Школа для диабетиков 2 типа

САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ – МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ? • Этому были посвящены исследования:

АДЪЮНКТ-ПРОФЕССОР ГРЕГ НИЛИ И ЕГО КОЛЛЕГИ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА СИДНЕЯ УСТАНОВИЛИ, ПОЧЕМУ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ УСИЛИВАЮТ АППЕТИТ Результаты исследования: • употребление искусственных сахарозаменителей может вызывать чувство голода, что приводит к употреблению большего количества пищи • искусственные сахарозаменители провоцируют гиперактивность и бессонницу, а также ухудшают качество сна • искусственные заменители сахара могут изменять восприятие сладости пищи, нарушая баланс между сладостью и содержанием энергии, что, в свою очередь, увеличивает количество употребления пищи

В ЖУРНАЛЕ NATURE ОПУБЛИКОВАНЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ДЕМОНСТРИРУЮЩЕГО, ЧТО УПОТРЕБЛЕНИЕ В ПИЩУ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ ПРИВОДИТ К ИЗМЕНЕНИЯМ, ТИПИЧНЫМ ДЛЯ СОСТОЯНИЯ ОЖИРЕНИЯ, А ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ТАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЖИВУЩИЕ В НАС МИКРООРГАНИЗМЫ.

Результаты исследования: • употребление сахарозаменителей приводит к дисбактериозу — прямо или опосредованно — к подавлению определенных, пока еще не известных науке кишечных микробов, которые выделяют специальные вещества, ограничивающие накопление сахара в крови

ИССЛЕДОВАНИЯ В ЖУРНАЛЕ NATURE, ПРЕДПОЛОЖИЛИ, ЧТО С ШИРОКИМ РАСПРОСТРАНЕНИЕМ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ МНОЖЕСТВА НАПИТКОВ И ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, СВЯЗАНА ЭПИДЕМИЯ ОЖИРЕНИЯ И ДИАБЕТА Результаты исследования: • искусственные подсластители могут, наоборот, способствовать развитию ведущего к диабету нарушения обмена веществ, негативным образом влияя на состав и функции кишечной микрофлоры • искусственные подсластители активизируют определенный вид кишечных бактерий. Эти микроорганизмы выделяют вещества, провоцирующие запуск каскада биохимических реакций, приводящих в итоге к нарушению способности организма нормально утилизировать глюкозу.

У БОЛЬНЫХ СД 2 ТИПА, ПОЛУЧАЮЩИХ ИНСУЛИН ИЛИ ПЕРОРАЛЬНЫЕ САХАРОСНИЖАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ СЕКРЕЦИЮ ИНСУЛИНА (И КРАЙНЕ РЕДКО – ДРУГИЕ САХАРОСНИЖАЮЩИЕ СРЕДСТВА), ФА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГИПОГЛИКЕМИЮ

ШВЕЦИЯ СТАЛА ПЕРВОЙ СТРАНОЙ В МИРЕ, ГДЕ ОФИЦИАЛЬНАЯ ДИЕТОЛОГИЯ ОТКАЗАЛАСЬ ОТ КОНЦЕПЦИИ НИЗКОКАЛЛОРИЙНОГО ПИТАНИЯ

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Физическая активность подбирается индивидуально, с учетом возраста больного, осложнений СД, сопутствующих заболеваний, а также переносимости Рекомендуются аэробные физические упражнения продолжительностью 30– 60 минут, предпочтительно ежедневно, но не менее 3 раз в неделю. Суммарная продолжительность – не менее 150 минут в неделю.

Противопоказания и меры предосторожности – в целом определяются наличием осложнений СД и сопутствующих заболеваний Дополнительные факторы, ограничивающие физическую активность при СД 2 типа: ИБС, болезни органов дыхания, суставов и др. Риск ИБС требует обязательного проведения ЭКГ (по показаниям – нагрузочных проб и т. д.

) перед началом программы ФА.

СВЯЗЬ МЕЖДУ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ И РИСКОМ РАЗВИТИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА Данной проблеме были посвящены два исследования:

УЧЁНЫЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТСКОГО КОЛЛЕДЖА ЛОНДОНА И КЕМБРИДЖСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ВЫЯСНИЛИ, ЧТО РИСК РАЗВИТИЯ СД СНИЖЕН У ТЕХ, ЧЬЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ МИНИМУМ 150 МИН В НЕДЕЛЮ Результаты исследования: • физические нагрузки даже меньше нормы оказывают положительное действие • значительное увеличение физических нагрузок снижает риск развития СД

УЧЁНЫЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ОТАГО ИЗУЧАЛИ СВЯЗЬ МЕЖДУ УРОВНЕМ ГЛЮКОЗЫ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ ПРОГУЛКИ Результаты исследования: • уровень глюкозы в контрольной группе, где прогулки совершались 3 раза в день после еды снизился на 12%, а прогулки после ужина – на 22% • необходимо двигаться после каждого приёма пищи

МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ТЕРАПИЯ Основа лечения – изменение образа жизни: рациональное питание и повышение физической активности Мониторинг эффективности сахароснижающей терапии по уровню Нb. А 1 с осуществляется каждые 3 мес. Оценивать темп снижения Нb. А 1 с.

Стратификация лечебной тактики в зависимости от исходного уровня Hb. A 1 c, выявленного при постановке диагноза СД 2 типа. Изменение (интенсификация) сахароснижающей терапии при ее неэффективности (т. е. при отсутствии достижения индивидуальных целей Нb.

А 1 с) выполняется не позднее чем через 6 мес.

Биохимический анализ крови (белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, калий, натрий, расчет СКФ) Не менее 1 раза в год (при отсутствии изменений) Контроль АД При каждом посещении врача.

При наличии артериаль- ной гипертонии – самоконтроль 2 -3 раза в день ЭКГ 1 раз в год ЭКГ (с нагрузочными тестами при наличии > 2 факторов риска) 1 раз в год Консультация кардиолога 1 раз в год Осмотр ног При каждом посещении врача Оценка чувствительности стоп Не реже 1 раза в год, по показаниям – чаще Проверка техники и осмотр мест инъекций инсулина Не реже 1 раза в 6 мес. Осмотр офтальмолога (офтальмоскопия с широким зрачком) 1 раз в год, по показаниям – чаще Консультация невролога По показаниям Рентгенография грудной клетки 1 раз в год

ОБУЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ Оно должно обеспечивать больных знаниями и навыками, способствующими достижению конкретных терапевтических целей Обучающие мероприятия следует проводить со всеми больными СД от момента выявления заболевания и на всем его протяжении.

В школу диабета направляются больные, не проходившие обучения (первичный цикл), или больные, уже прошедшие обучение (повторные циклы), для поддержания уровня знаний и мотивации или при появлении новых терапевтических целей Для обучения используются специально разрабатываемые структурированные программы, адресованные конкретному контингенту больных Школы диабета создаются на базе поликлиник, стационаров и консультативно-диагностических центров. обучающих программ должно соответствовать принятым стандартам диагностики и лечения СД, а их структура – учитывать основные принципы педагогики

БАЗИСНОЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ ШКОЛЫ ДИАБЕТА: структурированны е программы обучения с набором наглядных пособий доска школьная или маркерная глюкометры и тест-полоски образцы препаратов и средства введения инсулина весы для взвешивания продуктов

ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ ГЛЮКОМЕТРЫ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. One touch Accu-Chek.

Для контроля уровня глюкозы крови в условиях лечебно-профилактических учреждений необходимо использовать глюкометры для профессионального применения (многопользовательские, госпитальные), обладающие более высокой точностью измерений по сравнению с индивидуальными глюкометрами и выдерживающие многократные циклы дезинфекции в соответствии с хорошо валидированными методами, представленными производителем.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

Источник: https://present5.com/shkola-saxarnogo-diabeta-2-tipa-lechenie-sd/

Школы, созданные для борьбы с диабетом

Поставлен диагноз: СД 1 типа. Как дальше жить? Чтобы жизнь с диабетом протекала хорошо, необходимо относится к данному заболеванию с особой осторожностью и с серьезностью. Случайный подход в управлении уровнем сахара в крови не поможет оставаться больному сильным и здоровым. Отличной новостью является тот факт, что сегодня существуют школы, где вас научат управлять своим диабетом.

Школа диабета – что это?

Школы для больных сахарным диабета 1 типа создаются в центрах здоровья.

Работу в таких клиниках, как правило, возглавляют руководители центра здоровья. Это могут быть эндокринологи или же мед.сестры с высшим образованием, которые прошли спец. подготовку. В своей работе школы основываются не только на нормативные акты Министерства здравоохранения России, но и на уставы учреждения. Обучение проводится для каждой группы больных персонально:

• СД – 1 типа;
• СД 2 типа;
• СД 2 типа, которые зависимы от инсулина;
• Дети и подростки;
• Беременные девушки и женщины.

Основными задачами и целями таких школ диабета является обучение самоконтроля, а также адаптации к проводимому лечению, профилактики и рассказать о возможных осложнениях в случае игнорирования лечения.

В соответствии с основными целями и задачами заведующие Клиникой разрабатывают обучение больных СД, проводит повторные и первичные циклы обучения, а также профилактике возможных осложнений сахарного диабета 1 типа, а также уровень знаний больных по заболеванию; анализируют работу школы.

Группы обучения

В первую группу относятся маленькие детки и их родители. Ведь в таком возрасте маленькие пациенты зависят от своих родителей и мед.персонала, поэтому нуждаются в хорошем отношении к медицинским работникам. Немаловажным является психологический контакт с мамой заболевшего ребенка, поскольку на фоне стресса у нее может может снизиться связь с ребенком.

Ко второй группу относятся дети дошкольного возраста. Занятия для таких детей должны проходить по следующему плану:

• Обучение навыкам введения инъекций;
• Регулирование и помощь в переходе к образу жизни школьника, а также нормальных отношений со сверстниками;
• Адаптация пациента к обучению в школе.

В третью группу относят детей школьного возраста. Подростковый период – это переходная фаза с детского возраста во взрослую жизнь, которая имеет ряд особенностей. Обучение для подростков включает:

• Объяснение о возможных осложнений;
• Беседы о половом созревании;
• Объяснение важность диеты;
• Развитие дружеских отношений между подростками;
• Помощь школьнику в определении приоритетов.

Работа с врачами

Сахарный диабет 1 типа требует, чтобы пациент думал о себе, как о члене большой команды. Больной – это самый важный человек в команде, потому что именно он выполняет большую часть работы. Однако, в школах обучения сахарного диабета 1 типа вам на помощь всегда придут опытные врачи:

• Школа по обучению сахарного диабета 1 типа. Педагоги клиники СД –1 типа помогут узнать все об этом заболевании, а также внести изменения в лечение сахарного диабета 1 типа;
• Эндокринолог. Помимо посещения своего лечащего врача, также следует посещать именно этого специалиста, который знает все о сахарном диабете 1 типа;
• Диетолог. Этот специалист поможет разработать  диету, которая будет настроена под личные потребности больного. Консультацию у диетолога нужно проходить не менее 1 раза в пол года. Данное посещение особенно важно для детей, чтобы определить из потребности в росте и питании.

Количество школ на сегодняшний день

Как сообщает Минздрав РФ, на сегодняшний день по стране насчитывается около 1 тысячи школ СД – 1 типа. Однако те, что реально работают – около 50% от тысячи.

Нередко школы создаются без учета особенностей лечения различных групп заболевших сахарным диабетом 1 типа.

( сахарный диабет 1 типа, 2, для беременных, для детей и подростков, а также для больных на таблетках или инсулине, а в последнее время, для инсулинозависимых на помповой основе).

Как показывает практика обучение пациентов с разными типами заболевания проводить просто неэффективно. Это связано, в первую очередь с тем, что отсутствует должная поддержка со стороны государства.

В большинстве случаев такие школы держатся исключительно на инициативе работников, не получая при этом никакой доплаты (исключения составляют такие регионы как Питер и Москва, где школы действует на основеэндокринологических диабетцентров и диспансеров).

Постоянное пополнение знаний

Т.к. СД будет сопровождать пациента на протяжении всей жизни, знания нужно также регулярно пополнять.При своевременном лечении продолжительность жизни больного превышает здорового сверстника. В нашей стране медалью за 50 лет жизни с СД уже награждены около 15 человек.

Диабет “подрос”

Общее количество больных превысило 160 млн человек в РФ, из них 2,5 млн больных являются взрослыми. Столько же человек находятся на ранних стадиях диабета. Однако, количество больных в 1,5, а то и в 3,5 раза превышает официальные цифры.

Каждый год количество больных увеличивается на 7-10%, а каждые несколько лет – утраивается. Детская статистика выглядит еще печальнее. В 90-е годы отмечался прирост заболеваемости на 4%. А после 2000 года это процент составил до 48%.

Это обозначает, что количество заболевших младенцев и подростков выросло на 100 000 тысяч человек.

Овес, как средство для борьбы с диабетом!

Как жить с диабетом мужчине: список необходимых анализов, которые нужно сдавать

Какие книги почитать, когда ребенок заболел диабетом?

Последние разработки для больных сахарным диабетом

Источник: http://doctordiabet.ru/zhizn-s-sd/shkoly-sozdannye-dlya-borby-s-diabetom.html

Что такое сахарный диабет 2 типа

Основные сведения о сахарном диабете 2-го типа в виртуальной школе диабета на сайте diabet.by

О сахарном диабете 2 типаговорят в том случае, когдаклетками поджелудочной железы вырабатывается достаточное  количество инсулина, но инсулин не может выполнять свои функции вследствие изменении свойств инсулина или снижения чувствительности тканей к инсулину.

По мере прогрессирования заболевания, на фоне проводимого лечения, количество синтезируемого в  организме инсулина может снижаться. Такое состояние называют  относительной инсулиновой недостаточностью.

 Особенность диабета 2 типа заключается в том, что благодаря длительному, практически бессимптомному течению, на момент выявления, у пациента уже есть осложнения.

Значение наследственностипри сахарном диабете 2 типа

Факторы рискапри сахарном диабете 2 типа

1. Наследственность.
2. Возраст. Согласно статистическим данным, на сахарный диабет 2 типа приходится 9 из 10  случаев сахарного диабета. Он наиболее характерен для лиц старше 40 лет. Однако в последние годы отмечено, что выявление сахарного диабета 2 типа возрастает среди людей моложе 40 лет, имеющих избыток массы тела.
3. Высокий индекс массы тела (ожирение).
4. Артериальная гипертензия.
5. Эмоциональный стресс.
6. Тяжёлые инфекционные заболевания, травмы, оперативные вмешательства.

Патогенез сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет 2 типа обусловлен снижением чувствительности тканей к воздействию инсулина, что называют инсулинорезистентностью. В начальных стадиях диабета инсулин вырабатывается в нормальных или даже несколько повышенных количествах. По мере прогрессирования сахарного диабета 2 типа избыточная секреция инсулина прекращается, так как  β-клетки поджелудочной железы истощаются.

Повышение глюкозы в крови и других биологических жидкостях приводит к повышению цифр осмотического давления в них. Развивается состояние называемое осмотическим диурезом,  то есть происходит избыточное выделение воды и солей через почки. Это приводит к  обезвоживанию организма, развивается дефицит натрия, калия, кальция, магния, хлора, фосфата и гидрокарбоната.

Кроме того, повышение глюкозы в крови усиливает неферментативное расщепление белков и жиров. Интенсивность этого процесса тем выше, чем больше концентрации глюкозы.

Это происходит потому, что, несмотря на большое количество глюкозы в крови, в клетки и ткани она не поступает. Организм таким способом пытается компенсировать нарастающий энергетический голод.

 Это, в свою очередь, приводит к нарушению функций в различных органах и системах.

• Клиника сахарного диабета 2 типа
• У человека, живущего с сахарным диабетом 2 типа, появляются и нарастают сухость во рту и жажда, причём при употреблении большого количества жидкости, частое обильное мочеотделение, слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.
•  На фоне большого выделения мочи, появляются мышечные подёргивания, нарушения ритма сердца и другие проявления снижения количества электролитов.

При диабете человека беспокоит кожный зуд, иногда особенно в области промежности. Степень его выраженности может быть различной, она соотносится с уровнем повышения глюкозы в крови.

Характер течения сахарного диабета 2 типа

Клиника сахарного диабета 2 типа нарастает медленно, исподволь. В большинстве случаев диабет 2 типа выявляется при профилактическом обследовании, во время лечения по поводу других заболеваний.

1. Следует отметить, что симптомы сахарного диабета 2 типа чаще выражены умеренно, развитие кетоацидоза и комы не характерно.
2. Для течения сахарного диабета 2 типа более характерно развитие поздних осложнений, ранние осложнения (комы) выявляются значительно реже.
3. Прогноз для сахарного диабета 2 типа

Особенность лечения этого вида диабета – назначение таблетированных сахароснижающих препаратов, большинство из которых оказывают стимулирующее воздействие на клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.

Многие люди считают сахарный диабет 2 типа более легкой формой заболевания, потому, что для коррекции уровня глюкозы применяют не инсулин, а таблетированные препараты. Однако, с увеличением стажа заболевания, происходит истощение клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Следовательно, может наступить момент, когда применение инсулина станет необходимым

Большинство тех людей, у которых выявляется  диабет 2 типа, уже имеют осложнения при выявлении этого заболевания, так как диабет этого типа долгое время может протекать скрыто.

Если диабетик несерьезно относится к самостоятельному контролю глюкозы и строгому соблюдению рекомендаций по питанию и лечению, то приводит прогрессирование уже имеющихся осложнений и развитие новых, что снижает качество жизни и увеличивает стоимость лечения.

Источник: http://diabet.by/baza-znaniy/shkola-diabeta/Chto-takoe-saharnyj-diabet-2-tipa.htm

План занятий в Школе Сахарного Диабета

Skip to content

Вот-вот стартует наш новый познавательный оздоровительный проект  Школа Сахарного диабета!

Врач эндокринолог-диабетолог Ольга Малахова разработала программу занятий, которая поможет узнать много важного об этой коварной болезни, разобраться в причинах возникновения, особенностях течения и даже предупредить возможное развитие сахарного диабета.
Также, в конце на занятия вы сможете задать свои вопросы, проконсультироваться.

План занятий в школе сахарного диабета. 

1-е занятие

Что такое сахарный диабет, типы сахарного диабета.
Нормы сахара крови.
Понятие о целевом уровне сахара крови у больного сахарным диабетом.
Самоконтроль сахара крови. Ведение дневника самоконтроля.

Гликированный гемоглобин.

2-е занятие

Ведение пищевого дневника.

3-е занятие 

Лечение сахарного диабета. Сахароснижающие препараты. Показания к инсулинотерапии при сахарном диабете 2 типа.
Физическая нагрузка, показания и противопоказания.

Паспорт диабетика.

4-е занятие (для тех, кто на инсулине) 

Инсулинотерапия. Виды инсулинов, схемы инсулинотерапии. Техника инъекций. Хранение инсулина.
Коррекция доз при физической нагрузке.

5-е занятие

Хронические микро- и макрососудистые осложнения сахарного диабета. Наблюдение и профилактика. Целевой уровень АД и ХС. Уход за ногами.

6-е занятие

Острые осложнения сахарного диабета.
Гипогликемия. Симптомы, причины, первая помощь.

• Диабетический кетоз, кетоацидоз.
• 7-е занятие (если будут желающие)
• Планирование и ведение беременности при сахарном диабете.
• Ссылка для скачивания:

https://xn--b1adciorkaejfrcn3b5gh0b.xn--p1ai/wp-content/uploads/2018/07/план-занятий-сахарный-диабет.jpg

Источник: https://xn--b1adciorkaejfrcn3b5gh0b.xn--p1ai/plan_zanyatiy_school_diabet/

Школа для диабетиков 2 типа

Сахарный диабет 2 типа

Узнайте больше о диабете 2 типа из нашей специальной подборки уроков. Как правильно питаться, какие существуют виды сахароснижающих препаратов? Правда ли, что диабетом 2 типа болеют только пожилые люди? Как поддерживать состояние своего здоровья и нужно ли заниматься спортом?

Урок 1. Что такое диабет?

Урок 2. Самоконтроль

Урок 3. Основы питания

Урок 4. Физическая активность

Без регулярной физической активности сложно добиться успеха в контроле диабета 2 типа. С чего начать и сколько нужно двигаться?

Урок 5. Сахароснижающие препараты

Урок 6. Инсулинотерапия

Урок 7. Гипогликемия

Урок 8-11. Осложнения

Сахарный диабет 1 типа

В краткой и познавательной форме вы узнаете, что такое инсулин и как он действует, можно ли заниматься спортом и принимать алкоголь при диабете 1 типа, какие существуют виды инсулина, как предотвратить осложнения и самостоятельно контролировать состояние здоровья

Урок 1. О диабете пройден

Виды диабета, симптомы заболевания, способы диагностики и основные принципы терапии

Урок 2. Самоконтроль пройден

Как определять в домашних условиях уровень сахара в крови и моче, а также уровень ацетона в моче? Какие ещё показатели необходимо контролировать?

Урок 3. Правильное питание при диабете пройден

Как контролировать количество углеводов, что такое хлебные единицы и гликемический индекс?

Урок 4. Физическая активность пройден

Заниматься спортом при сахарном диабете не только можно, но и нужно. Необходимо только соблюдать ряд правил и рекомендаций

Урок 5. Инсулинотерапия пройден

Виды препаратов, механизм действия, режим многократных инъекций, техника и средства введения инсулина

Урок 6. Гипогликемия пройден

Причины возникновения, симптомы, первые меры и лечение. Как предотвратить появление гипогликемии?

Урок 7-10. Осложнения пройден

Симптомы, диагностика и лечение серьезных осложнений на глаза, почки, ноги и острого осложнения ДКА.

Вебинары

Вебинар пройден

«Обследования при сахарном диабете: как, когда и где?»

  Виноград при панкреатите можно или нет

Спикер: Патракеева Е.М.

Вебинар пройден

«Новые 50 лайфхаков для жизни с диабетом»

Спикер: Патракеева Е.М.

Вебинар пройден

«Безопасное использование инсулина: миф или реальность?»

Спикер: Патракеева Е.М.

Вебинар пройден

«Жить с диабетом счастливо»

Спикер: Загоровская Т.Ю.

Вебинар пройден

Спикер: Патракеева Е.М.

Вебинар пройден

«Диабет 2 типа — коротко о главном»

Спикер: Патракеева Е.М.

Запись вебинара пройден

«Жизнь с диабетом: как и зачем быть физически активным?»

Спикер: Патракеева Е. М.

Запись вебинара пройден

«Гипогликемия: высокая цена низкого сахара крови. Нужно ли её платить?»

Спикер: Патракеева Е.М.

Запись вебинара пройден

«50 лайфхаков жизни с диабетом»

Спикер: Патракеева Е.М.

Запись вебинара пройден

«Питание при сахарном диабете»

Спикер: Патракеева Е.М.

Запись вебинара пройден

«Инсулин: враг или друг?»

Спикер: Патракеева Е.М.

Вебинар пройден

«Современные принципы инсулинотерапии у детей»

Спикер: Рыбкина И.Г.

Вебинар пройден

«Мифы об инсулине»

Спикер: Патракеева Е. М.

Вебинар пройден

Спикер: Рыбкина И.Г.

Вебинар пройден

«Диабет и беременность»

Спикер: Арбатская Н.Ю.

Вебинар пройден

«Диабет и праздники»

Спикер: Патракеева Е.М.

Вебинар пройден

«Что такое нормальный уровень глюкозы в крови и зачем нужно к нему стремиться»

Спикер: Патракеева Е.М.

Диабет и беременность

Что такое гестационный диабет? Почему так важно следить за уровнем глюкозы в крови во время беременности? Как лучше готовиться к беременности и питаться при Сахарном Диабете? Обо всём этом Вы сможете узнать в нашей специальной подборке уроков.

Урок 1. Что такое гестационный диабет? пройден

Урок 2. Диагностика диабета при беременности пройден

Урок 3. Подготовка к беременности при диабете пройден

Урок 4. Самоконтроль пройден

Урок 5. Особенности питания пройден

Урок 6. Инсулиновая помпа при беременности пройден

Урок 7. Кормление грудью при диабете пройден

Игра «Идеальная тарелка»

Игра «Идеальная тарелка» поможет вам легко составить разнообразное ежедневное меню. Также вы научитесь легко считать количество потребляемых хлебных единиц, что является необходимым условием для правильного расчета дозы вводимого инсулина.

• Узнать расписание циклов группового обучения для пациентов с сахарным диабетом 1 типа вы можете по телефону:
• по вопросам обучения: +7 495 668-20-79, доб. 6910 — Мельникова Ольга Георгиевна
• по остальным вопросам: +7 499 124-35-00 — Майоров Александр Юрьевич

• Школа обучения самоконтролю для больных сахарным диабетом типа 2
• Школа обучения самоконтролю для больных сахарным диабетом типа 2 на инсулинотерапии
• Школа обучения самоконтролю для больных сахарным диабетом с поражением нижних конечностей
• Школа обучения самоконтролю для детей и подростков с сахарным диабетом типа 1
• Школа обучения для родителей детей с сахарным диабетом типа 1
• Школа обучения помповой инсулинотерапии для пациентов с сахарным диабетом типа 1
• Школа для эндокринных больных с нарушениями роста
• Школа обучения самоконтролю для пациентов с ожирением «Программы безопасного похудения»

Информацию о времени и условиях обучения можно получить в соответствующих отделениях.

—Рубрики

• А что у нас? (46)
• Баннеры (3)
• Будем знакомы (6)
• Доска объявлений (16)
• Мой опыт борьбы с диабетом (10)
• Новичкам Диабеткафе (4)
• Новичкам ЛиРу (5)
• Организационное (11)
• Полезные советы (16)
• Выпечка (58)
• Бисквит (1)
• Блины/блинчики/оладьи (8)
• Булочки/плюшки (1)
• Замена ингредиентов в рецептах (2)
• Кексы/маффины (4)
• Лепёшки (3)
• Несладкая выпечка (1)
• Печенье (14)
• Пироги (12)
• Пирожки (1)
• Рулеты (5)
• Сборник рецептов по выпечке (7)
• Сладкая выпечка (5)
• Творожная выпечка (7)
• Торты/пирожные (6)
• Здоровье (296)
• Видео по диабету (10)
• Вопросы и ответы (33)
• Вопросы лечения и народные сред-ва (40)
• Гимнастика (30)
• Диеты и похудение (25)
• Запрещенные продукты (10)
• Защищаем свои права (15)
• Красота и уход за собой (3)
• Новости и новинки (31)
• Осложнения диабета (12)
• Питание при диабете (61)
• Помощь психолога (7)
• Самоконтроль (4)
• Санатории и отдых (3)
• Сахарозаменители (7)
• Школа диабета (87)
• Кулинария (316)
• Блюда для детей (2)
• Блюда из круп/Каши (6)
• Блюда из мяса (27)
• Блюда из овощей (83)
• Блюда из птицы (34)
• Блюда из рыбы и морепродуктов (55)
• Блюда из субпродуктов (9)
• Блюда из фарша (11)
• Блюда с грибами (9)
• Блюда с сыром (5)
• Видео-рецепты (2)
• Десерты (18)
• Запеканки (10)
• Консервирование/заготовки (6)
• Мультиварка (6)
• Напитки (8)
• Постные блюда (4)
• Праздничный стол (7)
• Приправы (2)
• Салаты/Закуски (66)
• Сборник рецептов (38)
• Соусы (7)
• Супы (21)
• Хлебопечение (11)
• Другой полезный хлеб (1)
• Овсяный хлеб (2)
• Ржаной хлеб (7)
• Цельнозерновой хлеб (3)
• Хобби и увлечения (14)
• Интересно (4)
• Исскуство (3)
• Музыка (2)
• Мысли/Цитаты (3)
• Позитив (10)
• Поэзия (1)
• Юмор (1)

  Лечебные травы для поджелудочной железы

—Поиск по дневнику

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 09:01 + в цитатник

Лечебное питание при диабете – это здоровое питание, которое рекомендуется всем членам семьи без исключения.

Диеты людей с лишним и нормальным весом, высоким артериальным давлением немного отличаются.

Итак, чтобы добиться нормального сахара, надо похудеть. Это понятно всем, и это – самое трудная задача.

• НЕТ специальных медикаментов, которые помогут похудеть и нормализовать сахар без диеты
• Чтобы сбросить вес, надо есть меньше
• Для того чтобы поддерживать вес после похудения, надо есть меньше всю оставшуюся жизнь

Если у Вас лишние килограммы, значит, Вы едите больше, чем требуется Вашему организму. Даже если размеры порций маленькие по сравнению с порциями худых родственников и знакомых.

Абсолютно точно: для снижения веса необходимо съедать калорий меньше, чем Вы тратите. Все эксперты советуют полным людям придерживаться низкокалорийной диеты.

Что такое низкокалорийная диета?

Это такая диета, когда пища содержит мало энергии (калорий). Для того чтобы добыть нужное количество при энергии при низкокалорийном питании, организм сжигает запасы – жировые отложения. И человек худеет.

1.Какие продукты надо ограничить, чтобы уменьшить калорийность пищи?

• белков (все, что бегает, прыгает, летает и плавает)
• углеводов (все, что растет)
• жиров (сливочное, растительное масло, сало, свиной, говяжий жир, скрытые жиры)

  Признаки гсд при беременности

Самое большое количество энергии содержат жиры. Так, при «сгорании» в организме 1 грамма жиров выделяется 9 калорий, а белки и углеводы дают в 2 раза меньше (4 калории на 1 грамм).

Отсюда понятно, что низкокалорийная диета для полных — это диета с малым количеством жиров. В настоящее время большая часть людей ест слишком жирную пищу: жиры составляют больше чем 40% рациона.

Нормальное же содержание жира для людей с нормальным весом – до 1/3 суточного калоража.

2.Как уменьшить количество жира в пище?

• Прежде всего исключите «открытый» жир: перестаньте есть сало, смалец, сливочное масло
• Ограничьте растительное масло до 1 столовой ложки в день
• Исключите жаренные на жиру блюда, потому что жарка резко повышает их калорийность. Готовьте вареные, тушеные, запеченные в собственном соку, блюда. Хорошо применять посуду с противопригарным покрытием
• Тщательно очищайте от жира мясо перед приготовлением
• С птицы снимайте кожу, потому что она очень жирная
• Сократите или совсем исключите «скрытые» жиры: майонез, сметану, сыр, жирное молоко, творог, чипсы
• Всегда читайте состав продуктов на упаковке. Выбирайте продукты с низким содержанием жира: обезжиренный творог, йогурт, молоко
• Избегайте заправленных салатов: даже небольшое количество майонеза, растительного масла или сметаны делает их очень калорийными. Овощи лучше есть в натуральном виде
• Контролируйте «перекусы»: орехи, семечки содержат много калорий. Если хочется есть, лучше возьмите фрукт или овощной салат без заправки

Очень распространено мнение, что растительное масло – это «диетический» продукт, и им можно заменять другие жиры. Часто пациенты с гордостью говорят, что готовят все «на ол ії» — растительном масле, в том числе жарят. Это неправильно, потому что «жирность», или калорийность, всех жиров одинаковая. Вот почему ограничиваются все жиры .

3.Ограничивать ли белковую и углеводистую пищу?

Эксперты предлагают поступить так: если Вам надо похудеть, уменьшите количество белков и углеводов в два раза по сравнению с тем, что ели раньше.

Многие думают, что низкокалорийная диета требует тщательного подсчета калорий, и это пугает людей. Однако в жизни практически невозможно высчитать, сколько калорий Вы съедаете.

И это совсем необязательно. Если есть мало жирных продуктов и меньше белков и углеводов, Вы получите хороший результат, Ваши вес и сахар крови снизятся.

Рубрики:

Здоровье/Школа диабета

Диабеткафе

Диабеткафе

Источник: http://doc-diabet.com/diabet/shkola-dlja-diabetikov-2-tipa.html

«Школы диабета» для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа пройдут в регионах России

Опубликовано: 10 Ноя 2014 | © WebDiabet.Ru

Информационно-просветительские мероприятия для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа пройдут в ноябре и декабре 2014 года в Волгограде, Краснодаре, Челябинске и Уфе.

В каждом городе пациенты смогут получить актуальную и объективную информацию о заболевании и профилактике его осложнений, индивидуальные рекомендации от ведущих специалистов – эндокринологов, диетологов и психологов, а также пройти бесплатный тест на определение уровня гликированного гемоглобина – интегрального показателя, который позволяет определить эффективность проводимого лечения сахарного диабета. Проект «Школа диабета» организован Российской диабетической ассоциацией при поддержке фармацевтической компании MSD и приурочен к Международному дню борьбы с сахарным диабетом, который отмечается ежегодно 14 ноября.

За последние 10 лет численность больных диабетом во всем мире увеличилась более чем в 2 раза и к 2014 году, по оценкам Международной диабетической федерации (IDF), достигла 382 млн человек. При этом на диабет 2-го типа приходится 85-90% случаев заболевания. В 2013 году сахарный диабет стал причиной 5,1 миллионов смертей в мире, и каждые 6 секунд один человек умирает от этого заболевания.

В нашей стране, как и во всем мире, отмечаются высокие темпы роста заболеваемости сахарным диабетом. По данным Государственного регистра больных сахарным диабетом на январь 2014 года в России насчитывалось около 4 млн больных (по показателям обращаемости пациентов в лечебные учреждения), однако реальные цифры значительно превышают статистические показатели.

«Результаты контрольно-эпидемиологических исследований, проведенных ФГБУ “Эндокринологический научный центр” Минздрава России в период с 2002 по 2010 год, показали, что истинная численность больных сахарным диабетом в нашей стране приблизительно в 2,5–3 раза больше официально зарегистрированной и достигает 10–12 млн человек, что составляет около 7% населения страны», – отмечает Марина Владимировна Шестакова, д.м.н., профессор, заместитель директора ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России по научной работе, директор Института диабета ЭНЦ.

Современный подход к терапии сахарного диабета заключается в достижении и поддержании определенных показателей уровня сахара крови, так называемой «компенсации». Для этого используются сахароснижающие лекарственные препараты в сочетании с физической нагрузкой и правильным питанием.

«Недостаточный контроль уровня сахара крови приводит к развитию системных сосудистых осложнений со стороны почек, глаз, сердца, головного мозга, нижних конечностей.

Именно эти осложнения являются основной причиной инвалидизации и смертности больных сахарным диабетом, – подчеркивает Марина Владимировна Шестакова.

– Проведение мероприятий, которые ставят своей целью обеспечить пациентов необходимой медицинской и психологической поддержкой и, тем самым, помочь им в достижении эффективного контроля заболевания и избежать развития серьезных осложнений, является крайне важным для сохранения здоровья наших сограждан».

В рамках мероприятий «Школы диабета» перед пациентами выступят ведущие специалисты – эндокринологи, а также врач-диетолог и психолог.

Эксперты расскажут о современных подходах к диагностике и лечению сахарного диабета 2-го типа, роли правильного питания при этом заболевании, психологических аспектах поведения пациентов, мешающих достижению адекватной компенсации заболевания, и о том, как с ними справляться.

«Любой пациент с диабетом 2-го типа может с помощью разумного изменения в питании не только улучшить качество жизни и продлить ее, но и помочь в этом своим близким», – считает Фатима Хаджимуратовна Дзгоева, к.м.н., старший научный сотрудник отделения терапии с группой ожирения ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России.

Для них будет организовано бесплатное тестирование на гликированный гемоглобин (HbA1c), являющийся основным показателем компенсации сахарного диабета.

В отличие от проверки крови на глюкозу, содержание которой меняется в течение дня и повышается с приемом пищи, скрининг на гликированный гемоглобин позволяет определить, насколько эффективным было лечение в течение последних трех месяцев.

«Многим пациентам кажется, что если они начали лечиться и принимать лекарственные препараты, то у них уже все хорошо.

На самом деле, даже после этого анализ на гликированный гемоглобин или обследование на предмет наличия осложнений могут показать, что достаточного уровня компенсации не достигнуто», – отмечает Валентина Александровна Петеркова, директор Института детской эндокринологии, заместитель директора ФГБУ Эндокринологический научный центр по научной работе, главный детский эндокринолог МЗ РФ, член-корреспондент РАМН, президент ОООИ Российской диабетической ассоциации.

В рамках «Школы пациентов» участники также смогут задать вопросы специалистам и получить индивидуальные рекомендации.

Справка о «Школе диабета»

«Школа диабета» – информационно-образовательный проект для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа и их родственников, организуемый ОООИ «Российская диабетическая ассоциация» при поддержке фармацевтической компании MSD. Школа проводится при участии ведущих специалистов регионов, общественных организаций пациентов, психологов и диетологов.

Ближайшие «Школы диабета»

Челябинск

Дата: 14.11.2014
Начало мероприятия: 10.00
Место проведения: Отель “Малахит”, ул. Труда д.153

• Вход свободный
• Краснодар

Источник: https://www.webdiabet.ru/shkoly-diabeta-dlya-patsientov-s-saharnym-diabetom-2-go-tipa-projdut-v-regionah-rossii/

Школа диабета 2 типа видео уроки

Суть сахарного диабета 2 типа заключается в формировании у всех клеток снижения чувствительности мембранных рецепторов к физиологическому действию инсулина (инсулинорезистентность).

При этом снижается утилизация (усваивание) глюкозы клетками организма из крови.

Развитие резистентности клеток к инсулину развивается вследствие его длительного повышенного синтеза поджелудочной железой на фоне поступления значительного количества глюкозы с пищей. 

• Злоупотребление сладким – повышенное употребление глюкозы, входящей в состав сладостей, мучных изделий, провоцирует длительное повышение уровня инсулина в крови и чувствительность к нему у всех клеток организма.
• Возраст – у людей старше 40 лет вероятность развития сахарного диабета типа 2 выше.
• Наследственность – предрасположенность у клеток к развитию резистентности к инсулину передается по наследству от родителей детям. При несоблюдении диетических рекомендаций в таких случаях развитие патологии обмена углеводов может происходить до 40 лет.
• Полнота – повышенное содержание жировой ткани в организме снижает чувствительность клеток к инсулину.

Независимо от причинного провоцирующего фактора, диета при сахарном диабете второго типа является ключевым мероприятием для возобновления чувствительности клеток к инсулину.

Помогите ребенку управлять диабетом в школе

Вы, наверное, уже купили основные школьные принадлежности для отправки ребенка в школу. Но если ваш ребенок страдает от диабета, необходимо сделать дополнительные приготовления.

Больные диабетом должны управлять этим хроническим заболеванием все время, в том числе в течение учебного дня. Школьный персонал; медсестры, учителя и тренеры должны работать совместно с вами и вашим ребенком по управлению диабетом.

Эта содействие может включать в себя помощь вашему ребенку принимать лекарства, проверить уровень сахара в крови, выбрать здоровую пищу в столовой, и быть физически активными.

Физическая нагрузка. Таблетированные сахароснижающие препараты. Гипогликемия

Многие научные исследования показывают, что недостаток двигательной активности в последние годы и десятилетия определенно привел к повышению заболеваемости диабетом II типа. Наши отцы и деды были вынуждены трудиться физически — и на работе, и дома — гораздо больше, чем привыкли работать мы.

Поэтому наряду со снижением веса, физическая нагрузка относится к обязательным компонентам лечения и предупреждения сахарного диабета II типа.

Если диабет II типа у вас уже есть, то нормализация веса и физическая нагрузка должны быть важнейшими составными частями лечения. Кроме того, мышечная работа способствует снижению веса, поскольку она увеличивает расход энергии организма.

Очень важно, чтобы вы занимались тем или иным видом спорта или любой физической работой, которые доставляли бы вам удовольствие. Только в том случае, если это приносит вам радость, вы сможете систематически заниматься спортом.

Нет необходимости отдавать предпочтение какому-либо одному виду спорта, годится любой. Самым важным является регулярность занятий, но без перенагрузок.

Можно заниматься не только спортом, но и работать в саду: вскапывать грядки, собирать фрукты, подстригать деревья. Всё это также снизит сахар крови, как ходьба или гимнастика.

Ходите за покупками пешком, поднимаясь по лестнице, не пользуйтесь лифтом или эскалатором. В выходные дни совершайте длинные пешеходные прогулки в парке или лесу.

Постепенное увеличение физических нагрузок в любом возрасте является основой здоровья. Правда, при некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы необходимо по возможности ограничивать физическую нагрузку — по крайней мере, на время.

В любом случае важно, чтобы нетренированный человек не начинал сразу с длительных и интенсивных нагрузок — это может плохо повлиять на сердце и сосуды.

Обязательно поговорите с врачом до начала занятий физкультурой. Спросите его о возможных побочных действиях препаратов, которые вы принимаете.

При использовании сахароснижающих таблеток во время физической нагрузки может развиться гипогликемия (резкое снижение сахара крови). Некоторые препараты, снижающие кровяное давление, также могут проявлять своё побочное действие во время физической нагрузки.

Спорт доставляет намного больше удовольствия, когда занимаются в группе. Если у вас нет других заболеваний, кроме диабета, можете заниматься любым видом спорта вместе со всеми.

И ещё кое-что о спорте: мышечная работа и спорт не только снижают сахар крови. Они способствуют снижению веса, улучшают кровообращение, уменьшают повышенное содержание жиров в крови и кровяное давление.

Движение — почти универсальное лекарство для тех болезней, которые так часто встречаются вместе с диабетом II типа: ожирение, гипертония, повышение жиров в крови, нарушение кровообращения. Даже ежедневная ходьба в течение часа не ранее чем через 1,5-2 часа после приёма пищи, позволяет поддерживать сахар крови в нормальных пределах.

Некоторые препараты могут высвобождать инсулин из клеток поджелудочной железы, что приводит к снижению сахара крови. Поэтому их имеет смысл назначать только тем больным, у кого ещё образуется собственный инсулин и его действие не нарушено.

Сахароснижающие таблетки — стимуляторы (‘усилители’) высвобождения собственного инсулина. Они увеличивают содержание инсулина не только тогда, когда повышается сахар крови после еды, но и в промежутках между приёмами пищи.

Это ведет к тому, что на фоне приёма сахароснижающих таблеток может развиться гипогликемия. Сахароснижающие таблетки помогают только тем больным диабетом, у которых ещё вырабатывается свой инсулин, то есть больным диабетом II типа.

Больным диабетом I типа они не помогают.

Больные диабетом II типа с избыточным весом должны похудеть. При похудании cахароснижающие таблетки могут даже помешать, поскольку могут вызвать гипогликемию.

Больной диабетом II типа всегда начинает лечение с диеты. Лишь в том случае, если длительное соблюдение низкокалорийной (1000 калорий) диеты не даёт нормализации глюкозы крови, можно попробовать принимать сахароснижающие таблетки.

Полным больным диабетом II типа Сахароснижающие таблетки необходимо принимать лишь в том случае, если после нескольких недель строгого ограничения калорийности пищи улучшения обмена веществ всё-таки достичь не удалось.

Существует довольно большое количество сахароснижающих таблеток. Наиболее часто применяют манинил (глибенкламид), который уже в небольшой дозе оказывает сильное действие.

Многие из них содержат одно и тоже вещество, другие слегка различаются по составу. Однако, некоторые различия все-таки важны.

Предиан действует не так сильно, как манинил, это не значит, что предиан всегда хуже, чем манинил. Например, когда действие манинила слишком сильно, может потребоваться предиан.

В большинстве случаев три таблетки в день — наибольшая и достаточная доза препарата. Назначение большего количества сахароснижающих таблеток имеет смысл лишь в редких случаях.

Адебит и глибутид назначаются только больным с избыточным весом в возрасте до 60 лет. Назначение всех сахароснижающих препаратов, изменение их дозы должно быть под строгим контролем врача.

Диета №9 при сахарном диабете

Для удобства подбора, врачами диетологами и эндокринологами была разработана диета при сахарном диабете 2 типа №9. Она включает 3 группы продуктов для питания:

• Разрешенные продукты питания – их можно принимать без каких-либо ограничений. Они не способствуют повышению уровня сахара и инсулина в крови (белки и растительные углеводы в виде клетчатки).
• Ограниченные продукты питания – они не запрещены к приему, но необходимо строго контролировать количество их поступления в организм (жиры).
• Запрещенные продукты питания – включение таких продуктов в рацион не рекомендуется, так как они значительно повышают уровень глюкозы и инсулина в крови (легко усваиваемые рафинированные углеводы).

К разрешенным продуктам питания относятся:

• Хлеб ржаной, пшеничный из второго сорта муки и отрубей.
• Мясо и блюда из него — телятина, говядина, курица, кролик.
• Грибы, но только в виде супа.
• Рыба – предпочтение необходимо отдавать нежирным сортам рыбы.
• Крупы – гречка, овсянка, пшеничная, перловая или ячневая крупа.
• Обезжиренное молоко или кисломолочные продукты – творог, кефир, йогурт.
• Не более 2-х яичных белков в день. Употребление желтков исключено!
• Овощи – баклажаны, капуста, кабачки, помидоры, тыква. Можно готовить рагу, супы, запекать в духовке или на гриле, но нужно стараться есть больше блюд из сырых овощей. Картофель также допускается в меню диеты №9, но только под контролем количества поступивших с ним в организм углеводов (подсчет по хлебным единицам).
• Несладкие ягоды и фрукты – вишня, смородина, яблоки, грейпфрут, апельсин (при условии отсутствия аллергии).
• Компот из несладких сортов фруктов без добавления сахара.
• Чай (желательно зеленый) и фруктово-ягодные соки без сахара.

питания включают:

• Молоко и творог с высоким процентом жирности, сливочное масло, твердый соленый сыр любого сорта.
• Жирные виды мяса и блюда из них – свинина, баранина, утка.
• Манная крупа, белый рис.
• Соленая или копченая рыба.

Источник: https://diabetanetu.ru/shkola-diabeta-tipa-pitanie/