Каким может быть дневник диабетика, для чего он нужен, и что в нем должно содержаться

Форма №1

Форма №2

Дата визитаМасса тела,кгУровень глюкозыв кровиАртериал. давлениеHbA1c, %Холес-теринБелок в мочеНазначе-нияКоммент.

Форма №3

ДатаПрепарат,дозаЧасы приемаГлюкозав крови(ммоль/л)Еда(суточныйколораж)Заметки

Форма №4

ДатаHbA1cХолестеринМикроальбуминурияГлюкозав мочеАцетон в мочеЗаметки

Вы можете сами составить себе тот или иной дневник, в зависимости от методики приема препарата, частоты измерений, собственного желания. Главное, чтобы вы не забывали контролировать глюкозу в крови или в моче и вели вовремя аккуратные записи.

Вносите в дневник также сведения о пребывании в больницах — когда и где были, какие лечебные процедуры я анализы вам делали, результаты анализов и рекомендации врачей. Полезно записать все нужные адреса и телефоны: аптек, больниц, медицинских фирм и так далее.

Контроль и лечение диабета — это единый и неразрывный комплекс мер, направленный на поддержание вашего организма в нормальном состоянии. Контроль и лечение, прежде всего, означает, что вы помогаете своей поджелудочной железе или трудитесь вместо нее, стараетесь поддержать глюкозу в крови на том же уровне, что и у здорового человека. Если это удается, ваш диабет считается скомпенсированным.

Новости

Плохое питание, недостаток физической активности, избыточный вес и генетическая предрасположенность, обычные факторы риска развития…

Осложнения при диабете

Одна из основных проблем при диабете — импотенция. Причины ее возникновения не вполне ясны. Обычно вследствие диабета страдают импотенцией…

Новости

Тревожные результаты: согласно исследованию Института Роберта Коха, почти 55% женщин и 67% мужчин в Европе имеют избыточный вес. Особое…

Новости

Немецкие ученые из Центра Лейбница по изучению диабета в городе Дюссельдорф утверждают, что чай заметно снижает риск развития одного из…

2345

Принято считать, что пациенты с диабетом второго типа должны следить за своим пищевым…

33603

На теле человека есть определенные зоны, куда можно колоть инсулин: на руках: наружная…

15829

В организме человека существуют две регуляторные системы: нервная и эндокринная.…

5416

Больше трети населения имеет избыточный вес. Лишний вес является фактором риска и…

© 2012 — 2019 Стоп Диабет

Источник: https://stopdiabetes.ru/samokontrol-diabeta/vozmozhnye-formy-vedeniya-dnevnika-diabetika.html

Сахарный диабет дневник питания — Сахарный диабет. Лечение

Дневник самоконтроля диабетика

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания. Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

• уровень сахара в крови;
• принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
• вводимые дозы инсулина и время инъекций;
• количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
• общее состояние;
• уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
• другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

• год и месяц;
• массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
• дату и время диагностики;
• показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
• дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
• объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
• примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном.

При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии.

При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

• доступный и простой в использовании интерфейс;
• отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
• комментарии и описание к введенным данным;
• возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
• отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
• возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

• возможность создавать несколько профилей одновременно;
• календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
• отчеты и графики, по полученным данным;
• возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
• калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

SiDiary

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

DiaLife

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

• гликемический индекс продуктов;
• расход калорий и калькулятор их подсчета;
• трекинг массы тела;
• дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
• для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

D-Expert

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне.

Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Использованные источники: diabetiko.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:  1 тип сахарного диабета эндокринология  Гликированный гемоглобин у больных сахарным диабетом

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Дневник самоконтроля при сахарном диабете – это источник необходимых сведений непосредственно для самого пациента, ухаживающих за ним людей, а также для доктора. Уже давно доказано, что с этим заболеванием живут вполне комфортно, так как сахарным диабетом можно управлять.

Для чего нужен дневник?

Научиться правильно осуществлять коррекцию терапии, включающую в себя физическую активность, режим питания, дозировку препаратов инсулина, а также грамотно оценивать свое состояние – это задачи самоконтроля.

Безусловно, ведущая роль в этом процессе отводится доктору, но пациент, который осознанно управляет своим заболеванием, добивается хороших результатов, всегда владеет ситуацией и чувствует себя более уверенно.

Безошибочно заполнять дневник диабетика или дневник самоконтроля при сахарном диабете научат в специальных школах, которые есть в каждой поликлинике города. Вести его полезно пациентам с любым типом заболевания.

Заполняя его, следует помнить, что это не рутинная работа, отнимающая время, а способ профилактики тяжелых осложнений. Единых стандартов, что записывать в него нет, однако существуют некоторые пожелания по его ведению.

Рекомендуется завести дневник сразу после выставления диагноза.

Что записывать в дневник?

Фиксировать надо ту информацию, анализ которой позволит снизить риски развития осложнений или улучшить состояние пациента. Наиболее важными считаются следующие моменты:

• уровень глюкозы. Фиксируется этот показатель до и после приема пищи. В некоторых случаях доктора просят пациентов указывать и конкретное время;
• время введения препаратов инсулина;
• если случилась гипогликемия, то обязательно делают отметку;
• в некоторых случаях возможна терапия противодиабетическими таблетированными лекарственными средствами при диабете 1 типа.

Виды дневников

Существует несколько вариантов ведения дневников самоконтроля при сахарном диабете:

• обычная тетрадь или блокнот с расчерченными графами;

Интернет-приложения для самоконтроля при сахарном диабете

В настоящее время существует большой выбор программ для этой категории пациентов. Отличаются они функциональностью и могут быть как платными, так и бесплатными.

Современные технологии дают возможность упростить ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете, а также при необходимости проконсультироваться с лечащим доктором, отправив ему информацию из дневника в электронном виде.

Программы устанавливают на смартфон, планшет или персональный компьютер. Рассмотрим некоторые из них.

DiaLife

Представляет собой онлайн-дневник самоконтроля выдерживания диеты и гипогликемии. Мобильное приложение содержит такие параметры:

• массу тела и ее индекс;
• расход калорий, а также их подсчет с помощью калькулятора;
• гликемический индекс продуктов питания;
• для любого продукта выведена пищевая ценность и указан химический состав;
• дневник, который дает возможность видеть количество поступаемых в организм белков, липидов, углеводов, а также подсчитать калории.

С образцом дневника самоконтроля при сахарном диабете можно ознакомиться на сайте производителя.

Social Diabetes

Эта универсальная программа предоставляет возможность использовать ее при любом типе диабета:

• при первом – помогает определиться с дозой инсулина, которая рассчитывается на основании уровня гликемии и количества поступаемых в организм углеводов;
• при втором – выявить отклонения на ранней стадии.

Дневник самоконтроля при гестационном сахарном диабете

Если у беременной женщины выявили это заболевание, то ей необходим постоянный самоконтроль, который поможет выявить следующие моменты:

• достаточно ли физической активности и диеты для контроля гликемии;
• есть ли потребность во введении препаратов инсулина с целью защиты плода от высокого уровня глюкозы в крови.

В дневнике следует отмечать следующие параметры:

• количество употребляемых углеводов;
• дозировка введенного инсулина;
• концентрация сахара в крови;
• массу тела;
• цифры артериального давления;
• кетоновые тела в урине. Их обнаруживают при ограниченном употреблении в пищу углеводов, неправильно подобранной инсулинотерапии или при голодании. Определить их можно с помощью медицинских изделий (специальных тест-полосок). Появление кетоновых тел снижает доставку к тканям и органам кислорода, что пагубно влияет на плод.

У многих женщин гестационный диабет проходит после родоразрешения. В случае если после родов потребность в препаратах инсулина сохраняется, то скорее всего в период вынашивания малыша развился диабет первого типа.

У некоторых женщин выявляют диабет второго типа через несколько лет после рождения малыша.

Снизить риск его развития поможет физическая нагрузка, режим питания и контроль концентрации глюкозы в крови не реже одного раза в год.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете 2 типа

Главной задачей при этом заболевании является стойкая нормализация содержания глюкозы в крови. Больной не способен ощущать ее колебания, поэтому только тщательный самоконтроль позволит отслеживать динамику этой серьезной патологии.

Частота исследований уровня глюкозы напрямую зависит от сахароснижающей лекарственной терапии, которая назначена пациенту и уровня гликемии в течение суток. При значениях близких к норме определяют сахар в крови в разное время суток несколько дней в неделю.

При изменении привычного образа жизни, например, увеличении физической активности, стрессовых ситуациях, обострении сопутствующего заболевания или возникновении острой патологии, частота самоконтроля глюкозы осуществляется по согласованию с доктором.

Если сахарный диабет сочетается с избыточной массой тела, то в дневник обязательно надо записывать следующую информацию:

• изменения веса;
• энергетическую ценность рациона;
• показания артериального давления не менее двух раз в течение дня;
• и другие параметры, рекомендованные доктором.

Информация, изложенная в дневнике самоконтроля при сахарном диабете, позволит врачу объективно оценить качество лечения и своевременно провести коррекцию терапии или дать соответствующие рекомендации по питанию, назначить физиопроцедуры. Постоянный контроль за болезнью и регулярная терапия этого недуга поможет поддержать организм индивида на необходимом уровне, а в случае необходимости принять срочные меры для нормализации состояния.

Использованные источники: fb.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:  1 тип сахарного диабета эндокринология  Сахарный диабет показатели после еды

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Индивидуальный дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет контролировать скачки глюкозы, самостоятельно корректировать дозу лекарств, видеть реакцию организма на изменение режима питания. Для больного сахарным диабетом это реальная возможность укротить болезнь, научиться жить с диагнозом и не бояться передозировки инсулина.

Что такое дневник самоконтроля для диабетиков?

При диабете недостаточно приема медикаментов и придерживания врачебных рекомендаций. Чтобы повысить качество жизни, необходим четкий самоконтроль. Только комплексный подход дает положительную динамику.

Дневник самоконтроля позволяет при помощи анализа жизненных показателей корректировать назначенную врачом терапию. Ведение дневника — необходимая мера, особенно это касается людей с диабетом 1 типа.

Врач не всегда рядом, поэтому человеку с таким диагнозом придется научиться сосуществовать со своим заболеванием.

Зачем нужен?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет:

• понять, какую реакцию организма вызывает ввод сахароснижающих препаратов;
• учитывать скачки сахара в течение дня;
• определить необходимую пациенту дозу препарата;
• выявить ответ организма на неблагоприятное воздействие определенных факторов;
• учитывать изменения артериального давления, массы тела и других жизненно важных показателей.

Источник: http://newfreeware.ru/prichiny-saharnogo-diabeta/saharnyj-diabet-dnevnik-pitaniya

Как вести дневник диабетика — в тетрадке или в приложении

Дата обновления: 12.09.2019

Сахарный диабет – это заболевание, которое ежегодно поражает здоровье многих людей. Согласно медицинской статистике — число больных постоянно увеличивается.

Один из приемов, который используется при лечении этого заболевания – ведение дневника самоконтроля.

Часто ему не уделяется должное внимание, но это неправильно. Зачем нужен дневник? Как его оформлять и какие виды существуют? Эти вопросы зачастую возникают у пациента после соответствующей рекомендации врача.

Для чего ведется дневник при диабете

Слово «самоконтроль» часто настораживает пациентов. Больные диабетом ассоциируют его с чем-то сложным и нудным. Так ли это? Ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете предполагает самостоятельный учет определенных критериев в домашних условиях.

• Под контроль берутся следующие показатели:
• Причины, по которым надо вести дневник самоконтроля:

• анализируя данные, можно понять — эффективно ли лечение;
• можно наглядно оценивать достижение поставленных целей;
• учитывая значения анализов крови и мочи — корректируется питание, физические нагрузки и прием лекарственных средств;
• следить, как изменения в образе жизни влияют на уровень сахара в организме;
• учит контролировать состояние организма и понимать, когда нужна помощь.

Виды дневников

Дневник самоконтроля представляет собой таблицу, куда пациент вносит данные. Сейчас предлагается 4 вида дневников для самоконтроля:

• тетрадь, где чертится таблица вручную;
• готовые шаблоны, которые распечатываются на принтере;
• специальные программы на компьютере;
• приложения для смартфонов.

Каждый вид имеет свои достоинства. Тетрадь с таблицей — самый дешевый и доступный вариант для всех. Также этот вид дневника подойдет для людей преклонного возраста, которые не очень хорошо разбираются в современных технологиях.

Шаблоны таблицы экономят время на ее рисовании. Это удобно для тех, кто не любит тратить время.

Программы и приложения удобны для людей, которые ведут активный образ жизни, работают и не могут носить за собой громоздкую тетрадь.

Как оформлять дневник

Строгих правил по оформлению таблицы в дневнике самоконтроля нет. Структура таблиц похожа и включает графы:

• год и месяц, в котором заполняется дневник;
• значение из анализа на содержание гликированного гемоглобина;
• вес;
• дата и время контроля;
• значения сахара, которые получены анализом глюкометром (утро, день, вечер);
• доза инсулина;
• доза лекарственных препаратов, которые оказывают понижающее действие на уровень сахара;
• количество хлебных единиц, которые употребляются с едой;
• уровень давления;
• самочувствие;
• количество физической активности;
• количество кетоновых тел в моче.

В некоторых вариантах дневников давление, самочувствие, физическая активность записываются в одну графу «Примечания».

Можно найти и упрощенные варианты. В них отображаются только значения содержания сахара в крови до и после того, как человек поел. Показатели записываются на завтрак, обед и ужин. Отдельно выносится графа «Примечания».

Второй вариант дневника для самоконтроля простой и требует меньше времени на заполнение, но менее информативный. Чтобы получить полную картину состояния здоровья — рекомендуется вести развернутую таблицу.

Приложения

Сейчас существует большой выбор приложений, которые устанавливаются на смартфоны. Среди них много видов электронных дневников для больных сахарным диабетом. Среди них можно выделить несколько приложений, которые популярнее остальных:

• mySugrCompanion. Многофункциональное приложение, которое содержит в себе не только таблицу для внесения данных, но и полезную информацию. Заполнение дневника представлено в виде игры. За каждое внесение показателей человеку начисляются баллы. За них можно победить программного «сахарного монстра». Кроме этого, в приложении есть возможность ставить цели и фиксировать их достижение. Это выполняет роль мотивации для человека, который болен диабетом.
• GlucoseBuddy. Приложение представляет собой электронную таблицу, с помощью которой можно следить за состоянием своего организма. Здесь можно отслеживать следующие показатели — количество сахара в крови, дозировка инсулина, количество углеводов, дозировка медикаментов.
• DiabetesPal. Это приложение сходно с приложением GlucoseBuddy. Его преимуществом можно назвать то, что здесь большее количество отслеживаемых показателей. В этом приложении появляются графы — рост, вес, давление, количество часов сна, особые примечания.
• MedSimple. Главным достоинством этого приложения можно считать наличие напоминаний. Это помогает не забыть, что надо принять лекарство или вколоть инсулин.
• Fooducate. Это приложение не является специализированным для людей, которые имеют диагноз сахарный диабет. Но оно имеет очень полезную функцию – способность считывать по штрих-коду состав продукта и предложение диетического, альтернативного варианта для замены.

Кроме мобильных приложений есть программы, которые устанавливаются на компьютер и тоже помогают в организации процесса самоконтроля. Востребованным среди них можно назвать приложение, которое предлагает 2 вида дневников. Они составлены так, что пациенты с разными видами диабета и формами лечения могут выбрать наиболее удобную для себя таблицу.

Отличиями дневников можно назвать такие:

Для тех, у кого обнаружен диабет 2 типа, существует 4 типа дневника:

• не получающие инсулин;
• получающие продленный инсулин;
• получающие короткий и продленный инсулин;
• получающие смешанный инсулин.

Профилактика и рекомендации

Сахарный диабет – заболевание, которое требует обязательного ежедневного самоконтроля. Это залог качества лечения и положительного исхода терапии. Регулярный контроль уровня сахара в крови и моче, количество инсулина, лекарств и других показателей — помогают человеку вести полноценный образ жизни.

В первую очередь такой дневник нужен людям, которые страдают инсулинозависимым типом сахарного диабета. Пациентам с 1 типом заболевания так же рекомендуется контролировать показатели.

Дневник самоконтроля для людей больных сахарным диабетом – неотъемлемая часть процесса лечения. Он помогает регулировать рацион питания и следить за концентрацией сахара в крови, а также показывает, как надо изменить план лечения.

Информация, полученная путем контроля — основная в определении направления лечения.

В сравнении с результатами анализов, которые сделаны в условиях стационара, показания домашних исследований показывают настоящую картину болезни. Это повышает эффективность и успешность лечения.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1

Источник: https://diabeto.ru/obraz-zhizni/kak-vesti-dnevnik-diabetika-v-tetradke-ili-v-prilozhenii/

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: зачем нужен, основные аспекты

Какой бы диагноз ни был поставлен больному человеку, эффективность лечения всегда будет находиться в прямой зависимости от самоконтроля. Но именно такое заболевание, как сахарный диабет, сильнее всего нуждается в постоянном наблюдении не столько со стороны специалиста-эндокринолога, сколько со стороны самого пациента.

Смысл контроля

Жизнь под знаком диабета – всегда сложная задача для каждого больного. Эта болезнь похожа на постоянную круглосуточную работу, которая не знает ни выходных, ни праздников. Несмотря на то что для подавляющего числа диабетиков следование рекомендациям врача становится трудной задачей, все же больной просто обязан научиться управлять не только своей патологией, но и всей своей жизнью.

Для того чтобы поддерживать состояние своего здоровья на приемлемом уровне, человеку придется полагаться не только на медикаментозные препараты и слепо следовать рекомендациям врача, необходимо освоить самоконтроль при сахарном диабете. Только в сочетании с самоконтролем лечение будет давать положительные результаты.

Основным смыслом самоконтроля является приобретение навыков, которые помогут грамотно оценивать и правильно корректировать (при необходимости) лечение, назначенное специалистом.

Однозначно, в полном объеме определять тактику лечения имеет право только лишь грамотный доктор, но по опыту многих диабетиков, именно осознанное управление болезнью самим пациентом позволяет максимально уверенно продолжать терапию.

В контроле за течением и лечением патологии больным сахарным диабетом поможет особый дневник – дневник самоконтроля. С помощью дневника пациент сможет владеть ситуацией в полном мере, что сделает его полноценным участником своего лечения.

Чтобы при необходимости производить корректировку доз инсулина, принимать грамотные решения относительно рациона и количества физических нагрузок, нужно обладать рядом сведений и пониманием о том, как правильно это делать. Основные знания больные получают из рекомендаций лечащего врача и на лекциях в школах для диабетиков.

Читать также  Роль магния в развитии и течении сахарного диабета

Контроль патологии включает следующие действия.

1. Четкое следование режиму на протяжении полных суток, то есть, включая сон, физическую активность, режим принятия еды и медицинских препаратов.
2. Контролирование глюкозы крови (2-4 раза за сутки).
3. Систематические определения ацетона и сахара мочи.
4. Сбор и внесение важных записей в дневник самоконтроля.
5. Периодическое обозначение гемоглобина (гликированного) крови.

Для того, чтобы максимально грамотно осуществлять самоконтроль и вносить важные данные в дневник понадобятся такие средства, как:

• глюкометр – прибор, позволяющий определять уровень сахара крови;
• экспресс-тесты на определение уровня сахара и ацетона в моче;
• тонометр – прибор, применяемый с целью определения АД;
• ежедневник, тетрадь или уже готовый дневник, в которую будут вноситься все важные данные о течении диабета, применяемом лечении и режиме питания и физических нагрузках.

Это и есть дневник. Сюда же необходимо записывать все возникающие вопросы, которые будут заданы доктору на приеме.

Дневник самоконтроля и его данные

Благодаря записям, которые содержит дневник, человек может проводить анализ степени течения заболевания, а, значит, возникнет возможность самостоятельной корректировки инсулиновых доз или своего рациона.

Дневник может иметь любую форму, самое важное – это наиболее полное фиксирование данных. Пометки, которые будут отражаться в дневнике, зависят от типа СД и вида терапии. Но лучше всего купить уже готовый дневник, который имеет все необходимые графы и строки для заполнения. Вот его образец для второго типа СД.

Но современный человек не хочет возиться с тетрадями и записями, ему проще обращаться с гаджетами, поэтому вести дневник можно и у смартфоне. Вот образец такого дневника.

Пациент, получающий интенсивную инсулинотерапию, должен фиксировать в записях дневника следующее:

• точная дозировка и время введения инсулина;
• результаты контроля уровня сахара крови при помощи глюкометра;
• точное время, в которое совершался контроль уровня глюкозы в крови;
• количество употребленных ХЕ (порционное и суточное);
• результаты самостоятельного контроля уровня ацетона и глюкозы мочи;
• сведения об общем самочувствии.

Читать также  Традиционное лечение и новейшие разработки для диабета 1 типа

Больные диабетом 1-го типа, при условии получения традиционной инсулинотерапии и четкому следованию заранее назначенной схеме, могут не записывать в дневник ежедневную дозировку инсулина и время ее введения.

Диабетику с такой схемой будет достаточно 3 раза в неделю записывать сведения, которые описаны выше. Измерять уровень сахара в крови рекомендуется на голодный желудок или же спустя 3 часа после еды.

Важно отметить, что записи, касающиеся общего самочувствия, должны быть подробными и регулярными.

Диабетики со вторым типом заболевания, которое сочетается с гипертонией и ожирением, должны вносить в дневник:

• точный свой вес при его оздоровительной коррекции;
• примерные сведения о калорийности питания (хотя бы один раз в два дня);
• точные сведения о показателях АД (дважды в сутки);
• если терапия сочетается с применением препаратов, снижающих уровень сахара, то в дневнике должны быть обозначены время и дозировка;
• результаты самоконтроля уровня глюкозы.

Также при желании можно записывать результаты анализов липидного обмена. Это поможет наиболее полно обрисовать клиническую картину.

Человек с диагнозом “сахарный диабет” должен осознавать, что необходимость вести дневник – это не прихоть врача, это серьезная потребность, которая в состоянии сделать лечение более качественным, а самочувствие – нормальным.

Дневник поможет собрать все важные сведения о течение болезни, об эффективности лечения, записать вопросы для специалиста. И не важно, будет ли это тетрадь или программа на телефоне. Вначале необходимость записывать все свои действия в дневник покажется сложной задачей, но со временем это существенно облегчит жизнь пациента, вселит в него уверенность в успешном исходе заболевания.

Источник: https://diabetsaharnyy.ru/lechenie/dlya-chego-nuzhen-dnevnik-samokontrolya.html

Дневник самоконтроля при сахарном диабете 1 и 2 типа

Диабет – серьезное заболевание, и важным условием его правильного лечения является контроль.

О последнем и пойдет речь в этой статье.

Дневник самоконтроля и его назначение

Дневник самоконтроля необходим диабетикам, особенно с первым типом заболевания. Его постоянно заполнение и учет всех показателей позволяет сделать следующее:

• Отследить реакцию организма на каждый конкретный ввод инсулина;
• Проанализировать происходящие в крови изменения;
• Контролировать глюкозы в организме в течение полных суток и вовремя заметить ее скачки;
• Методом проб определить индивидуальную необходимую норму инсулина, которая требуется для расщепления ХЕ;
• Сразу же выявить неблагоприятные факторы и нетипичные показатели;
• Проконтролировать состояние организма, вес и артериальное давление.

Зафиксированная подобным образом информация позволит эндокринологу оценить эффективность лечения, а также внести правильные корректировки.

Вернуться к содержанию

Важные показатели и способы их фиксации

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.

Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин). Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц. Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Также с помощью дневника самоконтроля легко отследить все колебания уровня глюкозы, происходящие в крови – на короткий или длительный период. Нормальными считаются изменения от 1,5-до моль/литр.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.

Источник: https://SayDiabetu.net/kontrol/zachem-nuzhen-dnevnik-samokontrolya-pri-saxarnom-diabete/

Каким может быть дневник диабетика, для чего он нужен, и что в нем должно содержаться

При сахарном диабете и первого и второго типа, основная задача – поддержание правильного уровня сахара в крови и предупреждение развития осложнений. Повышение сахара блокируется приемом инсулина и контролируется специальной диетой.

Для того, чтобы понимать какие результаты достигаются всем комплексом мер, нужен дневник диабетика. В нем фиксируется все лечебные и профилактические действия, которые человек в течение дня делает и какой эффект это оказывает.

Информация, фиксируемая в дневнике может различаться в зависимости от врачебных указаний и предпочтений самого больного, поэтому больному перед началом его ведения важно понять, как заполнять дневник диабетика грамотно, для максимальной наглядности.

Чем больше информации о собственном состоянии человек фиксирует, тем лучше

Фиксируемая информация

В дневник можно заносить все, что делает человек за день. Каждый больной сам для себя решает, какую информацию ему нужно фиксировать.

Совет: выбирая нужную информацию можно проконсультироваться со своим врачом.

Дневник для диабетика позволяет отмечать следующие показатели:

• уровень глюкозы в крови и точное время выполненного замера с помощью персонального глюкометра;
• результаты лабораторных исследований, которые должны периодически выполняться для подтверждения точности глюкометра;
• уровень кетоновых тел в моче больного;
• лекарства, принимаемые перорально;
• инъекции инсулина – время и доза;
• общее количество хлебных единиц, съеденных человеком за весь день;
• информация об общем самочувствии – можно указывать, как улучшение, так и ухудшение самочувствия;
• количество физической активности, выполненные упражнения и тренировки;
• динамика массы тела;
• показатели артериального давления;
• иная, необходимая человеку информация.

Для каждого показателя настоятельно рекомендуется фиксировать время выполнения и количество приемов в сутки.

Совет: возможно на первых порах, такой дневник диабета бывает сложновато вести, из-за отсутствия привычки, это может потребовать от больного некоторого количества времени, важно чтобы больной не забросил ведение данного дневника.

Почему нужно использовать дневник

Самоконтроль позволит человеку не допустить развитие осложненийВажно: самая главная информация, которую должен содержать дневник больного сахарным диабетом 2 типа – колебания уровня сахара в течении суток, поэтому без персонального глюкометра не обойтись.

Фиксировать количество принятых препаратов и достигнутый результат, то есть уровень сахара и самочувствие человека особенно необходимо человеку, принимающему инсулин. Так сам больной и лечащий врач получат точную информацию о том, какое количество инсулина, как влияет на сахар в крови.

Дневник поможет правильно организовать спортивные тренировки

Когда больной занимается любым видом физической активности – силовая или аэробная тренировка, бег или растяжка, это также необходимо заносить в дневник пациента с сахарным диабетом.

Известно, что основной предпосылкой к возникновению сахарного диабета второго типа, является инсулиновая резистентность. Это состояние, при котором ткани основные потребители глюкозы, перестают реагировать на инсулин, помогающий глюкозе проникнуть в клетку-мишень.

Фиксация любой физической нагрузки поможет сделать вывод о ее влиянии на состояние больного и скорректировать график упражнений для максимальной пользы.

Совет: заполнение дневника поможет выявить не только лекарственное влияние, но и другие события в жизни, способные повлиять на самочувствие больного сахарных диабетом.

Виды дневников

Глюкометр – это то, без чего невозможно организовать дневник наблюденияВажно: при использовании электронных версий дневника, всегда есть вероятность потерять драгоценные данные, это может произойти по причине потери устройства, аккаунта, или из-за программной ошибки.

Больному сахарным диабетом не составит труда вести дневник самоконтроля для диабетиков. В нем нет ничего нового и не понятного для человека, с подобным диагнозом. Дневник может быть нескольких видов.

Таблица. Варианты внешнего вида дневника и способы ведения:

Вид дневникаПоложительные стороныНедостаткиСамостоятельно разлинованный блокнот или тетрадьЧеловек самостоятельно создает сетку для внесения информации в соответствии с собственными требованиямиНеобходимость создания новой сетки, каждую неделю или каждый месяцГотовое печатное изделие, которое можно приобрести в книжных магазинахВ подобных изданиях содержатся уже готовые графы для внесения информации. Также часто добавляются рекомендации по питанию и образу жизни, рекомендуемый график физической активности, реклама лекарственных и профилактических средствНекоторая информация с рекламной продукцией может быть не нужна больному или даже будет навязчивойШаблон для дневника можно скачать с интернет ресурса, посвященного диабетуЕго можно откорректировать под собственные запросы. Удобно распечатыватьОтдельные листы придется прошить или скрепить, ведь больному может понадобиться информация о колебании показателей за определенный промежуток времениДневник самоконтроля при сахарном диабете можно вести в он-лайн режиме на сайтах и порталах о заболеванииНа подобных порталах можно знакомиться и общаться с другими больными и подчерпнуть огромное количество полезной информации. Многие используют такие интернет-площадки для обмена опытом в борьбе с болезнью и как способ получить моральную поддержкуОн-лайн ресурсы требуют постоянного качественного доступа в интернет, ведь больному нужно вносить достаточное количество данных в сутки. При отсутствии связи или гаджета под рукой, придется фиксировать информацию по старинке – записать с помощью бумаги и ручкиМобильные приложения для смартфонов завоевывают популярностьОни помогают фиксировать результат самообследования в любое время и в любом месте. Некоторые программы способны анализировать показатели и давать советы, по рекомендованной дозе инсулина и по количеству физической нагрузки. Есть возможность сделать выгрузку информации и отправить ее лечащему врачуЭтот способ фиксации также очень зависит от качества интернет связи. Если устройство разрядится, то больному стоит решать вопрос, о том, как зафиксировать и сохранить данные

При использовании дневников на электронной основе всегда есть риск лишиться данных по некоторым причинам:

• ошибка программы и потеря данных;
• потеря, поломка или кража самого устройства;
• блокировка, потеря аккаутна.

При использовании современных способов фиксации результатов колебания сахара – интернет-ресурсы, мобильные приложения, у больного всегда есть искушение положиться на советы по лечению от программы или других пользователей, больше, чем на беседу с врачом.

Важно: никакая программа или интернет-советчик не сможет квалифицированно интерпретировать результаты ежедневных замеров, только врач сможет понять и ответить вопрос идет ли все правильно, либо пора менять стратегию лечения.

Стоит помнить, что информация, которую содержит в себе дневник для диабетиков, предназначена в первую очередь для врача, во вторую – для самого больного.

Образец дневника

Каждый больной сахарным диабетом выбирает удобный для него внешний вид и способ ведения дневника.

Он должен удовлетворять несколько потребностей пользователя:

• быть удобным для заполнения конкретному человеку;
• больной должен иметь круглосуточный доступ ко всей информации дневника, его должно быть удобно иметь с собой в течение всего дня;
• данные должны быть наглядно понятны и для самого больного и для лечащего врача;
• дневник должен храниться аккуратно и надежно, чтобы информация не была повреждена.

Далее можно посмотреть образец дневника самоконтроля диабета, и оценить насколько удобен его вид для использования.

Сохранить активный образ жизни, снизить побочные эффекты препаратов и предотвратить развитие осложнений при заболевании поможет дневник самоконтроля при сахарном диабете. Образец для ведения на первое время стоит просить у лечащего врача, он подскажет, на что нужно обращать внимание в первую очередь.



Сахарный диабет – одно из тех заболеваний, при которых состояние больного в значительной степени зависит от поведения самого человека и его отношения к собственному телу. Дневник поможет систематизировать информацию по самонаблюдению и поможет поддержать качество жизни на желаемом для человека уровне.

Читать далее…

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a68dbee3c50f7a91ce49a0e/5aab62626104936b1f72c34d