Почему курить при диабете нельзя: опасное действие вредной привычки

О том, что любые вредные привычки совершенно не способствуют здоровой жизни, уже итак сказано достаточно.

Если у человека есть какая-либо предрасположенность к возникновению хронических болезней, сигареты могут стать основным пусковым механизмом, триггером в возникновении тяжело контролируемых патологий.

Но допустимо ли курение при диабете 1 типа? Можно ли курить при сахарном диабете 2 типа? И влияет ли курение на уровень сахара в крови?

Медициной уже достаточно давно доказано, что курение и диабет 2 типа, как и 1 тип, имеют прямую корреляцию и тесно взаимосвязаны. Если совмещать сахарный диабет и курение, последствия могут быть серьезными. Это может значительно отяготить течение болезни, ускорить развитие вторичных, сопутствующих патологий.

Как сигареты влияют на сахар в крови?

Известно, что сигареты повышают сахар в крови.

Это можно объяснить усилением продукции так называемых «стрессовых гормонов» – катехоламинов, кортизола, которые по своей сути являются инсулиновыми антагонистами.

Сигареты снижают чувствительность к инсулину клеток организма, что имеет большое значение для получающих соответствующую терапию диабетиков.

Если говорить более доступным языком, то никотин уменьшает способности организма перерабатывать, связывать сахар.

Повышает ли курение сахар в крови или понижает?

Как уже говорилось выше, ответ на вопрос о том, влияет ли курение на сахар в крови, является утвердительным.

Содержащийся в табачной продукции никотин при поступлении в кровь через органы дыхания мобилизует инсулиновые антагонисты, поэтому можно утверждать, что курение повышает сахар в крови. 

Причем курение и сахар в крови взаимосвязаны вне зависимости от наличия диабета.

Увеличивается глюкоза как у больных СД, так и у здоровых людей, но у страдающих обсуждаемым заболеванием рост глюкозы плазмы более выраженный, быстрый, плохо контролируемый. При повторном попадании в кровь никотина подъем сахара еще значительнее.

Изменение показателя не наблюдалось в случае, если сигареты не содержали этого вещества или в процессе курение не производилось вдыхание дыма. Это подтверждает тот факт, что изменяет концентрацию глюкозы именно никотин.

Возможные последствия

Эта привычка является вредной сама по себе, а на организм больного диабетом влияние еще более пагубное. У таких людей курение в разы увеличивает риски появления грозных, угрожающих жизни, осложнений.

Если практиковать курение при сахарном диабете 2 типа, последствия будут такими же тяжелыми как и при диабете 1 типа. К ним относятся: 

• инфаркт;
• сердечный приступ;
• дефекты кровообращения вплоть до гангренозных процессов;
• инсульт.

Сигарета вдвое увеличивает риск появления почечных проблем, эректильной дисфункции.

Основное тяжелое последствие для больных диабетом, употребляющих никотин, – сосудистые изменения. Сигареты дают дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Это приводит к преждевременному изнашиванию волокон органа.

Из-за влияния никотина повышающийся сахар заставляет сосуды сужаться, что негативно сказывается на всех системах жизнедеятельности. Хронический спазм влечет за собой продолжительную гипоксию тканей, органов.

У курящего диабетика увеличивается тромбообразование в сосудах, а это и является главной причиной перечисленных выше патологий: инфаркта, инсульта, поражения артерий ног. Страдают и мелкие ветви кровеносной системы, питающие сетчатку, что влечет за собой стремительное снижение зрения.

• Курение при диабете 2 типа часто приводит к гипертонии, что крайне нежелательно и опасно появлением сердечно-сосудистых патологий, их стремительным развитием.
• Проводились многочисленные исследования, которые позволили сделать заключение о том, что преждевременная смерть настигает курящих диабетиков почти в два раза чаще, чем некурящих людей.
• Как уже упоминалось, курение – причина инсулинорезистентности, ведущей к неэффективности противодиабетического лечения, ухудшению ответа на введение экзогенного гормона.

У диабетиков, не отказавшихся от курения, из-за повреждения почек возникает альбуминурия. Кроме того, из-за пагубного влияния сигарет на сосуды у страдающих этим заболеванием людей часто возникают разнообразные периферические нейропатии (страдает НС).

Следует отметить пагубное действие содержащихся в сигаретах элементов на ЖКТ, который итак является уязвимым местом в организме страдающих диабетом людей.

Содержащиеся в сигаретах вещества агрессивно действуют на слизистую желудка, приводят к гастриту, язвам.

Докторам давно уже известно, что курение отягощает, обостряет СД, но о том, какой именно компонент действует на глюкозу плазмы, стало известно недавно. Причина гипергликемии курящих диабетиков – никотин.

Любые содержащие никотин продукты являются крайне вредными, опасными для больного (в это число следует отнести и никотиновые пластыри, жвачки, леденцы).

Профессор-химик из Калифорнии занимался анализом образцов взятой у страдающих диабетом курильщиков крови. Он сделал открытие, что попадающий в организм никотин вызывает рост гликированного гемоглобина практически на треть.

HbA1c – ведущий критерий, отражающий роль высокого сахара крови в формировании осложнений диабета. Он характеризует среднюю глюкозу плазмы за последнюю четверть года, предшествующую определению.

Что делать?

Итак, совместимы ли курение и сахарный диабет 2 типа? Ответ однозначный: если человеку установлен этот диагноз, курить следует бросить незамедлительно. Годы жизни на пачку сигарет – обмен неравноценный. Диабет, безусловно, достаточно серьезное заболевание, но оно не является приговором при соблюдении некоторых простых рекомендаций.

Чтобы минимизировать проявления болезни и жить полноценной жизнью, следует придерживаться некоторых правил:

• соблюдать диету;
• придерживаться оптимального режима с чередованием умеренных нагрузок, отдыха, полноценного сна;
• употреблять все назначенные доктором лекарства, выполнять рекомендации;
• своевременно обследоваться, следить за здоровьем;
• избавиться от вредных привычек.

Если при возникновении диабета быстро отказаться от табакокурения, можно в разы уменьшить вероятность появления грозных осложнений, вдвое снизить риск внезапной смерти, продлить жизнь на десятки лет.

Последний по порядку пункт не является таковым по значимости. Его соблюдение позволит существенно улучшить, продлить жизнь, минимизировать риски, осложнения.

Как правильно бросить вредную привычку?

Небольшое увеличение веса возможно, но это обусловлено лишь избавлением организма от хронической многолетней интоксикации, чем и является по своей сути курение.

Человек выздоравливает от отравления, очищается от ядов, поэтому может прибавить пару килограммов. Но это происходит далеко не всегда. Увеличения массы можно избежать – для этого достаточно придерживаться назначенной доктором схемы питания при СД.

Иными словами, это неподходящая соломинка для утопающего, и уменьшить риск появления нежелательных килограммов можно путем снижения калорийности еды, повышения активности. Желательно во время «сложного периода», длящегося обычно около 21 дня, снизить потребление мяса, есть больше овощей, фруктов с низким и средним гликемическим индексом. Это позволит облегчить синдром отмены.

Если употреблять продукты с низким ГИ, никакая прибавка в весе не грозит

Желательно найти себе интересное занятие, в котором необходимо задействовать мелкую моторику рук, например, перебирание небольших деталей, бисероплетение, складывание пазлов, мозаик. Это хорошо помогает отвлечься. Рекомендуется больше времени проводить на улице, дышать воздухом, общаться со знакомыми, родственниками.

Лучший способ отказа от курения – быть занятым. Чем более насыщенный событиями бывшего курильщика день, тем реже и слабее позывы взять сигарету. Может помочь чтение мотивационной литературы, переписка на тематических форумах с людьми, оказавшимися в такой же ситуации, взаимная поддержка и контроль, групповой отказ.

Несколько простых советов диабетикам, решившимся отказаться от табака:

• можно выбрать точную дату, рассказав об этом знакомым, друзьям, родственникам, дав им обещания (можно даже в письменной форме), заручившись их поддержкой;
• желательно написать на листе бумаги все положительные стороны своего решения – это поможет осознать правильность выбора, объективно оценить плюсы;
• нужно определить для себя основной мотив, причину отказа от курения (это может быть близкий человек, дети, страх ранней смерти), которую уже бывший курильщик будет вспоминать в первую очередь при появлении желания зажечь сигарету;
• можно использовать вспомогательные народные методы, показавшие хорошие результаты.

Случаи когда человек прекратил курить, сахар упал и в норме стал – самая что ни но есть правда. Надо взять себя в руки и победить пагубную привычку.

Источник: https://diabet24.guru/zhizn-s-diabetom/samokontrol/kurenie.html

Почему следует отказаться от курения при диабете?

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное расстройство, возникающее при наличии генетической предрасположенности. Заболевание затрагивает все виды метаболизма и характеризуется гипергликемией, выделением глюкозы с мочой, развитием осложнений, в основе которых лежат повреждения сосудов и нервов.

Риск появления сердечно-сосудистых патологий у больных возрастает при наличии сопутствующих факторов риска, к которым относятся вредные привычки. Негативное влияние курения при диабете связано с высокой концентрацией никотина, токсических веществ и свободных радикалов во вдыхаемом дыме.

Влияние никотина на уровень глюкозы в крови

В 1980 году был проведен эксперимент, в ходе которого исследователи установили, что выкуривание двух сигарет подряд повышает количество сахара в крови как у диабетиков, так и у здоровых людей.

При повторном курении отмечалась более выраженная гипергликемия. Подобный эффект не возникал при замене обычных сигарет на безникотиновые, т. е. влияние табачного дыма на обмен веществ обусловлено именно этим соединением.

Никотин усиливает выработку катехоламинов – гормонов-антагонистов инсулина.

Они оказывают выраженное катаболическое действие: стимулируют распад гликогена в печени и образование глюкозы из аминокислот, активируют распад жировой ткани, выход в кровь сахара и свободных жирных кислот.

Даже минимальные концентрации катехоламинов ингибируют высвобождение инсулина и снижают его эффект. Значительное повышение уровня гормонов надпочечников в крови приводит к накоплению кетоновых тел и развитию комы.

Кроме никотина табачный дым содержит ядовитые и токсичные вещества, канцерогены, свободные радикалы. Эти частицы отличаются маленьким размером и при попадании в легкие легко проходят через альвеолярно-капиллярную мембрану, повреждая сосуды. В тканях развивается локальное воспаление. Также горящая сигарета выделяет угарный газ, усугубляющий влияние никотина.

В чем опасность для диабетика?

Последствия напрямую зависят от того, какая форма патологии имеется у больного, а также от выраженности изменений в органах.

Первого типа

Заболевание возникает в детском возрасте при наличии генетической предрасположенности. Клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин, разрушаются под воздействием инфекционного заболевания или аутоиммунных реакций.

Организм начинает страдать от недостатка гормона. Некоторое время сахарный диабет I типа протекает в скрытой форме, затем после воздействия провоцирующих факторов (стрессы, инфекции, вредные привычки) становится явным.

Болезнь может обостриться у молодых людей, начавших курить.

Пациенты, страдающие сахарным диабетом I типа, нуждаются в ежедневном приеме инсулина и отличаются низкой массой тела. Курение снижает аппетит и угнетает продукцию энтерогормонов пищеварительного тракта. Энтерогормоны являются биологически активными веществами, содержание которых возрастает после еды. Они усиливают образование инсулина β-клетками поджелудочной железы.

При сахарном диабете усиливается распад жировой ткани, затем липиды заново синтезируются клетками печени.

У больных, несмотря на общее исхудание, отмечается ожирение печени, при этом курение значительно увеличивает нагрузку на орган.

Выкуривание одной сигареты стимулирует усиленное очищение организма печенью и почками. В результате усиленно выводятся не только токсины, но и принятые больным лекарственные препараты.

Важно! Курящие диабетики вынуждены принимать большие дозы инсулина, чем некурящие.

Второго типа

Болезнь поражает преимущественно взрослых людей старше 30 лет. При сахарном диабете II типа ткани теряют способность реагировать на инсулин. Это повышает выработку гормона островковыми клетками поджелудочной железы. Избыток инсулина приводит к ожирению.

Склонны к заболеванию люди, имеющие наследственную предрасположенность, страдающие лишним весом, повышенным артериальным давлением, ведущие малоподвижный образ жизни. Курение повышает вероятность развития диабета II типа на 50%.

Никотин повышает инсулинорезистентность тканей, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и препятствует их взаимодействию с гормоном. Больше всего страдают ткани, не способные поглощать глюкозу самостоятельно: скелетные мышцы, соединительная ткань, клетки иммунной системы, адипоциты.

Вероятные последствия

Заболевание сопровождается масштабными поражениями сосудистого русла. Наиболее частыми осложнениями являются патологии почек, атеросклероз, сердечная недостаточность, помутнение хрусталика глаза.

В крови у больных увеличивается содержание липидов. Повышается вязкость крови и склонность тромбоцитов к агрегации. Возрастает риск тромбозов крупных сосудов. Капилляры и артериолы поражаются чаще всего в особо предрасположенных участках тела: сетчатке глаза, стопах, скелетных мышцах, коже, почечных клубочках.

Нарушения обмена веществ при диабете вызывают вторичный иммунодефицит. Снижается активность инсулинозависимых макрофагов и лимфоцитов. Курение усугубляет иммунную недостаточность и одновременно вызывает воспаление в тканях дыхательных путей. Возрастает подверженность инфекционным респираторным болезням.

При сахарном диабете увеличивается сродство гемоглобина к кислороду. Ухудшается газообмен, нарушенный из-за недостаточности периферического кровоснабжения. У больного нарастают признаки гипоксии:

• синюшный цвет кожи и слизистых оболочек;
• быстрая утомляемость;
• слабость;
• головные боли.

При физических нагрузках появляется одышка. Курение усугубляет гипоксию. Обструкции бронхиол и мелких бронхов приводят к снижению вентиляции легких. Угарный газ сигаретного дыма связывается с гемоглобином эритроцитов, из-за чего клетки крови теряют способность переносить кислород к тканям.

Рекомендации больному

Курение усугубляет течение эндокринных патологий, но относится к факторам, поддающимся коррекции. Больному следует изменить образ жизни:

• ограничить потребление быстро усваиваемых углеводов;
• увеличить физическую активность;
• принимать лекарства по назначению врача;
• больше гулять на свежем воздухе;
• чередовать периоды труда и отдыха;
• избавиться от вредных привычек.

Курящие люди опасаются, что отказ от сигарет приведет к увеличению массы тела. Это происходит из-за того, организм привык к регулярному поступлению никотина и отсутствие очередной дозы вещества является стрессом.

Чтобы избавиться от дискомфорта больные злоупотребляют едой, вследствие чего и набирают лишние килограммы. Избежать подобной неприятности помогает предварительное изменение пищевых привычек.

Людям, неспособным бросить курить самостоятельно, стоит обратиться за помощью к врачу.

Важно! Категорически запрещено назначать себе препараты самостоятельно. При сахарном диабете применение никотин-заместительной терапии приводит к тем же последствиям, что и курение.

Источник: https://telo.guru/kurenie/vred/zabolevaniya/diabet.html

Вредные привычки при диабете: риски каких болезней увеличиваются

Вредные привычки — на то они и вредные, что оказывают негативное влияние на здоровье пациента. О вреде курения известно всем, и этому вопросу была посвящена не одна научная работа. Действие вредных привычек у пациентов с некоторыми болезнями связано с развитием дополнительных осложнений, угрожающих здоровью и, в некоторой степени, жизни пациентов. Особенно ярко такие изменения проявляются у пациентов, страдающих от диабета. MedAboutMe расскажет о вреде курения, а также о том, какие болезни может вызывать эта вредная привычка.

Диабет II типа — наиболее распространенная форма. По данным статистики, на него приходится примерно 90% всех случаев диабета во всем мире.

Предрасполагающих факторов для его развития огромное количество, и некоторые исследования показали, что вредные привычки, а именно курение, также можно отнести к их числу.

Наблюдения показывают, что курящие пациенты, страдающие от диабета, чаще подвержены неконтролируемым формам болезни.

Исследования показывают, что длительное существование вредной привычки увеличивает шансы накопления жировых отложений в области живота.

Курение — причина многочисленных последствий для здоровья, и новые исследования все чаще находят проблемы, связанные с этой вредной привычкой. Статистика показывает, что более 10 миллионов жителей России страдают от болезней, связанных с курением. К их числу можно отнести:

• болезни сердца и сосудов, значительно увеличивается вероятность развития инфаркта и инсульта;
• патологии легких: ХОБЛ, хронический бронхит и др.;
• проблемы с репродуктивным здоровьем: внематочная беременность, мертворождение, преждевременные роды, пороки и аномалии развития у плода. Последние исследования показали, что у детей, рожденных от курящих матерей, выше риски развития синдрома внезапной младенческой смерти;
• онкопатологии: полости рта, легких, пищеварительного тракта и др.;
• со стороны полости рта: множественная форма кариеса, болезни десен, отторжение имплантов и многое другое;
• снижение работы иммунной защиты, уязвимость перед лицом различных инфекций.

Курение, как одна из распространенных вредных привычек, усугубляет многочисленные последствия диабета. Например, сам по себе диабет — одна из причин болезней сердца и сосудов, а курение лишь ускоряет развитие патологических процессов и будет способствовать развитию серьезных осложнений.

Врачи говорят о том, что у курящих пациентов с сахарным диабетом с высокой долей вероятности развиваются следующие патологии:

• болезни почек, сердца и сосудов, а также гипертония, что, в свою очередь, увеличивает риски инсульта и инфаркта;
• за счет нарушения кровообращения простые порезы часто превращаются в длительно незаживающие язвы, а их повторное инфицирование может стать причиной ампутации. Сложностей добавляет и повышенное тромбообразование;
• осложнения со стороны органов зрения: ретинопатия, что может стать причиной слепоты.

Уже имеющиеся проблемы, спровоцированные самим диабетом и/или курением, могут осложнять дальнейшее лечение. В состав комплексной терапии диабета входят рекомендации врачей о правильном и здоровом образе жизни. Но, например, сложные болезни сердца и сосудов будут диктовать свои правила, и активные занятия спортом при этом невозможны.

Нередко из-за проблем кровообращения и передачей нервных импульсов пациенты с диабетом страдают от синдрома хронической боли. Эти обстоятельства заставляют их вести менее активный образ жизни, что и становится причиной многочисленных и еще более серьезных осложнений.

Единственным возможным способом снизить вероятность осложнений, связанных с курением — отказаться от вредной привычки. Не существует безопасного способа курения, особенно при таком сложном и опасном заболевании, как диабет.

Но, несмотря на все возможные последствия, порой отказаться от курения сложно или даже невозможно. Поэтому, пациентам рекомендовано следовать определенным принципам, которые способствуют снижению рисков. Врачи уточняют, что речь идет именно и снижении вероятности, а не полного исчезновения угроз. К числу таких принципов можно отнести:

• физическую активность. Активный образ жизни, посещение спортзала способствуют поддержанию нормального метаболизма глюкозы, профилактике ожирения и устраняют другие предрасполагающие факторы диабета;
• правильное питание. Соблюдение диеты — профилактика многих заболеваний, оно также помогает держать диабет под контролем;
• рекомендации врача. Необходимо строго следовать всем рекомендациям врача. И если были рекомендованы те или иные препараты, следует принимать их по всем правилам и соблюдая график.

Пациентам с сахарным диабетом необходимо обязательно предупредить своего лечащего врача о наличии вредной привычки. В таком случае врач сможет составить эффективную программу профилактики, разработает программу, которая поможет бросить курить и скорректировать те изменения, которые уже имеются.

Курение — зависимость, от которой сложно избавиться, но если это сделать, то значительно снижается вероятность краткосрочных и долгосрочных осложнений, связанных с самой вредной привычкой и/или диабетом.

Существенную помощь в отказе от пагубной зависимости может оказать врач. На сегодняшний день создано множество программ помощи, учитывающих индивидуальные особенности. В период отказа от курения, пациентам с диабетом рекомендовано соблюдать диету и несколько сдерживать свой аппетит.

Также исследования показывают, что нередко проходит несколько безуспешных попыток отказаться от курения, прежде, чем удается добиться результатов. Врачи говорят о том, что попытки, которые не увенчались успехом — не провал, а шаг на пути к отказу от пагубной привычки.

Медикаментозная помощь в отказе от привычки также может увеличить шансы на успех. Но разрабатывать такую тактику и рекомендовать препараты может только врач, с учетом сопутствующих патологий, а также ряда других обстоятельств.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/vrednye_privychki_pri_diabete_riski_i_posledstviya/

Можно ли курить при сахарном диабете: опасные последствия и советы как бросить вредную привычку

Из статьи вы узнаете, как курение влияет на больных сахарным диабетом: какую таит опасность, чем может навредить, как справиться с последствиями. Если вы — курящий диабетик, то этот текст для вас обязателен к прочтению.

Как курение влияет на сахар в крови?

Курение приводит к тяжёлым болезням, если таковых нет, а также усугубляет имеющиеся. Сахарный диабет — не исключение.

Курение повышает холестерин в крови, увеличивает артериальное давление, нарушает состояние периферических сосудов. При сахарном диабете ухудшается качественный состав липидов в крови, из-за чего утолщаются сосудистые стенки.

В организме курящего диабетика появляются тяжёлые глазные, сердечно-сосудистые болезни, расстройства желудочно-кишечного тракта, и другие, о которых расскажем позже.

Американские учёные из Университета Колорадо провели ряд исследований о влиянии курения на здоровье диабетиков. В исследовании участвовало 50 000 человек — курящие и бросившие. По условиям эксперимента, в анамнезе (истории болезней) у части испытуемых должна быть строка о сахарном диабете, а у другой — нет.

Учёные проанализировали полученные данные и оценили степень риска внезапной смерти участников. Эксперимент длился 7 лет, данные считаются достоверными. За это время скончалось почти 4 000 испытуемых.

По результатам исследования, курящие диабетики в 2 раза чаще умирали преждевременно. За 7 лет умерло 13% курящих диабетиков и 7 % курящих без диабета.

Риск преждевременной смерти из-за курения у диабетиков гораздо выше, чем у людей, не страдающих данным заболеванием.

Осложнения при диабете у курящих людей

Курение разрушает организм человека, у которого диагностировали сахарный диабет. Никотин бьёт по печени, почкам, обмену веществ, кровообращению, — и это далеко не весь список осложнений.

Гангрена

Уровень глюкозы в крови повышается, из-за чего больные сахарным диабетом замечают: что-то не так с нервной системой и сосудами.

На начальной стадии пальцы немеют и немного покалывают, позже — больной перестаёт замечать болевые ощущения. Сосуды конечностей сильно повреждаются, развивается и прогрессирует тромбоз — тромбы (кровяные сгустки) не дают потоку крови нормально двигаться по кровеносной системе.

Курящий человек увеличивает риск возникновения облитерации сосудов (закупоривания просветов). Этот процесс нельзя остановить, поток крови перестаёт поступать в сосуды.

Гангрена возникает вследствие облитерации сосудов. Результат печален — повреждённую конечность ампутируют.

Чтобы не развилась гангрена, диабетики придерживаются строгих правил:

• продолжают лечение инсулином;
• соблюдают диету;
• следят за состоянием конечностей;
• избегают вредных привычек.

Последний пункт подразумевает немедленный отказ от всего, что негативно воздействует на организм. Табачная продукция подрывает здоровье диабетика, поэтому важно бросить курить.

Перегрузка печени

Постоянное инсулиновое лечение перегружает печень, поэтому больные сахарным диабетом часто слышат диагноз «цирроз печени». Хотя курение — не основная причина цирроза, оно существенно ухудшает состояние повреждённого органа.

Нарушение жирового обмена

При сахарном диабете нарушается обмен жирных кислот, при курении — липидный обмен. На организм оба фактора воздействуют негативно.

Почечная недостаточность

Диабетическая нефропатия — поражение почек у больных диабетом. Основные причины: постоянно повышенный уровень сахара, избыточный вес, ненормальный уровень холестерина, курение.

Диабетическая нефропатия приводит к хронической почечной недостаточности. Чтобы избежать или замедлить процесс развития нефропатии, необходимо соблюдать режим, диету и отказаться от вредных привычек.

Разрушение зубов

Больные диабетом подвержены возникновению воспаления полости рта с последующей потерей зубов. Это происходит из-за скачков уровня глюкозы в крови.

Курение усугубляет ситуацию: на зубах появляется налёт, развивается пародонтоз — зубы теряют фиксацию в десне, так как ткань воспалена, не справляется со своими функциями.

Инсульт и тромбоз

Инсульт — это процесс нарушения кровообращения в зоне головного мозга. Вследствие мозг не работает так, как надо.

Тромбоз — предвестник инсульта: внутри сосудов формируются кровяные сгустки, которые препятствуют кровообращению.

При диабете нарушается функционирование всей системы кровообращения. Курение ухудшает ситуацию, повышает риск умереть от инсульта или оторвавшегося тромба.

Инфаркт и ишемия

При заболевании диабетом нарушается работоспособность сердечно-сосудистой системы. Вследствие чего возникают сердечные заболевания.

Инфаркт и ишемия связаны с сердечной недостаточностью, и приводят к летальному исходу.

Катаракта и глаукома

Катаракта и глаукома — это болезни, вызывающие поражение и нарушение работы глазных яблок.

Катаракта характеризуется частичным или абсолютным помутнением глазного хрусталика. А глаукома развивается от повышенного давления внутри глаза.

При диабете вообще высок риск появления глаукомы и катаракты, а курение только увеличивает этот риск.

Анемия

Анемия (малокровие) ухудшает качество жизни больных, снижает работоспособность и возможность полноценно заниматься физическими нагрузками, а также приводит к другим негативным последствиям.

Курение при анемии противопоказано.

Здесь описаны лишь основные заболевания, которые возможны при сочетании сахарного диабета и курения. На самом деле их гораздо больше.

Можно ли минимизировать или устранить негативное влияние табакокурения?

Сахарный диабет слишком сильно влияет на здоровье человека. Он дестабилизирует работу организма, отчего тот с трудом справляется с простейшими угрозами. Человек вынужден принимать прописанные лекарства, следить за питанием, по возможности заниматься спортом и бороться с вредными привычками.

Никотин при диабете — настоящий яд, который усугубляет и без того грустную ситуацию. Посоветовать курящему диабетику что-либо можно много, но лучшим из советов будет такой — бросьте курить.

Далее дадим подробную инструкцию, как навсегда завязать с этой вредной привычкой. Также поговорим о положительных сторонах решения.

Плюсы отказа от курения

Полный отказ от табачных изделий приводит к таким положительным сдвигам в состоянии здоровья диабетиков:

1. Уменьшение риска сердечных заболеваний. После определённого промежутка времени риск становится равным с риском тех людей, кто никогда не курил.
2. Остановка или замедление развития нефропатии.
3. Минимизация риска смерти и заболевания другими болезнями.

Полный отказ от курения табака — это первостепенная задача для улучшения общего состояния организма больных сахарным диабетом.

Как диабетику “завязать” с сигаретами: пошаговый план

Учёные заметили, что больному диабетом труднее бросить курить, нежели тем, кого эта болезнь не коснулась.

При диабете важно поддерживать удовлетворительную массу тела, диабетики справляются с этой задачей благодаря сигаретам.

Больные диабетом боятся, что при отказе от никотина наберут дополнительный вес. Психологическая преграда мешает им бросить и довести задуманное до конца.

Пошаговый план действий:

1. Для решения проблемы обратитесь к врачу. Профессиональная консультация поможет минимизировать риск набора лишнего веса, если следовать рекомендациям доктора. Осознайте, что на одной чаше весов — улучшение здоровья, на другой — придуманные страхи. Что вы выберете?
2. Бросающий курить сталкивается с раздражительностью, преследующим чувством тревоги, бессонницей, усилением чувства голода. Но это не повод, чтобы вернуться к вредной привычке. Подберите способы, подходящие лично вам, чтобы расслабиться и держать настроение в тонусе.
3. Чтобы минимизировать симптомы, о которых мы рассказали выше, увеличьте физическую нагрузку. Если нет возможности бегать, то даже пешие прогулки помогут восстановиться. Не забывайте про разминку с утра. Запишетесь на фитнес или йогу.
4. Как можно чаще бывайте на свежем воздухе — организму в такое время необходим кислород.
5. Пейте больше жидкости – она помогает вывести токсины. Ешьте больше фруктов и овощей. В питании старайтесь придерживаться диеты, но иногда балуйте себя, чтобы поддерживать позитивный настрой.

Советы: как закрепить результат?

Бросить курить, как и побороть любую зависимость, — дело сложное. Бросающий сталкивается с такими трудностями, как ломка и срывы. Для их преодоления придумали разные методики.

Заместительная терапия

Табак заменяется жвачкой, кальяном или электронными сигаретами. Проконсультируйтесь с врачом, стоит ли вам воспользоваться таким замещающим приёмом.

Также заместительная терапия подразумевает появление хобби. Займитесь музыкой, рисованием, резьбой по дереву или поэзией. Выберете занятие по душе и обязательно станет легче.

Плацебо

Бывшим курильщикам часто предлагают неэффективные способы справиться с ломкой — БАДы в виде таблеток и пластырей: «После них вам перехочется курить. Точно-точно! Обещаем, только купите быстрее».

Заявления и правда заманчивые, однако БАДы — лекарства без подтверждённой эффективности, на них не проводились испытания. Помочь они могут лишь благодаря эффекту плацебо — слепой вере, что метод работает.

Самонаблюдение

Записывайте свои успехи в дневник, ведь это может стать дополнительной мотивацией в вашей борьбе.

Поддержка

Прочитайте книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Она является одним из самых знаменитых и полезных источников мотивации для бывших курящих.

Общайтесь с людьми, бросившими курить окончательно. Такие люди могут стать для вас примером, оказать необходимую поддержку. Ведь никто не поймёт вас лучше, чем человек, который прошёл через все стадии преодоления зависимости. Прошёл и справился с никотиновой тягой.

Заключение

Диабетикам не повезло: пока врачи не умеют лечить сахарный диабет, работа ведётся над симптоматикой и общим самочувствием. Чтобы облегчить течение болезни, необходимо выполнять все предписания, и пристально следить за тем, что происходит с организмом.

Табак всегда будет находиться не на стороне курящего, а тем более — диабетика. Эта вредная привычка сильно ухудшает состояние здоровья, становится одной из причин серьёзных и смертельных заболеваний.

Если у вас диабет, но вы не представляете себя без сигарет, найдите силы и откажитесь от пагубной привычки. Сохраните самое дорогое, что есть — вашу жизнь.

Источник: https://diabetof.ru/diabet/mozhno-li-kurit-diabetikam.html

Почему при диабете недопустимы вредные привычки?

Вредные привычки способны принести немало проблем здоровым людям, не говоря уже о тех, кто болен диабетом. Организм диабетика отличается пониженным иммунитетом, а значит — меньшей сопротивляемостью пагубному влиянию сигарет и алкоголя.

Однако многие воспринимают этот вред как абстрактный, не несущий особой угрозы здоровью. А на самом деле, курение и алкологизм не только вызывают новые болезни, а и усугубляют течение уже существующих.

И особенно они влияют на диабет, вызывая развитие разного рода осложнений.

Курение

Одними из наиболее частых осложнений сахарного диабета являются патологии сердечно-сосудистой системы, в частности диабетическая ангиопатия.

Сосуды диабетика под воздействием повышенного сахара и так становятся хрупкими, в них нарушается циркуляция крови, а при курении эти поражения ускоряются и углубляются. Особенно это касается сосудов конечностей, сердца и мозга.

У курящего человка риск возникновения диабетической стопы намного выше, чем у некурящего.

Кроме того, никотин снижает, а иногда и полностью ликвидирует действие многих лекарств, необходимых диабетику. При курении терапия может потерять свою эффективность, что необратимо ведет к ухудшению общего состояния организма и быстрому появлению осложнений.

Алкоголь

Очень часто при диабете в той или иной степени поражается печень. В печени просходит обезвреживание алкоголя и других токсинов, поступающих с едой и медикаментами. Очевидно, что употребление алкоголя дает двойной удар по органу, который и так страдает от постоянных нагрузок. Спиртные напитки значительно ухудшают состояние печени и препятствуют ее регенерации.

Также алкоголь пагубно влияет на сосуды. Если у здоровых людей алкоголь расширяет сосуды, то у диабетиков, наоборот, сужает, что может привести к инфаркту, инсульту, кровоизлиянию в сетчатку глаза с последствующей потерей зрения.

Регулярное употребление спиртных напитков ухудшает кровоснабжение внутренних органов, провоцирует кетоацидоз и диабетическую кому.

Таким образом, для диабетика курение и алкоголизм уж точно не пройдут бесследно. Необходимо рационально оценивать ожидаемую пользу и ожидаемый вред от каждой сигареты и бокала шампанского. И если серьезно задуматься, то никакой адекватной пользы с этого нет и быть не может. А вот вред практически гарантирован.

Источник: https://glukometr.com.ua/pochemu-pri-diabete-nedopustimyi-vrednyie-privyichki/

Курение и сахарный диабет

Врачи не устают повторять, что лечение диабета должно стать образом жизни, подчинить себе другие привычки и пристрастия больного, только в этом случае можно добиться стойкой ремиссии и болезни и избежать осложнений. Как ни странно, даже сахарный диабет не всегда может заставить больного расстаться с сигаретой, но давайте подумаем, что происходит в организме при курении и сахарном диабете.

Курение вызывает спазм сосудов и увеличивает риск развития холестериновых бляшек в них, а при диабете сосуды и так подвергаются повышенной нагрузке и не всегда справляются со своими обязанностями. Никотин в несколько раз увеличивает риск развития сосудистых осложнений и нарушает сниженное питание мягких тканей, в результате – риск остаться инвалидом у курящего больного гораздо выше.

Никотин отрицательно влияет на пищеварительную систему, он замедляет переваривание пищи и может спровоцировать чувство голода, а при сахарном диабете необходим строгий контроль за каждой попадаемой в организм калорией, сигареты мешают этому, заставляя больного постоянно балансировать на грани гипо- или гипергликемического криза.

Курение вызывает повышенную секрецию адреналина и других гормонов «стресса», что также может стать причиной развития депрессии, агрессивности или… чувства голода – всего того, что еще сильнее усугубит течение болезни.

Сахарный диабет 1 и 2 типа

Сахарный диабет 1 и 2 типа достаточно сильно отличаются между собой.

При 1 типе в организме возникает абсолютная нехватка инсулина, гормона, необходимого для переработки глюкозы, при 2 типе клетки поджелудочной железы не воспринимают имеющийся инсулин и постепенно поджелудочная железа перестает его вырабатывать.

Последствия же и у 1 и 2 типа похожи – избыток глюкозы вызывает повреждения сосудов, организм и особенно головной мозг голодают без углеводов, а в дальнейшем нарушается и жировой и белковый обмен.

Но вот курение одинаково вредно при любом типе болезни, согласно исследованиям зарубежных ученых, больные сахарным диабетом, которые не бросили курить, в 2 раза чаще умирают от развившихся патологий сердечнососудистой системы уже через несколько лет после диагностики заболевания.

Диагностика и лечение

Диагностика сахарного диабета не представляет никаких трудностей, достаточно сдать кровь «на сахар» — на уровень глюкозы и уже можно ставить диагноз. Каждый человек старше 45 лет должен ежегодно обследоваться у терапевта и начинать лечение при первых симптомах сахарного диабета 2 типа.

Именно при этой разновидности болезни огромное значение имеет своевременная диагностика и полное изменение образа жизни. Вовремя начав соблюдать диету, сбросив лишний вес и отказавшись от употребления алкоголя и курения можно приостановить развитие болезни, заставив сахарный диабет отступить или хотя бы, замедлить его развитие.

Последствия курения при сахарном диабете

Последствия курения при сахарном диабете могут быть самыми разными.

Сосудистые патологии, характерные для курильщиков – облетирирующий эндоартрит или повышение артериального давления, усугубляются теми изменениями, которые вызывает сахарный диабет. У курящих больных в несколько раз выше риск развития гангрены нижних конечностей, заболеваний сердечнососудистой системы, гипертонических кризов, патологии глазного дна и других органов.

Курение и сахарный диабет – это прямая и очень короткая дорога к слепоте, инвалидности или смерти от инфаркта или инсульта. Сахарный диабет невозможно предугадать или предупредить, но качество жизни и ее продолжительность при этой болезни зависят только от самого больного.

Сахарный диабет сегодня встречается повсеместно, от диабета 1 типа чаще страдают дети и молодые люди до 30 лет, диабет второго типа мучает пожилых людей, страдающих лишним весом и хорошим аппетитом. Но для всех заболевших, курение и сахарный диабет должны стать несовместимыми понятиями.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/posledstviia-kureniia-pri-sakharnom-diabete/

Сахарный диабет и вредные привычки

Курение – вредная привычка, пагубно отражающаяся на здоровье, а курение при диабете – это еще и очень опасно. Многочисленные медицинские исследования доказали, что курение при сахарном диабете 1 и 2 типа наносит серьезный ущерб всем органам и системам.

Никотин, смолы и другие вредные вещества, которых в табачном дыме более 500, ослабляют организм, влияют на сердце, сосуды, обмен веществ, ухудшают проницаемость мембран клеток для инсулина. Курение усугубляет ряд проблем, вызываемых сахарным диабетом.

Прибавление курения к диабету фактически удваивает риск возникновения заболеваний и смерти. Курение является одним из факторов, которые предрасполагают пациентов, страдающих сахарным диабетом, к различным сердечно-сосудистым заболеваниям.

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на фоне диабета у курильщиков втрое выше, чем у некурящих.

Среди наиболее активных веществ, проникающих в организм при вдыхании сигаретного дыма, никотин, оксид углерода и тяжелые смолы, проникающие практически во все ткани.

Никотин влияет на нервную систему, в результате прилив крови к мышцам усиливается, а к коже – ослабевает. Из-за этого возникает сердцебиение, резко повышается артериальное давление.

Нагрузка на сердце увеличивается, но ослабленное из-за недуга кровообращение и слабый приток кислорода приводят к нарушению работы миокарда.

В итоге возникает ишемическая болезнь сердца, стенокардия и в тяжелых случаях может случиться инфаркт.

Окись углерода – угарный газ – также попадает в организм с дымом. Это ядовитое вещество без запаха непосредственно влияет на состав крови.

Гемоглобин в крови курильщика частично превращается в карбоксин, не способный переносить кислород к клеткам.

Ткани ощущают кислородное голодание, а человек чувствует сильнейшую усталость, быстро утомляется и не может выдерживать даже незначительную физическую нагрузку.

Употребление алкоголя при диабете всегда опасно, так как  спирт блокирует поступление углеводов в кровь из печени, что может привести к тяжелой отсроченной гипогликемии.

Такие гипогликемии плохо поддаются лечению, часто заканчиваются госпитализацией.

Снижение уровня сахара может возникнуть в ночное время из-за специфической отсроченности алкогольной гипогликемии, поэтому перед сном необходимо съесть порцию медленноусваеваемых углеводов. Перед употреблением алкоголя необходимо поесть (салаты, хлеб), чтобы алкоголь всасывался медленнее.

Необходимо помнить, что сладкие и полусладкие вина, шампанское, ликеры содержат большое количество быстроусваеваемых углеводов и быстро повышают сахар крови. Газированные спиртные напитки еще и способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Их употреблять при диабете не рекомендуется вообще.

Помните,что бесконтрольное злоупотребление алкоголем  вообще и ,особенно, при наличии сахарного диабета, может привести к необратимым изменениям в печени, развитию алиментарного гепатита и цирроза, необратимым изменениям в головном мозге.

Переедание, избыточное употребление быстроусваеваемых углеводов, малоподвижный образ жизни так же являются «вредными привычками» нашего времени.

Полуфабрикаты, «фаст-фуд», колбасы, сосиски  содержат в своем составе более 30% «скрытого» жира.  Для улучшения вкуса их коптят, добавляют искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, соль в большом количестве – всё это плохо влияет на здоровье.

При постоянном употреблении высококалорийных продуктов с большим количеством углеводов повышается потребность в инсулине, снижается чувствительность к инсулину. Сахар крови повышается.

Инсулин – это гормон , рецепторы которого находятся в том числе на жировых клетках, поэтому выброс инсулина способствует увеличению накопления жировой ткани, «внутреннему ожирению» (ожирению внутренних органов).

Для пациентов на инсулинотерапии увеличение дозы вводимых инсулинов приводит к тому же эффекту. Быстрый выброс инсулина приводит к повышению аппетита, а это замкнутый круг.

• Важный показатель  ожирения — окружность талии и индекс массы тела .
• Окружность талии у мужчин не должна превышать  94 см, у женщин- 80 см.
• Индекс массы тела  в норме : 18,5-24,9 кг/м2.
• Чем более выражено ожирение (больше индекс массы тела и окружность талии), тем более сложно снизить сахар крови и добиться компенсации диабета.

Источник: http://6gkb.by/informatsiya/polezno-znat/sakharnyj-diabet-i-vrednye-privychki