузки, а также выполнять инъекции инсулина в утреннее и вечернее время.

Если вы запланировали активный отдых, возьмите с собой все необходимое на случай падения уровня сахара в крови и развития гипогликемии. Всегда носите при себе таблетки глюкозы, продукты с быстрыми углеводами или сладкие напитки, а в случае авиаперелета положите их в ручную кладь. Рекомендуем взять с собой привычные Вам таблетки глюкозы, так как их дозировка может отличаться за границей.

Даже при самом тщательном планировании порой не удается уберечь себя от болезни во время путешествия. Как правило, наиболее частые проблемы медицинского характера, с которыми сталкиваются путешествующие за границу, — пищевое отравление, солнечный удар и обезвоживание. Обсудите со своим врачом, как вести себя в типовых ситуациях, до поездки.

К сожалению, учесть все возможные моменты не всегда представляется возможным, однако можно быть готовым к любому повороту событий. Уделите время подготовке, чтобы Ваше предстоящее путешествие не превратилось в настоящее испытание.

Источник: https://www.medtronic-diabetes.ru/zizn-s-diabetom/diabet-i-putesestvia

10 советов для путешествий с ребенком с сахарным диабетом 1 типа

История Сары:

«Планирование поездки за границу на несколько недель может стать непростой задачей, даже если у вашего ребенка нет никаких хронических заболеваний. Во время нашего путешествия мы столкнулись со многими затруднениями, к которым мы заранее готовились… и с некоторыми, к которым не готовились.

Ниже приведено основное, что мы извлекли из нашего опыта путешествия. Конечно, прежде чем планировать поездку, вам лучше проконсультироваться с вашим доктором, чтобы составить индивидуальный план для вашего ребенка.

Вы также можете связаться с представителем фирмы-производителя вашей инсулиновой помпы, чтобы обсудить заранее какие-то специфические вопросы, если таковые возникнут.

Возьмите с собой побольше расходных материалов

Купить солнцезащитный крем, зубную пасту или стиральный порошок не составит труда в любом месте, где бы вы не находились, но убедитесь, что вы взяли с собой побольше расходных материалов (батарейки, инсулин, запасные части для инсулиновой помпы и т.д.

) — по меньшей мере на 30-40% больше, чем вы думаете, что вам может потребоваться. Это гораздо проще, чем пытаться сориентироваться в аптеках за границей (где лично у меня возникали трудности даже с покупкой такого обычного средства, как тайленол).

В зависимости от фирмы-производителя инсулиновой помпы у вас могут возникнуть трудности и с приобретением расходных материалов для инсулиновой помпы.

Однако вместо того, чтобы рисковать, мы взяли с собой все необходимое, чтобы перейти на уколы инсулина на случай, если помпа сломается или потеряется.

Размер имеет значение

Если ваш ребенок носит сенсор непрерывного мониторирования уровня глюкозы крови, не забудьте упаковать с собой пластырь для катетеров и небольшие ножницы. Детские ножницы с длиной лезвия менее 5 см, кажется, имеют шанс пройти досмотр без проблем, в то время как у семьи перед нами ножницы с лезвием чуть длиннее при проверке забрали.

Разделяй и властвуй

Для нашего спокойствия мы упаковали расходные материалы, глюкометры и т.п. в две разные дорожные сумки, которые взяли с собой в ручную кладь. Таким образом, если что-то случится с одной из сумок, останется еще одна резервная. Я также удостоверилась, что и инсулин, и глюкагон всегда в наличии и у меня в сумочке.

Не забудьте медицинский ID-браслет

Никто не планирует разделяться, но это может случиться в людных местах, как, например, в музее Орсе. Это так, для примера. Потерять своего ребенка, даже на мгновение, страшно, но беспокоиться о том, как он в одиночку справится с гипогликемией, еще страшнее.

  • Ремня им
  • В качестве меры предосторожности наш сын носит небольшую, эластичную сумку-ремень (SPIbelt), изначально предназначенную для бегунов — это дает ему возможность всегда иметь под рукой свой сенсор и таблетки глюкозы.
  • Беды безопасности

Мы столкнулись с тем, что прохождение службы безопасности может быть непростой задачей.

Помимо проверки в аэропорту мы столкнулись с этим в большинстве музеев и других достопримечательностей, как, например, Эйфелева башня.

Наш сын стал беспокоиться и переживать из-за необходимости прохождения повторных испытаний. К сожалению, выхода нет, так что просто подготовьте к этому своего ребенка и успокойте, насколько это возможно.

Это все в сумку

В аэропорту вы, вероятно, захотите избежать рентгеновского сканера, так как он может повредить инсулиновую помпу. Чтобы сэкономить время прохождения проверки сопровождающим родителям, сложите все расходные материалы и приспособления в отдельные небольшие сумки.

В воздухе

Авиаперелет может существенно ограничить активность и серьезно нарушить пищевые привычки. Убедитесь, что взяли с собой теплые носки и снэки для перекуса и старайтесь двигаться как можно больше.

Какой Париж без круассанов?

Если только вы и ваш ребенок не имеете невероятное самообладание, вы будете потреблять больше углеводов, чем могли бы мечтать дома, потому как какое путешествие в Европу без блинов и шоколадных круассанов? К счастью, регулярная ходьба будет поддерживать уровень глюкозы крови даже в более хорошем диапазоне, чем вы будете ожидать.

В заключение

Наконец, нашей самой большой неожиданностью стало то, что через 3 дня после начала нашего путешествия наш сын нуждался в гораздо меньшем количестве инсулина, чем обычно. Честно говоря, мы понятия не имеем почему, но, может быть, ему стоит сделать карьеру трансантлантического пилота, когда он вырастет?»

Перед поездкой не забудьте получить у своего эндокринолога соответствующую справку для аэропорта о наличии у вашего ребенка сахарного диабета, использовании помповой инсусинотерапиии либо необходимости в инъекциях инсулина и т.п

Хорошего отдыха! 

Источник: https://rule15s.com/knowledge/10-sovetov-dlya-puteshestviy-s-rebenkom-s-sakharnym-diabetom-1-tipa

Ссылка на основную публикацию