Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него

Сахарным диабетом называют сложное заболевание, которое характеризуется нарушением всех обменных процессов в организме человека, возникающее на фоне абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности. Масштабы патологии имеют огромные цифры, причем, это касается не каких-то конкретных стран, а населения планеты в целом.

Сахарный диабет 2 типа занимает ведущее место среди всех проявлений эндокринной патологии. На его долю приходится около 85% всех клинических случаев. Эта форма диабета помолодела за последние годы. Если раньше болезнь диагностировалась после 45 лет, то сейчас известны случаи появления инсулинонезависимой формы даже у детей.

Статистика говорит о том, что при первом обращении к лечащему врачу большинство больных даже не подозревают о своем основном диагнозе.

Они приходят с жалобами на ухудшение зрения, незаживающие язвы нижних конечностей, боль в области сердца и ног. Это объясняет необходимость раннего выявления и выбора терапии заболевания.

Лечение сахарного диабета 2 типа, схемы, принципы, особенности ведения пациента рассмотрены в статье.

Немного о самом заболевании

Главной причиной «сладкой болезни» 2 типа считается сниженная чувствительность клеток и периферических тканей организма к действию инсулина.

Инсулин – гормонально-активное вещество поджелудочной железы, которое отвечает за снижение показателей сахара в крови, посредством его транспортировки в клетки.

В случае данной патологии железа вырабатывает достаточное количество инсулина, но ткани его попросту «не видят».

Важно! Подобное состояние называется инсулинорезистентностью. Оно ведет к отложению запасов жиров, повышению «плохого» холестерина в крови, высоким цифрам артериального давления и перерастает в сахарный диабет 1 степени.

Повышение показателей глюкозы в кровеносном русле происходит тогда, когда активность инсулиносекреторных клеток поджелудочной железы уменьшается вполовину.

На протяжении длительного времени патология протекает бессимптомно, хотя изменения на уровне сосудов уже происходят.

Риск развития серьезных осложнений возникает, если показатели анализов переступают следующий порог:

  • уровень сахара перед едой выше 6,5 ммоль/л;
  • показатели гликемии через несколько часов после поступления пищи в организм выше 8 ммоль/л;
  • цифры гликозилированного гемоглобина выше 7%.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоВысокие показатели сахара в крови – главный признак развития патологии

Вот почему ответить на вопрос о том, излечим ли сахарный диабет 2 типа, достаточно трудно. Ведь большая часть пациентов очень долго не подозревают о наличии у себя патологического состояния.

Известно, что неправильный образ жизни, погрешности питания, патологическая масса тела – это факторы, которые провоцируют развитие болезни на фоне наличия к ней генетической предрасположенности.

В то же время активное влияние на эти факторы позволяет в определенной мере восстановить течение обменных процессов, удерживать показатели сахара в допустимых рамках, предотвратить прогрессирование заболевания.

Принципы лечения

Современная медицина использует следующие методы лечения сахарного диабета 2 типа:

  • диета;
  • лечебная физкультура;
  • прием сахароснижающих таблетированных препаратов;
  • инсулинотерапия.

Важно! Лечение диабета 2 типа не может базироваться на одном из перечисленных звеньев. Важен комплексный подход к коррекции состояния пациента.

Диетотерапия

Избавиться от диабета 2 типа, к сожалению, невозможно. Современные методы лечения сах. диабета позволяют достигнуть состояния компенсации, при котором уровень гликемии считается практически нормальным, не провоцирует развитие осложнений. Одним из таких способов является коррекция рациона питания.

Основные правила диетотерапии для инсулинонезависимых диабетиков:

  • частое дробное питание;
  • отказ от сахара и продуктов с высокими цифрами гликемического индекса;
  • включение в рацион продуктов, имеющих пищевые волокна и клетчатку в составе;
  • достаточное поступление белка в организм;
  • четкое соблюдение суточного калоража;
  • употребление овощей и фруктов;
  • отказ от алкогольных напитков.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоКвалифицированный диетолог поможет разработать первое индивидуальное меню

Важно помнить, что во время приготовления пищи следует прибегать к паровой термической обработке, готовить блюда в духовке, на гриле, варить. От жареных, копченых, соленых продуктов лучше отказаться, как и от сдобы и выпечки на основе пшеничной муки высшего или первого сорта.

Запрещенными продуктами считаются:

  • колбасы;
  • консервы с маслом;
  • жирное мясо и рыба;
  • майонез, магазинные соусы;
  • газированная вода;
  • молочные продукты с высоким содержанием жиров;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд.

Важно включать в индивидуальное меню овощи, фрукты, много зелени, зерновые. Мясо и рыба должна быть нежирных сортов, допускается употребление морепродуктов.

Важно! При сахарном диабете 2 типа обязательно нужно контролировать показатели сахара в кровеносном русле. Это касается и других форм «сладкой болезни». Разница заключается в частоте измерений уровня гликемии на протяжении недели.

Физическая активность

Положительное влияние спорта и физической активности на самочувствие и состояние диабетика известно давно. Адекватные нагрузки способны не только снижать показатели сахара в крови, но и усиливать чувствительность периферических тканей к действию гормона поджелудочной железы (это делает их полезными при двух основных видах «сладкой болезни»).

Однако не у всех пациентов ЛФК вызывает одинаковую ответную реакцию. Она может быть нескольких типов:

  • Показатели сахара существенно не изменяются или незначительно снижаются до нормального уровня.
  • Гликемия снижается до критически низких цифр.
  • Повышается уровень глюкозы в крови.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоЙога – позволенный комплекс упражнений при сахарном диабете

Последний вариант возникает в случае наличия декомпенсации основного заболевания. Физическая активность вызывает нарушение потребления глюкозы мышечным аппаратом и усиливает процесс глюконеогенеза. Ученые доказали, что лечебная физкультура уместна только в случае, если уровень гликемии не превышает 14 ммоль/л.

Лечение диабета второго типа включает:

  • йогу;
  • плавание;
  • пешие прогулки;
  • езду на велосипеде;
  • ходьбу на лыжах.

Физические нагрузки влияют на организм диабетика следующим образом:

  • повышают чувствительность к инсулину;
  • снижают цифры триглицеридов и «плохого» холестерина;
  • нормализуют состояние свертываемой системы крови;
  • уменьшают вязкость крови и предотвращают патологические процессы склеивания тромбоцитов;
  • уменьшают цифры фибриногена;
  • повышают показатели сердечного выброса;
  • снижают потребность миокарда в кислороде;
  • нормализуют показатели артериального давления;
  • улучшают кровообращение.

Важно! Если пациент желает победить диабет 2 типа путем достижения компенсации, это возможно сделать только при помощи квалифицированных специалистов. Самостоятельно подбирать комплекс упражнений не рекомендуется.

Связь ожирения и выбора методов лечения

Патологическая масса тела – один из факторов-провокаторов инсулинонезависимого сахарного диабета. Известно, что желание избавиться от диабета может осуществиться только в случае борьбы с ожирением. Если пациент похудел на 5–7 кг, можно смело говорить о том, что возможность достижения компенсации увеличивается на 50–60%.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоНормализация веса – один из этапов терапии

Всех пациентов, у которых впервые выявлен 2 тип «сладкой болезни», разделяют на следующие группы:

  • Больные с нормальным или сниженным весом (индекс массы тела менее 25).
  • Пациенты с ожирением (индекс колеблется от 25 до 40).
  • Больные с морбидным ожирением (ИМТ выше 40).

Такое разделение диабетиков на группы позволяет лечащему эндокринологу оценить потенциальные возможности поджелудочной железы, подобрать соответствующую схему терапии.

ИМТ менее 25

Современные лекарства от диабета 2 типа

Чтоб попытаться вылечить диабет 2 типа у таких пациентов, следует использовать диетотерапию и физические нагрузки. Возможно применение инсулинотерапии, поскольку высока вероятность наличия абсолютного инсулинового дефицита. Как правило, инъекции инсулина используют только для купирования дебюта патологического состояния.

Далее используют препарат Метформин в виде монолечения или в комплексе с инкретинами. При отсутствии эффективности вновь переходят на инъекционное введение гормона или использование инсулиновой помпы.

ИМТ 25–40

Эта группа пациентов наиболее обширна. Здесь решающим в возможности излечения считается коррекция питания, физическая активность и модификация образа жизни. Клинические исследования подтвердили, что только при изменении своего образа жизни каждый десятый больной ежегодно может отказываться от использования сахароснижающих таблетированных средств.

Для больных с ИМТ от 25 до 40 назначают следующие группы медикаментов:

  • Метформин;
  • ингибиторы альфа-глюкозидазы;
  • аналоги инкретинов.

Раз в квартал или в полгода следует пересматривать схему, по которой лечится пациент. Если уровень сахара в кровеносном русле сохраняется на высоких цифрах и вес больного стремительно увеличивается, назначение дополнительных сахароснижающих таблеток может быть неоправданным. Врач должен предположить излишек проводимой терапии. Возможно часть средств, наоборот, нужно отменить.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоЭндокринолог – специалист, который поможет бороться с эндокринопатией

Если удалось похудеть больному или его масса остается на одном и том же уровне, следует рассмотреть возможность назначения препаратов инсулина, но только в том случае, если подтверждено отсутствие сопутствующих патологий. Речь идет про следующие заболевания:

  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • опухолевые процессы;
  • недостаточность коры надпочечников.

ИМТ выше 40

Такие пациенты, как правило, ведут малоактивный образ жизни, злоупотребляют нездоровой пищей. Лечить диабет у пациентов группы крайне трудно. Важно подобрать препараты, которые будут не только регулировать показатели гликемии, но и снижать массу тела или, по крайней мере, поддерживать ее на стабильном уровне.

Эндокринологи останавливают свой выбор на комбинации Метформина и аналогов глюкагоноподобного пептида-1.

Важно! Следует рассмотреть и возможность хирургического лечения. В редких случаях это позволяет избавиться от диабета 2 типа навсегда или, по крайней мере, обеспечить длительную компенсацию патологического состояния.

Медикаментозное лечение

Существуют случаи, когда необходимо быстро нормализовать состояние пациента и уровень его клинико-метаболических показателей. С этой целью выбирают следующую схему лечения:

  • инфузии раствором Реополиглюкина;
  • назначение гепатопротекторов (препаратов, защищающих печень от негативного влияния) – Эссенциале-форте, Карсил;
  • ферментативная терапия – Мезим, Панзинорм;
  • витамины В-ряда и аскорбиновая кислота в виде инъекций;
  • антибиотики при наличии сопутствующих бактериальных патологий со стороны почек;
  • успокоительные препараты (при наличии бессонницы);
  • симптоматическая терапия (например, лечение молочницы, обработка трофических язв, восстановление потенции).

Главная группа – сахароснижающие таблетированные препараты. Выбор их комбинации зависит от тяжести состояния больного, его возраста и конституции, массы тела, цифр гликемии.

Ингибиторы альфа-глюкозидаз

Эти препараты направлены на замедление процессов всасывания сахаридов через стенки кишечного тракта в кровь. Эффективное средство – Глюкобай на основе акарбозы.

Средство назначают при неудовлетворительном контроле над показателями глюкозы при соблюдении диетотерапии, в случае неэффективности терапии Метформином, при выраженной гипергликемии после еды на фоне введения препаратов инсулина.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоПрепарат немецкого производства, отличающийся высокой эффективностью

Препарат не только способен нормализовать цифры сахара в крови после еды. Но и снизить уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Важно, что медикамент не вызывает критического снижения цифр гликемии в крови, что позволяет использовать его в терапии пожилых пациентов.

Препараты сульфонилмочевины

Если не вылечить сахарный диабет, то, по крайней мере, добиться компенсации, позволяют препараты на основе сульфонилмочевины. Показания к их назначению:

  • отсутствие эффективности сочетания диеты и адекватных физических нагрузок;
  • наличие 2 типа патологии у пациентов с нормальным или высоким индексом массы тела, когда компенсация была достигнута незначительными дозами гормона инсулина.

Важно! Медикаменты не используются для лечения больных с «истощением» поджелудочной железы. Препараты обязательно должны дополняться диетотерапией, иначе, лечение будет неэффективным.

Противопоказания к назначению:

  • 1 тип «сладкой болезни»;
  • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • коматозные состояния;
  • декомпенсация при наличии заболеваний инфекционного происхождения;
  • предрасположенность к критическому снижению гликемии;
  • хирургические вмешательства.

Представители группы:

  • Глибурид;
  • Гликлазид;
  • Толбутамид;
  • Хлорпропамид.

Бигуаниды

Широко используют при патологической массе тела пациента, в случае неэффективности назначения иных методов. Представители – Метформин, Буформин. Препараты замедляют глюконеогенез, снижают всасывание сахара в ЖКТ, усиливают действие инсулина, увеличивают число чувствительных рецепторов на клетках и тканях.

Как лечить сахарный диабет 2 типа этой группой препаратов, подскажет квалифицированный эндокринолог. Возможна комбинация Метформина с сульфаниламидами.

Инсулинотерапия

Включение в схему терапии гормональных инъекций показано в следующих случаях:

  • беременность;
  • наличие патологии сосудов;
  • осложнения со стороны сердца;
  • снижение массы тела и нарастающий кетоацидоз;
  • операции;
  • инфекционные патологии;
  • отсутствие эффективности лечения сахароснижающими препаратами.
Читайте также:  Таблица хлебных единиц при сахарном диабете 1 - 2 типа

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоИнсулин вводится подкожно в области передней брюшной стенки, ягодиц, плеч, бедер

Лечащий эндокринолог может подобрать длительную или кратковременную схему использования гормонального медикамента. Представители инсулинов, включаемые в схему:

  • Актрапид;
  • Инсулрап;
  • Хумулин Р;
  • Ленте;
  • Хумулин Л;
  • Ультраленте ВО-С;
  • Депо-Н-Инсулин.

АСД

Излечим диабет 2 типа или нет, а пациенты стараются всеми силами достигнуть желаемого результата терапии, используя лечение народными средствами, нетрадиционными методами. АСД (антисептик-стимулятор Дорогова) – именно такой нетрадиционный способ.

Препарат изготовлен на основе костно-мышечной муки животных, полученной в результате термической обработки. В его состав входят карбоновые кислоты, углеводороды, сера, полиамиды и вода. Средство направлено на активацию иммунных сил организма, стимуляцию инсулиносекреторных клеток, нормализацию процессов метаболизма.

Вопрос о том, можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа, преследует каждого пациента, столкнувшегося с этой грозной патологией. К сожалению, на данном этапе медицины не существуют тех методов, которые на 100% смогли бы решить вопрос излечения. Если известны такие случаи, что кто-то вылечил диабет 2 типа, скорее всего, речь идет о трансплантации органа и полном изменении образа жизни.

Источник: https://sosudy.info/mozhno-vylechit-saharnyy-diabet-2-tipa

Можно ли вылечить диабет 2 типа

Сахарный диабет – известная патология, вызываемая нарушениями в работе эндокринной системы. На данный момент еще ни один из ученых-медиков не вылечил диабет 2 типа окончательно.

В организме выделяются инкретины двух видов. Это гормоны, влияющие на уровень сахара в плазме крови – глюкагон, повышающий его, и инсулин, который его понижает.

Заболевание возникает из-за невосприимчивости клеток организма к инсулину, сахаропонижающему гормону. Если инсулин совсем не вырабатывается поджелудочной железой, то диагностируется диабет первого типа. Во всех остальных случаях – сахарный диабет II типа.

У каких людей появляется диабет типа 2

Обычно заболевание появляется у людей в старческом возрасте. Сахарный диабет чаще всего диагностируют у людей старше сорока. Однако диабетики – это не только люди в возрасте, сахарный диабет второго типа поражает даже подростков и детей.

Терапия производится исходя из особенностей организма больного, его анамнеза. В курс препаратов всегда входят средства, приводящие в норму углеводный обмен.

Группы риска:

  • люди с генетической предрасположенностью;
  • люди, страдающие от ожирения, у которых малоподвижный образ жизни;
  • больные панкреатитом и другими болезнями поджелудочной;
  • люди, страдающие от повышенного давления.

Тяжелые инфекции, сбои в работе эндокринной системы, стрессы, травмы, беременность и период лактации могут способствовать появлению сахарного диабета второго типа.

Диагностика заболевания. Зависимость от инсулина

У сахарного диабета не имеется чётких признаков, болезнь обычно обнаруживают во время химического исследования состава крови и мочи. Диабет прогрессирует очень долго, он может не беспокоить человека годами. Со временем болезнь приводит к тяжелым осложнениям.

Особенность диабета второго типа – невосприимчивость клеток к сахаропонижающему гормону. Инсулин может производиться в необходимом количестве, однако никак не будет влиять на работу организма.

Инъекции искусственным инсулином не назначаются из-за повышенного содержания глюкозы. Медленно прогрессируя, заболевание истощает бета-клетки поджелудочной. Атрофированные клетки перестают функционировать полностью. В этих случаях приходится вводить искусственный инсулин.

При сахарном диабете 2 типа назначение инъекции не обосновано. Пациенту необходимо пройти ряд анализов на состояние бета-клеток. Инсулин может назначаться только тогда, когда они полностью истощены.

Многих больных тревожит вопрос о том, можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа. К сожалению, на сегодняшний день полностью избавиться от диабета нельзя. Ученые работают над этой задачей, но современная медицина может предложить только методы по улучшению жизни больных. Соблюдение рекомендаций медиков очень важно.

Излечим ли сахарный диабет 2 типа

Здоровье подрывается сахарным диабетом не внезапно. Болезнь медленно прогрессирует из-за пренебрежения здоровым образом жизни. В старости проявляются неправильные вредные привычки, возникают серьезные патологии.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него Обнаруженный сахарный диабет второй степени не должен оставаться без лечения

Поражаются мелкие кровеносные сосуды по всему телу. Из-за болезни даже маленькая царапина может привести к тяжелым последствиям. Из-за высокого уровня сахара в крови раны затягиваются очень медленно. Тромб, предназначенный для закрытия раны, не может сформироваться. Небольшие повреждения могут обернуться гангреной, что впоследствии приведет к ампутации.

Научные исследования

Диабет второго типа неизлечим, но с каждым годом шансов найти универсальное лекарство становится всё больше. Пока что ученые добились только управления болезнью. Ученые предлагают внедрить в организм искусственную поджелудочную железу для поднятия уровня инсулина в плазме крови. На эту разработку тратятся миллионы долларов ежегодно.

Второе по популярности изобретение – инсулиновая помпа. Она помогает проводить мониторинг содержания гормона в крови в реальном времени. Помпа поставляет инсулин в случае его малого количества.

Относительно недавно был открыт гормон бетатрофин, влияющий на гормонопроизводящие островки Лангерганца на поджелудочной железе. Бетатрофин позволяет стимулировать выработку инсулина. Пока что эксперименты проводились только над мышами, но у этого направления есть большой потенциал.

Как лечить сахарный диабет 2 типа

Современные методы диагностики позволяет без проблем выявить все нарушения в углеводном обмене и понять, почему возник инсулиннезависимый сахарный диабет. Исходя из особенностей организма больного, врач назначает эффективную терапию.

В курс медикаментов всегда входят препараты, понижающие глюкозу в крови. Специалист также назначает лекарства против заболеваний, ставших причиной сахарного диабета. Врач прописывает препараты для устранения осложнений болезни.

Больной должен наблюдаться у эндокринолога, врач будет контролировать поступление инсулина в клетки.

Лечение сахарного диабета 2 типа всегда должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную терапию, диету и лечебную физкультуру.

Медикаменты при лечении диабета 2 типа

В не сильно запущенных случаях сахарного диабета может помочь одно единственное – правильное питание. Однако такой монотерапии не всегда достаточно, приходится прибегать к специальным лекарствам, понижающим уровень сахара в крови.

Современные фармакологические препараты не исключают возможности приема углеводов. Такие лекарства должны быть назначены только лечащим врачом, который учел индивидуальную причину нарушения углеводного обмена у пациента. Подобные медикаменты помогают избежать недостатка глюкозы – гипогликемии.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него Медикаментозно диабет лечится под присмотром специалиста. Самолечением заниматься нельзя, так как можно нанести себе вред

Ориентироваться на советы друзей с диабетом неправильно, каждый случай заболевания имеет свои особенности. Препарат, который помог одному больному, может оказаться бесполезным для другого.

Современная медицина предлагает множество фармакологических средств лечения диабета 2 типа. Препараты полностью противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

  • Лекарства из группы сульфомочевины – «Манинил», «Диабетон» и др.
  • Средства, восстанавливающие чувствительность клеток к гормону – «Авандия», «Актос» и др.
  • Препараты с бигуанидом метформина – «Сиафор» и его аналоги.
  • Глиниды – лекарства, регулирующие уровень глюкозы после прима пищи.
  • Медикаменты, воздействующие на сахарный диабет комплексно – «Глибомет», «Глюкованс» и др.
  • Препараты для замедления всасывания углеводов в тонком кишечнике – «Дибикор», «Акарбоза» и др.
  • АСД фракция-2 – биологический препарат для восстановления эндокринной системы.

Какие цели перед собой ставит медикаментозное лечение

Нельзя избавиться от диабета при помощи одних только таблеток. Но медикаментами возможно улучшить свое состояние и ускорить восстановление. Препараты выполняют следующие функции:

  • стимулируют выработку натурального инсулина в организме;
  • корректируют количество жиров в плазме крови;
  • уменьшают скорость усвоения сахара в кишечнике;
  • улучшают усваиваемость гормона клетками и тканями.

Инновационный подход

Врачи всё чаще и чаще назначают препараты группы лираглютидов для лечения диабета второго типа. Такие лекарства появились относительно недавно, они единственные в своем роде. Механизм работы таких лекарств заключается в имитации естественного гормона GPL-1. Такой подход позволяет излечить диабет на ранних стадиях.

Показатель уровня гликированного гемоглобина позволяет узнать эффективность лекарства от диабета. Лираглютиды считаются очень действенными препаратами при сахарном диабете.

Физиотерапия

Пациентам часто назначается лечебная физкультура. Однотипные физические нагрузки помогают вылечить сахарный диабет.

Двигательная активность обычно нужна, чтоб пациент похудел, а его обмен веществ улучшился. Это могут быть легкий бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него Интенсивность тренировок регулирует лечащий врач, который учитывает особенности организма больного

Диетотерапия для диабетика

Вылечить сахарный диабет можно при помощи монотерапии – лечения диетой. Медики назначают дробное питание. Больной должен принимать пищу как можно чаще в небольших порциях, 5-6 раз в сутки в идеале.

Обычно употребляются в пищу субкалорийные продукты с низким содержанием углеводов. Количество калорий в сутки рассчитывается из массы тела – 25 ккал/кг.

В рационе больного должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки.

Какую роль играет клетчатка

Это вещество очень полезно при сбоях в обмене углеводов. Растительная клетчатка препятствует всасыванию избыточного сахара в тонком кишечнике, уменьшает ее концентрацию в крови.

Растительная целлюлоза хорошо выводит токсины и шлаки и убирает излишки воды.

Если пациенту необходимо похудеть, то продукты с высоким содержанием клетчатки – отличный выбор для него. Многие пациенты избавляются от ожирения при помощи растительной целлюлозы. Вещество разбухает в желудке и дает чувство сытости, при этом его калорийность невысока.

Диабетик не страдает от сильного голода.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него Различают 2 вида клетчатки, каждый из них полезен для диабетика

Правила монотерапии

Чтобы лечить диабет правильно, необходимо придерживаться основных принципов монотерапии:

  • Свести количество употребляемой поваренной соли к минимуму.
  • Половина употребляемых жиров в рационе должна быть растительного происхождения.
  • Отказаться от курения и распития алкоголя.
  • Употреблять продукты с высоким содержанием витаминов и минералов – овощи, фрукты, орехи.
  • Отказаться от употребления жирных бульонов, красной рыбы, твердых сыров, сдобы, манной крупы и риса, колбасы, конфет и пирожных.
  • Употреблять продукты с сахаром как можно реже (мороженое, фруктовые соки, газировки, варенья).

Что такое хлебные единицы

Для упрощения диеты при сахарном диабета медики разработали хлебную единицу. Это эквивалент 10 гр. белого сахара и 25 гр. пшеничного хлеба. Единица помогает формировать меню для людей с ожирением и диабетом, задача подсчета потребляемых углеводов сильно упрощается.

Лечение диабета 2 типа при помощи правильного питания

Многие больные переживают из-за жесткой диеты во время терапии. Ведь следует отказаться от употребления сладкого и мучного. Однако полностью исключать углеводы из рациона нельзя, он должен быть сбалансированным и полноценным.

Диабетикам можно и нужно употреблять углеводы, эти соединения очень важны для превращения энергии в организме. Добавлять в рацион можно сложные медленные углеводы, которые увеличивают глюкозу в крови не резко, а постепенно.

Пятая часть всей употребляемой пищи должна быть белковой. Протеины животного и растительного происхождения помогают организму восстанавливаться. Но животных белков должно быть меньше, так как они несколько ухудшают работу почек. Весь необходимый белок можно получать из бобовых.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него Правильное питание – основа основ в борьбе с сахарным диабетом второго типа

Диабетическая диета включает в себя небольшое количество жиров. Они есть в яйцах, рыбе, мясных продуктах. Содержание белков, жиров и углеводов всегда нужно рассчитывать, однако со временем такие подсчеты входят в привычку.

Лечение диабета второго типа народной медициной

Во многих лекарственных травах есть вещества, понижающие сахар и способствующие восстановлению клеток поджелудочной. К тому же, некоторые растения обладают успокоительным эффектом, что очень полезно во время нервно-психических переживаний, вызванных повышенным уровнем глюкозы.

Прибегая к лечению народными средствами, нужно консультироваться с лечащим врачом.

  • Чеснок очень полезен для излечения патологии. Он понижает сахар в крови и замедляет развитие диабета. Больным рекомендуется съедать по 20 зубчиков чеснока в сутки в измельченном виде.
  • Девясил – эффективное растение для восстановления поджелудочной железы. Оно способствует выработке инсулина. Сахарный диабет 2 типа лечится чаем из девясила. Беременным и кормящим женщинам и женщинам с молочницей не следует прибегать к использованию этой лекарственной травы.
  • Красная свекла лечит поджелудочную железу и понижает глюкозу. Врачи рекомендуют делать из нее салаты, заправленные каким-нибудь растительным маслом. Полезен также свекольный сок. С осторожностью следует обращаться к овощу людям с заболеваниями ЖКТ, так как свекла раздражает слизистую желудка.
  • Ламинария помогает при образовании бляшек в сосудах. Многие диабетики излечиваются от атеросклероза при помощи морской капусты. Тартановая кислота в составе не дает холестерину откладываться на стенках капилляров.
  • Грецкий орех – популярное средство от повышенного сахара в народной медицине. Орех не только дарит чувство сытости, но и улучшает самочувствие, укрепляет организм в целом.
Читайте также:  От чего возникает и развивается сахарный диабет

Заключение

К сожалению, победить диабет 2 типа навсегда нельзя. Жизнь больного наполняется жесткими правилами и контролем. Под строгим присмотром врача болезнь отступает, но не излечивается до конца.

Людям с уже диагностированной болезнью необходимо быть готовым к большим изменениям в образе жизни. Строгий контроль внедряется в пищевые привычки, физическая активность становится обязательной. Избавиться от диабета 2 типа невозможно, однако если не лечиться, то болезнь перерастает в первый тип, более тяжелый и неприятный. Терапия требует от человека дисциплины и силы воли.

При несоблюдении врачебных рекомендаций состояние вскоре сильно ухудшится, а качество жизни значительно упадет. Не следует относиться с пренебрежением к своему организму, здоровье очень легко потерять.

Источник: https://icvtormet.ru/lechenie/mozhno-vylechit-diabet-2-tipa

Можно ли вылечить сахарный диабет 2 типа навсегда?

Так как заболевания сахарным диабетом встречаются с каждым годом все чаще, то возрастает количество людей, которые хотели бы знать, можно ли вылечить сахарный диабет 2го типа, а также возможно ли полностью избавиться от ежедневного введения инсулина при диабете первого типа.

На современном этапе развития знаний о диабете, от считается патологией, при которой можно значительно повысить качество жизни больных, если правильно построить питание, придерживаться несложной методики физических нагрузок и осуществлять своевременный контроль за уровнем глюкозы в крови.

Лечение диабета 2 типа как обменного заболевания предполагает отказ от переедания, снижение избытка веса и прием препаратов для нормализации сахара в крови. Большинство пациентов вылечиваются от диабета, подразумевая под этим предотвращение развитие осложнений болезни и поддержание нормального уровня социальной активности и работоспособности.

Почему развивается второй тип диабета?

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоГлавными факторами развития нарушений обмена при диабете 2 го типа являются уменьшенное количество рецепторов для инсулина или их измененная структура, а также нарушенные свойства самого инсулина. Может также развиваться патология передачи сигнала от рецепторов к внутриклеточным элементам.

Все эти изменения объединяют общим термином — инсулинорезистентность. При этом выработка инсулина может проходить в нормальных или повышенных количествах. Как преодолеть инулинорезистентность, и соответственно, как вылечить сахарный диабет навсегда, ученым пока неизвестно. Поэтому верить обещаниям, что можно вылечить диабет 2го типа, невозможно.

Устойчивость к инсулину развивается при ожирении, при этом у больных, страдающих от диабета второго типа избыток веса встречается в 82,5 % случаев. Генетическая предрасположенность к нарушениям углеводного обмена на фоне хронического переедания, курения, повышенного артериального давления и малоподвижного образа жизни приводит к этой болезни.

Наиболее подверженными такому виду диабета являются люди в возрасте от 40 лет, полного телосложения, с преимущественным отложением жира по абдоминальному типу.

Инсулин, попавший в кровь не может быть воспринят рецепторами в инсулинзависимых тканях, к которым относятся клетки печени, жировой и мышечной ткани. Сахарный диабет второго типа характеризуется такими нарушениями обменных процессов:

  1. Тормозится образование гликогена и окисление глюкозы.
  2. Ускоряется образование молекул глюкозы в печени.
  3. Избыток глюкозы в крови и выделение ее с мочой.
  4. Тормозится синтез белка.
  5. Накапливается жир в тканях.

Повышение глюкозы в циркулирующей крови вызывает развитие осложнений состороны нервной системы, почек, органа зрения, а также генерализованного поражения сосудистого русла.

И если вылечиться от сахарного диабета сложно, то предотвратить тяжелые и даже смертельные патологии, которые с ним связаны, есть реальная возможность.

Лечение диабета с помощью диеты и фитопрепаратов

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него Для того, чтобы излечить больного от сахарного диабета 2 типа в легких случаях или в начальной стадии может быть достаточно полного изменения образа питания и снижения веса тела. При этом можно достигнуть длительной ремиссии болезни, не применяя медикаментозной терапии.

Основой правильного питания при диабете является обеспечение равномерного поступления углеводов, которое соответствует уровню физической нагрузки, а также сбалансированного их соотношения с белками и жирами в рационе.

Простые углеводы при реакциях гипогликемического типа можно использовать для быстрого повышения сахара в крови, во всех остальных случаях продукты с высоким гликемическим индексом для больных диабетом категорически запрещаются.

Полного исключения из меню при диабете требуют такие продукты:

  • Сладкие фрукты и соки из них, особенно виноград, бананы, инжир и финики.
  • Сахар, любые кондитерские изделия с его содержанием.
  • Хлебные изделия из белой муки, торты, пирожные, печенье, вафли.
  • Мороженое, десерты, в том числе и творожные, йогурты с добавлением сахара и фруктов.
  • Манка, рис и макаронные изделия.
  • Варенье, мед, фруктовые консервы, повидло и джемы.
  • Субпродукты с высоким содержанием холестерина: мозги, печень, почки.
  • Жирное мясо, сало, кулинарный жир.

Главным правилом построения меню для всех, кто интересуется, как правильно лечить диабет 2 типа, является постоянный контроль за содержанием хлебных единиц в продуктах. Хлебные единицы (1 ХЕ = 12 г углеводов или 20 г хлеба) рассчитывается по таблицам. Каждый прием пищи должен содержать не больше 7 ХЕ.

Диабет может вылечиваться только при условии достаточного употребления больными продуктов, которые содержат пищевые волокна, клетчатку и витамины. К ним относятся овощи, несладкие ягоды и фрукты. Их лучше употреблять свежими. Также нужно включать в питание растительные масла и нежирные сорта рыбы, кисломолочные продукты без добавок.

Больному сахарным диабетом нужно иметь четкое понимание о допустимой для него пище, составлении сочетаний и замены блюд для того, чтобы понимать, как лечить сахарный диабет 2 типа диетотерапией. Также важным является коррекция питания в зависимости от уровня гликемии, физической нагрузки и при изменениях привычного образа жизни.

Есть множество рецептов, в которых приводятся методы, как вылечить диабет 2го типа навсегда народными средствами. Хотя такие советы и не дают обещанных результатов, но применение фитотерапии может быть полезно для улучшения общего состояния больного, снижения аппетита и повышения эффективности традиционных способов лечения.

Травяные чаи могут использоваться как средство для улучшения работы почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы при сопутствующих патологиях этих органов, а также в качестве замены обычного чая или кофе. Рекомендуются при сахарном диабете настои и отвары таких трав:

  1. Листья грецкого ореха, земляники, крапивы.
  2. Трава зверобоя, сушеницы, спорыша и хвоща.
  3. Створки фасоли, лук и чеснок, топинамбур.
  4. Корни лопуха, девясила, пиона и одуванчика, цикория.
  5. Ягоды черники, рябины, ежевика, брусника и шелковица, бузина.

Таблетки для лечения второго типа диабета

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоЛекарства для лечения сахарного диабета применяются для того, чтобы снизить повышенный уровень глюкозы в крови и обеспечить клетки питанием и энергией. Правильно назначенным курсом терапии, который сочетается с питанием и физической нагрузкой, вылечить можно большинство случаев заболевания, переведя диабет в фазу компенсации.

Препараты, которые используются для стимуляции поджелудочной железы, обладают способностью повышать выработку инсулина. Их достоинством является быстрота действия, но в современных схемах лечения они назначаются ограниченно в связи с истощающим действием на бета-клетки.

Таким механизмом действия обладают производные сульфонилмочевины, к которым относятся Толбутамид, Глибенкламид, Гликлазид, Глимеприд.

Чаще всего в разработанныхсхемах – «Как лечить диабет 2 типа в начальных стадиях», применяются препараты, содержащие в своем составе метформин. Это лекарство помогает повысить чувствительность тканей к инсулину и замедляет всасывание глюкозы из кишечника.

Кроме этого действие метформина распространяется также на печень, повышается синтез гликогена и его накопление в печени, замедляется его распад до глюкозы, прием метформина стабилизирует вес и при этом вылечивается нарушенный липидный обмен, так как снижается холестерин и липопротеины низкой плотности.

Лекарства, содержащие метформин поступают в аптечную сеть под такими коммерческими названиями:

  • Глюкофаж, производства Мерк Санте, Франция.
  • Дианормет, Тева, Польша.
  • Метфогамма, Драгенофарм, Германия.
  • Метформин Сандоз, Лек, Польша.
  • Сиофор, Берлин Хеми, Германия.

Использование препаратов Репаглинида и Натеглинида позволяет контролировать подъемы сахара, которые возникают в течении двух часов после приема пищи – их называют прандиальными регуляторами. Эта группа препаратов отличается быстрым всасыванием и коротким периодом действия.

Для предотвращения всасывания глюкозы из кишечника можно использовать препарат Акарбоза, от позволяет выводить из кишечника углеводы, предотвращая подъем сахара. Достоинством терапии этим средством является отсутствие гипогликемии и стимулирования подъема уровня инсулина.

Такие препараты, как Авандия и Пиоглар повышают чувствительность жировой и мышечной ткани к инсулину, стимулируя синтез особых белков. При их применении снижается содержание жиров и глюкозы в крови, усиливается взаимодействие рецепторов и инсулина.

Для решения задачи – как вылечить диабет 2 типа, фармакологическими компаниями разрабатываются новые лекарственные препараты, одни из последних разработок, которые используются врачами – Баетта и Янувия.

Эксенатид (Баетта) симулирует синтез гормонов в пищеварительном тракте, относящихся к инкретинам. Они могут стимулировать образование инсулина в ответ на поступление глюкозы из пищи, а также имеют свойство тормозить опорожнение желудка, что помогает больным с ожирением снизить аппетит и вес.

Янувия (ситаглиптин) обладает свойством стимулировать выработку инсулина и тормозить выброс глюкагона, что приводит к стабильному снижению уровня глюкозы в крови, помогает проще достигать компенсации сахарного диабета 2 типа.

Выбор препарата для лечения диабета может быть предоставлен только лечащему врачу, который после полного обследования может выбрать правильный курс лечения, а также при необходимости перевести больного с таблеток на инсулин.

Критериями перехода на инсулинотерапию при сахарном диабете могут быть:

  1. Максимальная доза препаратов для снижения сахара, которая вместе с диетой не может поддерживать целевые значения гликемии.
  2. В лабораторных анализах: глюкоза натощак больше 8 ммоль/л, а гликированный гемоглобин не снижается ниже 7,5% при двукратном исследовании.
  3. Кетоацидотические, гиперосмолярные состояния
  4. Осложнения диабета в виде тяжелых форм полинейропатии, нефропатии, ретинопатии.
  5. Инфекционные болезни при тяжелом течении и неэффективности антибиотикотерапии.

Хирургическое лечение сахарного диабета 2 типа

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от негоТак как ожирение и сахарный диабет являются заболеваниями, которые усиливают проявления друг друга и при снижении веса тела можно достичь хороших показателей стабилизации течения диабета, а также то, что не существует радикальных консервативных методов для лечения диабета, разработаны методы метаболической хирургии.

Такие операции, как бандажирование желудка, гастропластика и гастрошунтирование помогают добиться компенсации диабета в 60-80 % случаев. Выбор методики для уменьшения объема желудка зависит от степени ожирения больного.

При этом нужно понимать, что даже вес в 90 кг в зрелом возрасте, при наличии наследственной предрасположенности приводит к сахарному диабету.

Самые высокие результаты в излечении сахарного диабета достигнуты при проведении операции билиопанкреатического шунтирования – 95 %, при этой методике вырезается часть двенадцатиперстной кишки, куда попадает желчь и панкреатический сок. Они встречаются только перед попаданием в толстый кишечник.

Читайте также:  Питание и диета при сахарном диабете 1 типа меню

Хотя такие операции приводят к значительным нарушениям обменных процессов, гиповитаминозу, особенно жирорастворимых витаминов, недостатку кальция, развитию жировой дистрофии печени, эта операция признана на сегодняшний день самым сильным вмешательством, которое может остановить ожирение и сахарный диабет второго типа.

Источник: https://diabetik.guru/cure/kak-vylechit-diabet-2-tipa-navsegda.html

Диабет 2 типа — излечим почти на 100%

Большинство больных сахарным диабетом попадают в черную дыру беспомощности, не имея ни малейшего понятия о том, как обратить это состояние вспять. Наибольшую озабоченность вызывает то, что более половины больных диабетом 2 типа НЕ знают, что у них диабет, как не знают о своем состоянии и 90 процентов людей в стадии преддиабета.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него

Диабет 1 типа, который еще называют «сахарным диабетом» – это хроническое состояние, которое традиционно характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, часто его просто называют «высоким сахаром крови». Диабет 1 типа или «юношеский диабет» встречается сравнительно редко. Он развивается у людей моложе 20 лет и лечение от него неизвестно.

Наибольшую тревогу вызывает то, что заболеваемость юношеским диабетом неуклонно растет, как и заболеваемость сахарным диабетом 2 типа: за последние несколько десятилетий среди белых детей не латиноамериканского происхождения в возрасте 10-14 лет показатели выросли на 24 процента.

Но для чернокожих детей эта проблема намного значительнее: рост составил 200 процентов! А, по итогам последних исследований, к 2020 году эти показатели удвоятся для всей молодежи. При диабете 1 типа иммунная система уничтожает инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы. В результате происходит утрата гормона инсулина.

Диабетикам 1 типа необходим дополнительный инсулин до конца жизни, ведь его отсутствие быстро приведет к смерти. В настоящее время нет никакого известного лечения для диабета 1 типа, за исключением трансплантации поджелудочной железы.

Диабет 2 типа можно вылечить

Гораздо более распространенной формой диабета является тип 2, который поражает 90-95% больных диабетом. При этом типе организм вырабатывает инсулин, но не способен его распознавать и правильно использовать. Это считается запущенной стадией инсулинорезистентности.

Из-за инсулинорезистентности в организме увеличивается уровень глюкозы, что приводит к множеству осложнений. При этом могут быть все признаки диабета, но часто упускается из виду тот факт, что диабет 2 типа полностью предотвратим и почти на 100 процентов излечим.

К признакам того, что у вас может быть диабет, относятся:

Чрезмерная жажда Чрезмерный голод (даже после еды)
Тошнота и, возможно, рвота Необычное увеличение или потеря веса
Повышенная утомляемость Раздражительность
Затуманенное зрение Медленное заживление ран
Частые инфекции (кожи, мочевыводящих путей и влагалища) Онемение или покалывание в руках и ногах

Как неправильно понимают диабет

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него

Функция инсулина же – быть источником энергии для клеток. Другими словами, инсулин НЕОБХОДИМ, чтобы вы жили, и, как правило, поджелудочная железа вырабатывает столько инсулина, сколько нужно организму. Но определенные факторы риска и другие обстоятельства могут привести к тому, что поджелудочная железа перестанет правильно выполнять свою работу.

Факторы риска диабета 2 типа (Источник: Национальная программа образования о диабете)

Возраст свыше 45 лет Избыточный вес или ожирение
Случаи диабета в семье Гипертония
Физическая пассивность Депрессия
Гестационный диабет в анамнезе Атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания
Х-ЛПВП ниже 35 мг/дл Триглицериды натощак свыше 250 мг/дл
Лечение атипичными антипсихотическими средствами, глюкокортикоидами Обструктивное апноэ сна и хроническое недосыпание

Вполне вероятно, что если у вас есть один или несколько из этих факторов риска, или повышен уровень глюкозы в крови, то вас проверят на диабет и пропишут инсулин – в таблетках или инъекциях, а иногда – и то, и другое.

Ваш врач скажет, что цель этих уколов или таблеток – снизить уровень сахара в крови. Он даже может объяснить вам, что это необходимо, поскольку регулирование инсулина играет неотъемлемую роль для вашего здоровья и долголетия.

Он мог бы добавить, что повышенный уровень глюкозы – это симптом не только диабета, но и болезни сердца, заболевания периферических сосудов, инсульта, гипертонии, рака и ожирения. И, конечно же, врач при этом будет совершенно прав.

Но пойдет ли он или она дальше этого объяснения? Расскажут ли вам о роли лептина в этом процессе? Или о том, что, если в организме развилась резистентность к лептину, вы находитесь прямо на пути к диабету, если уже не там? Наверное, нет.

Диабет, лептин и инсулинорезистентность

Лептин – это гормон, вырабатываемый в жировых клетках. Одна из его основных функций заключается в регулировании аппетита и массы тела. Он говорит мозгу, когда есть, сколько есть, и когда нужно перестать есть – поэтому его называют «гормоном сытости». Кроме того, он говорит мозгу, как распорядиться имеющейся энергией.

Не так давно было установлено, что мыши без лептина становятся очень толстыми. Точно так же и у людей – когда возникает резистентность к лептину, которая имитирует дефицит лептина, очень легко быстро набрать лишний вес.

За открытие лептина и его роль в организме следует поблагодарить Джеффри М. Фридмана и Дугласа Коулмана, двух исследователей, которые обнаружили этот гормон в 1994 году. Интересно, что Фридман назвал лептин греческим словом «leptos», что означает «тонкий», после того, как обнаружил, что мыши, которым вводили синтетический лептин, стали более активными и теряли вес.

Но, когда Фридман обнаружил еще и очень высокий уровень лептина в крови у тучных людей, он решил, что должно происходить что-то еще.

Этим «что-то» оказалась способность ожирения вызвать резистентность к лептину — другими словами, у страдающих ожирением людей смещается сигнальный путь для лептина, из-за чего организм вырабатывает лептин в избыточном количестве, точно так же, как и глюкозу, если развивается инсулинорезистентость.

Фридман и Коулман также открыли, что лептин отвечает за точность сигнализации инсулина и инсулинорезистентность.

Таким образом, основная роль инсулина заключается НЕ в том, чтобы снижать уровень сахара в крови, а в том, чтобы сохранять дополнительную энергию (гликоген, крахмал) для нынешнего и будущего потребления.

Его способность понижать уровень сахара в крови – это всего лишь «побочный эффект» этого процесса сохранения энергии.

В конечном счете, это означает, что диабет является как болезнью инсулина, так и нарушением сигнализации лептина.

Вот почему «лечение» диабета простым снижением уровня сахара в крови может быть небезопасным. Такое лечение просто не учитывает фактическую проблему нарушения метаболической коммуникации, имеющего место в каждой клетке организма, если уровни лептина и инсулина нарушены и перестают работать вместе, как должно быть.

Прием инсулина может даже усугубить состояние некоторых больных диабетом 2 типа, так как со временем это ухудшает их резистентность к лептину и инсулину.

Единственный известный способ восстановить правильную сигнализацию лептина (и инсулина) — с помощью рациона питания.

И я обещаю: это окажет более глубокое влияние на ваше здоровье, чем любой известный препарат или вид медицинского лечения.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него

Фруктоза: движущий фактор эпидемии диабета и ожирения

Экспертом по резистентности к лептину и ее роли в развитии диабета является д-р Ричард Джонсон, глава отделения нефрологии университета Колорадо. Его книга TheFatSwitch («Переключатель жира») развеивает многие устаревшие мифы о диете и похудении.

Д-р Джонсон объясняет, как потребление фруктозы активирует мощный биологический переключатель, который заставляет нас набирать вес. С точки зрения обмена веществ, это весьма полезная способность, которая позволяет многим видам, включая людей, выживать в периоды нехватки продовольствия.

К сожалению, если вы живете в развитой стране, где еды много и она легко доступна, этот переключатель жира утрачивает свое биологическое преимущество, и, вместо того, чтобы помогать людям жить дольше, становится недостатком, преждевременно убивающим их.

Возможно, вам интересно будет узнать, что «смерть от сахара» – вовсе не преувеличение.

Подавляющее количество фруктозы в рационе питания среднего человека – основной фактор роста заболеваемости диабетом в стране.

В то время, как глюкоза предназначена для использования организмом для получения энергии (обычный сахар на 50 процентов состоит из глюкозы), фруктоза расщепляется на ряд токсинов, способных разрушить здоровье.

Лечится ли сахарный диабет 2 типа и как навсегда избавиться от него

Лекарства от диабета — НЕ выход

В большинстве обычных методов лечения диабета 2 типа используются препараты, которые повышают уровень инсулина или понижают уровень сахара в крови. Как я уже говорил, проблема заключается в том, что диабет – это НЕ болезнь сахара в крови.

Уделять внимание симптому диабета (которым является повышенный уровень сахара в крови), а не устранению основной причины — это мартышкин труд, который иногда может быть просто опасным. Почти 100 процентов диабетиков 2 типа можно успешно вылечить без лекарств.

Возможно, вы удивитесь, но выздороветь можно, если правильно питаться, заниматься и жить.

Эффективные советы по питанию и образу жизни при диабете

Я свел различные эффективные способы повысить чувствительность к инсулину и лептину, и предупредить или обратить вспять диабет, до шести простых и легко выполнимых шагов.

  • Заниматься физической нагрузкой: В отличие от существующих рекомендаций поберечься и не заниматься во время болезни, поддержание физической формы играет очень важную роль для контроля ситуации при диабете и других заболеваниях. По сути, это один из самых быстрых и действенных способов снизить резистентность к инсулину и лептину. Начните прямо сегодня, прочтите о Пиковом фитнесе и высокоинтенсивных интервальных тренировках – меньше времени в зале, больше пользы.
  • Отказаться от зерновых и сахара и ВСЕХ обработанных пищевых продуктов, особенно тех, в составе которых есть фруктоза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Лечение диабета традиционными методами не увенчалось успехом за последние 50 лет отчасти из-за серьезных недостатков пропагандируемых принципов питания.

Исключите ВСЕ сахара и зерновые, даже «полезные», такие как цельные, органические или проросшие зерна, из своего рациона. Избегайте хлеба, макаронных изделий, круп, риса, картофеля и кукурузы (это тоже зерно). Пока уровень сахара в крови не стабилизируется, можно ограничить и фрукты тоже.

Особенно важно отказаться от обработанного мяса.

В рамках новаторского исследования, в ходе которого впервые было проведено сравнение обработанного и необработанного мяса, исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что употребление обработанного мяса связано с повышением риска сердечных заболеваний на 42 процента, а риска диабета 2 типа – на 19 процентов. Интересно, что риск болезни сердца или диабета у людей, употреблявших необработанное красное мясо, такое как говядина, свинина или баранина, установлен не был.

  • Помимо фруктозы, исключите транс-жиры, которые увеличивают риск диабета и воспаления, нарушая работу рецепторов инсулина.
  • Ешьте много омега-3 жиров из высококачественных источников животного происхождения.
  • Следите за уровнем инсулина. Столь же важен, как и уровень сахара в крови натощак, уровень инсулина натощак, или A1-C – он должен быть в пределах от 2 до 4. Чем выше уровень, тем хуже чувствительность к инсулину.
  • Принимайте пробиотики. Ваш кишечник – это живая экосистема из множества бактерий. Чем больше в нем полезных бактерий, тем сильнее иммунитет и тем лучше ваша общая функциональность. Оптимизируйте кишечную флору, употребляя ферментированные продукты, такие как натто, мисо, кефир, сырой органический сыр и культивированные овощи. Кроме того, можно принимать высококачественные добавки с пробиотиками.

Источник: https://econet.ru/articles/150851-diabet-2-tipa-izlechim-pochti-na-100

Ссылка на основную публикацию